Sayur-sayuran sayur sup: resep, utamané masak lan reviews

rasa penake, cahya lan olahan sayur-sayuran sayur sup krim karo susunan tender dianggep meal halal, kanggo kang iki asring klebu ing komposisi saka diet beda. Thanks kanggo konsistensi khusus supaya sayur sup wis rampung digunakke dening awak, saturating karo vitamins lan ora ninggalake koyo prihatin ing weteng. Utamané populer karo wong sing nonton bobot, sup krim karo krim. Paling resep-resep, soups krim sing presented ing artikel iki. Ayo kita nyoba kanggo miyak kabeh Rahasia masak.

Rahasia saka masak sayur sup krim éca

Punika badhe koyone sing ana apa-apa gampang kanggo nyiyapake sayur sup iki. Brewed sup biasa lan ngalahake Blender nganti ono krime. Ing kasunyatan, iku wis Rahasia dhewe carane cook sayur tenan éca.

Cream resep sup nyakup sawetara úa, nanging mung siji kang dhasar, lan ing proses masak penting ora ngganggu rasa.

úa Liquid nalika pukul pasugatan kudu diterbitake alon menyang sayur sup krim ora diuripake banget mbanyu.

Yen isih urip Cairan, konsistensi bener bakal bantuan sauce putih karo butter, glepung lan susu.

Sayur-sayuran sayur sup karo beras

sayur sup lanang lan nourishing bisa dadi pilihan apik kanggo anak lunch hearty. Ing komposisi, ora beda-beda saka sayur biasanipun, nanging masak ing resep iki sajian kawitan wis konsistensi sing ono krime becik.

Sayur-sayuran sayur sup, resep kang kapacak ing ngisor iki, digunakake mung ing seger, supaya wis masak ing jumlah cilik siji wektu mung.

Langkah dening langkah masak ne abang lan putih:

1. Banyu uyah wis nggodhok beras tablespoon Round.
2. squash Young (100 g) iki peeled, diced lan pet nganti negara alus. Sayur-sayuran duduh kaldu sawise masak sampeyan pengin supaya ing volume saka 300 ml.
3. Zucchini lan beras ngalahake Blender nganti Gamelan.
4. Ing ilang butter pan (10 g), sawise kang dibakar ing jumlah sing padha glepung. Ngisor iki ditambahaké 50 ml saka susu, sauce lan nggodhok kanggo konsistensi nglukis.
5. pan wis pindah kanggo puree beras sayur-sayuran, nambah disimpen sayur-sayuran duduh kaldu, uyah lan mrico kanggo rasa.
6. sayur sup krim siap wis diencerke menyang konsistensi dipengini (40-50 ml).
7. Dadi ing meja karo croutons roso.

krim sayur karo krim: resep

Sembarang sayur, kandungan karo krim, dadi akeh tastier saka ing liang saka Simpenan biasa sawijining. We offer kanggo cook siji saka sayur sup krim paling populer karo jamur sugih roso.

Sayur-sayuran sayur sup karo krim lan jamur masak ing urutan ngisor iki:

1. First pet nganti peeled kentang masak (tuber 4). Sawise preparation saka duduh kaldu kanggo njaga.
2. Jamur (300 g) lan gorengan trikatuka ing lenga sayur-sayuran nganti rampung.
3. Kanthi kentang Blender lan jamur lan bawang ulig menyang negara pulp. Sak whipping krim kanggo sayuran pouring 20% lemak (500 ml). Tambah uyah, mrico lan duduh kaldu, yen konsistensi saka sayur sup banget nglukis.

Cream soup karo krim lan jamur wis Applied kanggo meja karo roti panggang panggang.

Cream saka sayur sup waluh

A sayur sup waluh padhang, sehat lan éca resep iki disiapake ing basis saka duduh kaldu pitik. Nanging sampeyan bisa ngganti karo krim sedheng lemak, sampeyan njaluk sayur banget lanang.

Resep saka preparation iku minangka nderek:

1. A Piece cilik saka waluh (200 g) lan wortel peeled, Cut menyang cilik persagi kapenuhan duduh kaldu pitik lan nggodhok kanggo 15 menit.
2. Ing wektu iki, ing tablespoon saka lenga zaitun goreng nganti bawang Golden coklat.
3. Banjur ing telusur kanggo waluh lan wortel pindah bawang, nambah uyah, mrico abang kanggo rasa.
4. Kabeh bahan kang suda kanggo puree nggunakake Blender. Yen perlu kanggo entuk konsistensi dipengini saka krim paling ndhuwur munggah.

Sayur-sayuran sayur sup: diet resep

Iki kurang kalori diet sup - gudang nyata saka vitamins. ahli Nutrition menehi saran kanggo kalebu ing macem-macem diet lan Doctors maringi pitutur kanggo mangan ing gastritis lan padharan ulcer. Bakal utama saka krim sayur-sayuran sayur sup - ROOT fennel karo kimia unik.

Langkah dening sup langkah masak iku minangka nderek:

1. ROOT fennel Motong menyang cilik persagi lan nyebar ing saucepan karo butter ilang (20 g). Iku kudu ditambahaké kanggo banyu sing sethitik, kang a fennel ngalangi kanggo 15 menit iku alus lan tender. Sadurunge Sayur sayuran dadi uyah lan mrico.
2. Sisih putih saka bawang Cut setengah-dering ditambahaké kanggo fennel 5 menit lan sirep karo ROOT.
3. Sabanjure kanggo sayuran nambah kentang diced, pour nggodhok banyu lan stewed nganti tender.
4. Saka telusur karo banyu sayur-sayuran wis lemes, sawise kang massa wis ulig Blender nganti seragam. Kanggo sup krim alus, asil dicampur ngirim nembus sieve.
5. sayur sup frayed diwutahake menyang saucepan resik, sanalika sawise nggodhok nambah 200 ml saka krim ing (20%).
6. Copot sup saka panas lan garnish karo Jamu seger lan ngawula.

Cream soup karo brokoli

Kanti kanggo Nyegah kanker, ulcers padharan, jantung lan penyakit kang dianjurake ing paling sawetara dina minggu mangan brokoli. Lan kanggo kabeh vitamins ing cabbages, wis kaputrèn ing full, iku bakal luwih kanggo nggawe dheweke sup sayur-sayuran.

Resep kanggo pangan apa ing urutan ngisor iki:

1. Clear bohlam lan kentang tuber pil utama lan chop sayuran persagi.
2. Brokoli inflorescence kanggo njlentrehake (400 g), utawa defrosted.
3. Sayuran Mbilas mlaku ing banyu, lay ing saucepan, surat karo banyu lan cook kanggo 15-20 menit nganti tender.
4. Simpen setengah tuwung saka duduh kaldu, lan Cairan isih lemes.
5. Gobis tlatah, kentang lan bawang kecemplung Blender, mboko sithik nambah ing proses krim whipping (150 ml) lan disimpen duduh kaldu.
6. Ing grater nggoleki grate wae hard keju (100 g).
7. Tambah keju menyang sayur sup rampung lan nglakoake.
8. Ngawula karo croutons goreng ing telusur.