Porridge Rice in multivarka - sedhep lan sehat!

Ing akèh budaya, beras namung misuwur minangka roti ing Rusia. Ing situs ono gunane kang beras ngandika kathah. Herb iki kalsium, kalium, fosfor, seng lan wesi, uga kurang ing yodium, asam amino lan vitamin C. Uga, beras bisa digunakake kanggo wong sing alergi lem - lem-free, kang kurang. Kanthi kabeh isi kalori iki prodhuk kurang, kang ndadekake iku bisa nggunakake kaya rusak bobot lan wong-wong sing ngupaya ora kanggo gain bobot ekstra.

Ing sawetara masakan sing bisa disiapake ing basis saka beras punika ekstensif: sushi, paella, risotto, soups, roti lapis lan, mesthi, sereal kanak-kanak favorit. porridge beras Diet ing banyu utawa susu nourishing nyepakaké sworo seru. Ing kasus iki, nggunakake awak minangka anak lan diwasa, bakal nggawa akèh iku.

porridge Rice in multivarka

Multifunctional pan - multivarka - wis dadi liyane lan liyane populer, amarga Ajaib teknologi Ngartekno bisa ngurangi jumlah wektu dibutuhake kanggo masak.

porridge Rice in multivarka njaluk ora Samsaya Awon saka ing pot lan cook iku ora angel. Meh kabeh Multivarki modern dilengkapi fungsi "susu porridge", liwat kang kanggo cook sajian iki banget prasaja, lan wektu ngijini sampeyan kanggo nglakoni, malah yen hostess ing wektu iki ora ing ngarep. Ing anané saka mode iki ing multivarka beras nggodhok bisa gandheng nggunakake mode "ngilangi" utawa "sup", gumantung ing model. Masak wektu ing medlennovarkah punika 40-50 menit ing kompor meksa -. 30.

beras wis kudu sakabeheng. Ing multivarku merlokaké 4-6 pour beakers banyu lan / utawa susu (gumantung Kapadhetan sereal dikarepake) kanggo 1 tuwung saka beras lan pilih mode masak cocog.

Masak ing kompor

Kaya ing cilik saka multivarka, beras kudu flushed. Ana rong cara dhasar masak ing kompor:

- beras ing banyu nganti alus, banjur lemes lan sereal karo susu cook luwih suwe;

- masak ing susu (dianjurake saya aduk porridge, supaya katon saka susu froth);

Takeran: biasane digunakake kanggo preparation saka siji tuwung saka beras ing 4 cangkir banyu lan / utawa susu.

Sing seneng kurang kebak konsistensi porridge, jumlah susu utawa banyu uga tambah nganti 6-7 kaca tingal.

Yen perlu, susu wis diganti karo banyu.

Rice ditambahake kanggo banyu utawa susu nggodhok. wektu masak gumantung ing jinis lan jumlah kanggo bab 20 menit.

Ora penting, nyepakaké porridge beras ing multivarka utawa ing kompor. Durung dianjurake kanggo nambah ing butter ing sak masak, minangka perawatan panas ngrusak gizi sing kono.

Iki kudu rampung sadurungé porsi.

Salt lan gula sing ditambahake kanggo rasa. Nalika masak bisa nglirwaaken nggunakake gula lan kanggo sweeten porridge maneka warna aditif bisa saka woh wohan beri, woh-wohan, woh candied, perkakas, madu utawa senggol. Contone, jenang beras karo apples duwe akeh nyawa. Apples bisa ma sadurunge nambah puree, Cut menyang bêsik, lan iku bisa kanggo panggangan. Anak bakal tresna porridge karo senggol dicet bodo utawa pola liyane, ing "lukisan" iku bisa kanggo ngandel anak.

porridge Cook iku sworo seru, lan kesempatan kanggo eksprimen karo roso beda wis sajian Kerep lan favorit ing meja.