Kadhemen sayur sup karo kefir - sawetara opsi sedhep

sayur sup kadhemen ing yogurt - alternatif apik kanggo ngrembug lan Botwin. Padha ing weather panas panas, ngrangsang napsu, nambah pasukan kekuatan lan bhinéka menu.

Kadhemen sayur sup karo beet yogurt

Masakan Latvian iki uga cocog kanggo nedha awan panas. sayur sup kadhemen kanggo kefir apik sumilir lan substituting a meal pisanan lan cooling wedang. Sampeyan bisa uga diwenehi kanggo anak saka umur telung. Iki bakal bantuan bayi tiba ing katresnan karo pasugatan sayur-sayuran.

bake beet cilik ing foil utawa godhok jumlahe cilik banyu. Bisa wis Cut menyang cilik bêsik supaya nyepetake proses. Cold sup karo kefir, saliyane beets, mbutuhake malah dhaftar cendhak úa prasaja: iku perlu kanggo nambah kentang nggodhok, endhog nggodhok, timun cilik lan meat nggodhok. Pas daging sapi mimpin utawa pitik. Pour menyang Bowl saka wolung gram chilled nanging ora buttermilk es-kadhemen. Cut sayuran lan meat. Nyampur ing Bowl karo Cairan. Yen sayur sup iku kefir kadhemen iki banget nglukis, nambah banyu utawa beet duduh kaldu. Mangsa karo uyah kanggo rasa, Cut seger Jamu lan ngawula ing piring kang beda. Inggih cocog dill, parsley, cilantro.

sayur sup kadhemen ing yogurt karo perkakas lan papak

Kanggo sajian iki, sampeyan kudu telung atus gram cucumbers seger, dill, papat cloves saka papak lan lenga zaitun. Kefir njupuk saka setengah liter, gumantung ing Kapadhetan dikarepake ing panganan. Sampeyan uga kudu sakepel saka walnuts disigar lan uyah. Cucumbers bisa grate, tlatah ing Blender, utawa mung Cut menyang bêsik ukuran sing dipengini. Kefir kudu mecut karo lenga zaitun, uyah lan nyampur karo úa sing isih. Papak lan tresna mau kanggo isi sup sadurunge porsi. Sprinkle sajian karo greenery, supaya ngadeg kanggo babagan sing jam ing kulkas lan ngawula karo roti putih.

Kadhemen sayur sup karo yogurt lan zucchini

resep asli iki bakal mbantu refresh dhewe ing dina panas panas, lan uncalan mati blok saka panas. Iku prasaja, cepet kanggo nyiyapake lan úa kasedhiya. Ing mangsa squash iku uga bakal bantuan kanggo ulang iki sayuran kurang kalori. Patang servings, njupuk atus gram zucchini enom, loro tablespoons lenga zaitun, bohlam trikatuka cilik utawa shallot, linglang zest, parsley godhong, sawetara sprigs saka Mint lan cangkir setengah saka duduh kaldu pitik kuwat, setengah tuwung saka buttermilk nguntungke, yogurt utawa buttermilk. Kanggo hiasan uga kudu sayuran ijo lan setengah saka timun seger. Chop bawang, zucchini Cut menyang irisan-irisan utawa persagi. Fry ing lenga zaitun kanggo bab sangang menit. Tambah duduh kaldu, zest, uyah lan mrico. Nggawa menyang godhok lan banjur ing medium panas nganti zucchini alus. Banjur nambah disigar parsley, Mint lan dill. Langsung mateni. Kelangan lan pyurirovat ing Blender. Kanggo cepet wis kadhemen, sampeyan bisa sijine Bowl saka sayur sup ing sing gedhe karo es. Nglakoake nganti tekan suhu kamar. Amarga cooling kanthi cepet saka sayur sup ora duwe wektu kanggo kelangan cahya lampu ijo hue sibuk. Banjur nambah ing yogurt mix sayur-sayuran lan disigar persagi cilik timun. Tambah rempah-rempah kanggo rasa lan kelangan sethitik. Garnish lan ngawula karo sendok teh saka krim utawa ora nguntungke krim.