Pink salmon baking ing foil ing open karo sayuran lan keju grated

Pink salmon baking ing foil minangka kabèh, iku akeh tastier yen tambahan nambah sayuran nutritious. Kajaba iku, sadurunge masak iwak abang, kang dianjurake kanggo saperangan jam dipped ing marinade roso ora nguntungke.

Pink salmon baking ing foil ing open: úa perlu

We kudu:

• kentang anyar - pitung tubers cilik;
• Wortel - telung bagéyan gedhe;
• tomat mateng - loro medium;
• uyah iodized - Pasangan tombong;
• Keju - satus sèket gram;
• lenga sayur-sayuran - telung spoons amba;
• lemak ora nguntungke krim - sèket gram;
• bawang - telung sirah dhuwur;
• salmon seger - loro gedhe bêsik.

Pink salmon baking ing foil ing open: Processing iwak

Kanggo nyiapake sajian iki dianjurake kanggo tuku kabèh iwak beku seger. Mangkono, iku perlu ngenteni salmon defrosting lengkap, kasebut kanthi teliti, wisuh iku, mbusak kabeh unsur rasah (sirah, buntut, jeroan, fins lan ing. D.), Banjur nyeleh rong jam ing marinade.

úa perlu kanggo marinade:

• Lemon - siji wutuh;
• uyah iodized - 1/3 saka sendok cilik;
• mrico - sawetara tombong;
• rempah-rempah kanggo iwak - ing sawijine discretion,
• Jamu seger - Bunch amba;
• bawang - limang panah.

Proses preparation saka marinade

Lemon dibutuhake kanthi remet ing Bowl, banjur nambah menyang uyah iodized, mrico ireng, disigar seger Jamu, bawang lan rempah-rempah sembarang. Kabeh úa kudu pipis, sawise kang dicampur asil sing arep jas rampung gondho karo iwak loro dianggep.

Pink salmon baking ing foil ing open: nyepakaké sayuran

kentang New, wortel seger, mateng tomat lan bawang kudu wisuh uga, mbusak kulit lan pil, banjur Cut menyang persagi utawa irisan-irisan. Sawisé iku, kabeh produk kajaba tomat, sampeyan kudu sijine ing Bowl lan roso karo jumlah cilik saka uyah iodized lan nyampur sak tenane dening tangan.

Pink salmon baking ing foil ing open: tatanan saka pasugatan

Sawise rong jam, pickled iwak kudu rampung dipindhah menyang telusur, kang wis masak kudu lay nyenyet foil. Jejere salmon pink dibutuhake kanggo nerbitaké kabeh rempah-rempah shredded lan akeh pengalamane karo sayuran. Ing ndhuwur mau kudu kasebut kanthi teliti, disebaraké disigar tomat mateng, kang luwih ditutupi karo krim lemak abundantly. Sadurunge tightly Lebokake foil kanggo sajian uga perlu kanggo nambah lapisan nglukis saka grated keju.

Carane kanggo panggangan iwak ing foil ing open: perawatan panas

Baking tray karo Salmon lan sayuran pink kudu diwadhahi warmed nganti satus sangang puluh-degree open, ngendi sajian kudu baking bab sèket menit.

Suwene porsi ne abang lan putih kanggo meja

Sawisé iwak lan sayuran sing tender, padha kudu metu saka open, dibusak saka masak foil lan sijine ing sajian warata gedhe sing salajengipun dibutuhake kanggo dekorasi irisan-irisan saka linglang, Jamu lan sayuran seger liyane disigar.