"Predatory" meal: Polak iwak

Apa kowe arep mangan ing dina? Mbokmenawa ora mung gulali nanging daging jus lan iwak alus. Nanging, ora kabeh delicacies sampeyan bisa bebas tuku ing nyimpen. Contone, Polak iwak meh menowo kanggo sampeyan. Iku Predator nyata saka suku kod.

Iki manggon ing segara lan sing relatif cedhak saka kod, karo prabédan sing wangun saka carcass luwih dawa lan luwih ayu tutul. Carane bisa masak iwak iki? Apa ana sawetara trick?

sawetara bukti

Dadi apa iwak Polak? Iki Pearl-werna abu-abu khusus karo sirah-on ireng. bali biasane sing rodo peteng sethitik, lan ngisor putih. A iwak iku jaws cukup gedhe, kang kaperang saka komputer lan langsung ngenali iku Predator.

iwak Polak manggon ing wedhus gedhe, utamané tresnani Suhu banyu kurang utawa ora. Iku Predator sing preys ing herring lan sprat. Ing nguber saka korban sing individu ngalahake jarak gedhe. Malah Fry ngasilake dheweke nyerang wakil segara.

Polak wis iwak bab 70 cm ing dawa, nanging ana seng nalika carcass ngrambah 130 cm. Iwak bisa urip nganti 25 taun.

Benefit utawa gawe piala?

Kanggo miwiti kanggo tokoh metu carane akeh kalori Polak? Fish cukup nutritious. 100 gram 344 kJ perlu, sing, bab 82 kalori saben porsi. Nanging apa utawa ora kanggo nggunakake prodhuk iki ing pangan?

supplier utama sing dianggep Denmark, Inggris lan Jerman. Kadang iwak disebut coalfish utawa lyurom. Fillet iku sugih ing protein, nanging lemak lan karbohidrat ing iku meh ana. Pollock cukup larang - bab 1750 rubles per kilogram. Rasa iku banget mirunggan, nanging fitur utama dianggep dadi komposisi vitamin lan mineral unik. Fish Polak, khusus kelompok fillet sawijining sugih ing vitamins A, B, D lan E. Menapa malih, iku kalium, sodium, fosfor, manganese lan kalsium. Utamané lemak terkenal disiapake saka ati iwak.

Sampeyan ora kudu fillet iki wong intolerance produk individu, alergi pangan.

Ing masak,

Polak Fish iki digunakake digunakake ing masak. Dheweke panggang, goreng, nggodhok lan diijini burger. Cook iku mung, lan rasa sanget sugih. Saka cook kudu mung siji bab - ora kanggo spoil fillet lan ora kanggo overdo karo rempah-rempah.

iwak fillet Polak wis klawu, karo ambu tipis lan roso piquant. Banget harmonis digabungake produk iki karo kentang, wortel, sayuran ijo. Kanggo marinade kanggo iwak ora nggunakake linglang utawa jus tomat minangka fillets rodo lanang lan rampung nyerap roso liyane úa.

ing kesusu-susu

Yen kelakon tuku iwak, banjur cook karo nyawa, kanthi seneng rasa lan ngreksa entuk manfaat maksimum.

Dadi, sadurunge iwak Polak. Carane cook meal sedhep? 6 Ngresiki kentang lan Cut mau menyang irisan-irisan. Ninggalake prodhuk kanggo garing, banjur kanggo keluwihan pati.

Kangge, ngresiki trikatuka lan irisan iku. Sampeyan bisa sijine gandhewo ing telusur frying karo lenga panas. Sampeyan bisa nambah clove saka papak lan cilantro sethitik. Entheng Fry úa, pour menyang telusur kaca saka duduh kaldu sayur-sayuran lan jumlah sing padha krim. Ana uga lay metu kentang. Kabeh úa kudu matèni ing paling setengah jam.

Nalika seneng fillet iwak. Wisuh iku, kain garing lan marinate ing dicampur saka ireng mrico, uyah lan paprika. Sampeyan bisa ngganti marinade kuwi ing sethitik luwih rumit (mayonnaise lan mustar). Sawise waktu jam, sampeyan bisa muter ing carcass ing glepung lan Fry nganti Golden coklat. Utawa kanggo nggawe resep kanggo saestu French! Kanggo nindakake iki, sampeyan perlu kanggo godhok kanggo sawetara iwak ing dicampur saka anggur abang garing, bawang, wortel lan glepung. Sim salabim - resep paling gampang wis dipun ginakaken!

Nalika ngajokake Piece saka bagean tambahan iwak saka kentang lan stewed dill sprig. Yen sampeyan godhok iwak ing anggur, banjur pour liwat fillet nalika nglamar kanggo nampa saus anggur. Sugeng dhahar!