Carane cook fillet saka Pollock ing multivarka: resep-resep karo foto

Minangka dikenal, pollack iwak banget migunani lan sedhep. Mulane, produk iki banget populer ing negara kita. Pollack nyuda tingkat gula ing getih kita, nduwe pengaruh positif ing sistem pencernaan, mbantu awak nyerep wesi. Total 100 gram iwak ketemu requirement saben dina saka yodium. Subyek artikel iki bakal fillets Pollock, resep-resep karo gambar sing kita kaya kanggo nggawa menyang manungsa waé. Lan kita ora bakal bab carane masak iwak ing kanthi cara standar, lan carane nggawe nggunakake helpers pawon disebut multivarka. Dadi yen sampeyan pemilik bangga iki Perkakas pawon, dadi manawa kanggo maca artikel mburi.

Pollock fillets: resep-resep ing multivarka karo keju

Fish masak ing proses iki, sing nourishing banget sedhep, flavorful, lan nutrisi. Iku bakal becik karo macem-macem ne abang lan putih sisih, utamané beras. Kanggo nyiapake fillets Pollock ing multivarka kita ponabodyatsya produk ngisor iki: setengah kilo saka iwak fillets, wortel, trikatuka, kentang, lan uap-ons Piece saka keju.

proses preparation

iwak wis Cut menyang bagian, mangsa karo uyah lan ninggalake kanggo sedélok. Ngresiki lan rinses sayuran. Kentang lan wortel ing tlatah grater. Bawang Cut menyang lancip dering. Shred keju ing grater. Nerusake kanggo lay úa ing Bowl Multivarki. Ing ngisor wis pour lenga sawetara. Banjur nambah bawang, lan kentang ing ndhuwur. Salt lan rempah-rempah tiba asleep kanggo rasa. Sijine bagéyan iwak fillets, sprinkle karo keju lan banjur - grated wortel. Maneh, uyah lan nambah rempah-rempah yen pengin. Nguripake program "Bake" lan nyiapake fillet Pollock ing multivarka kanggo 20 menit. Banjur pilih program "panas" lan ninggalake sajian kanggo liyane waktu jam. Banjur iwak éca kita siap bantu.

Carane cook fillet saka Pollock ing multivarka "Redmond"

Yen sampeyan arep kanggo nambani dhewe lan kluwarga éca, fragrant lan banget migunani sajian iwak, banjur njupuk care saka ngarsane saka produk ngisor iki: fillets Pollock, keju, wortel, dill, ora nguntungke krim, mayonnaise lan uyah lan rempah-rempah kanggo rasa.

Pandhuan kanggo preparation

Fish fillets kasebut kanthi teliti, sandi, Cut menyang medium bêsik ukuran lan sijine ing saucepan Multivarki. Nambah mayonnaise, ora nguntungke krim, uyah lan bumbu rempah. Wortel shred ing grater lan dill sacoro apik chop. Sawisé iku, lay metu ing telusur Multivarki sayuran. Nambah keju grated ing ndhuwur. Nguripake "Multipovar" mode lan nyiapake kanggo 20 menit ing 100 derajat. A fillet éca saka Pollock ing multivarka siap! Fish masak ing cara iki, sing banget tender, jus lan éca. Kanggo sisih sajian dheweke sampurna saka beras lan salad sayur-sayuran seger.

Pollock fillet karo tomat lan keju

We offer to your pengadilan siji resep liyane kanggo iwak éca nggunakake pawon assistant apik. Kanggo sajian iki sampeyan kudu nyiyapake produk ngisor iki: setengah kilo saka fillets Pollock, tomat gedhe - 2 bêsik, saperangan tablespoons lenga sayur-sayuran, keju (keju paling) - 250 gram jus lemon, parsley, mrico ireng lan uyah kanggo rasa.

fillets Cooking Pollock

Yen iwak wis beku, iku kudu thawed ing suhu kamar, rinsed karo banyu lan garing. Banjur ngiris menyang bêsik bagian. Tambah uyah, mrico lan sethitik linglang jus. Ing saucepan Multivarki pour lenga sayur-sayuran sethitik, lan banjur lay metu fillets. sayuran wisuh. Tomat Cut menyang irisan-irisan lan sacoro apik chop parsley ing. Shred keju ing grater coarse. On bagéyan iwak sing ana ing Bowl Multivarki, lay ing tomat, nambah uyah sawetara lan tiba sethitik turu sacoro apik disigar parsley. Kita nambah lapisan pungkasan keju shredded. Nutup tutup, mbukak program "Bake" lan nyiapake iwak kanggo setengah jam. fillets Pollock alus bisa langsung diwenehake kanggo meja karo garnish ing wangun puree utawa beras. Sugeng dhahar!

Pollack karo kentang ing multivarka

sajian iki dadi metu banget asli lan sedhep lan dicokot kaya casserole godhok. Yen sampeyan arep kanggo cook a fillet saka Pollock ing multivarka cara iki, sing wis njupuk care saka ngarsane pawon úa ing ngisor iki: 700 gram fillet iwak, loro bawang medium, 6-7 kentang, wortel, setengah tuwung saka susu utawa krim, mayonnaise sethitik utawa ora nguntungke krim lan lenga sayur-sayuran.

Kita nerusake kanggo proses masak

Salah trikatuka Cut menyang setengah dering lan ngresiki. Peeled kentang Cut menyang irisan-irisan lancip. Ing saucepan pour Multivarki sawetara irungnya saka lenga sayur-sayuran, nyebar ing trikatuka setengah dering lan goreng. Nambah mrico, uyah, mayonnaise sethitik utawa ora nguntungke krim. Banjur lay Cut menyang cilik bêsik fillets Pollock. Maneh, mrico, uyah lan opsional nambah seasonings. trikatuka Kapindho sacoro apik chop, lan telung wortel ing grater. Iki bakal dadi lapisan selanjute. Top pour setengah tuwung saka susu utawa krim. Nguripake mode "Baking" kanggo 50-55 menit lan pindhah babagan bisnis. Sedhep casserole siap! Sampeyan bisa aplikasi iku ing piping meja panas. Sugeng dhahar!