Kacang puree ing multivarka - sumber vitamins lan mineral

Dina iki kita bakal fokus ing pangan sedhep lan sehat. Legumes stabil fungsi saka ngambakake gastrointestinal, ngurangi risiko kanker lan pathologies jantung lan digunakake ing halal Nutrition.

Kacang polong ngemot protein sayur-sayuran, uga fosfor, asam folic, kalium lan vitamin C. spesies wétan yakuwi ora kurang sehat. Chickpeas - salah siji sing paling umum ing antarane legume ing donya. Bakal tetep 7% lemak, 30% protein, vitamin B1. Chickpeas, kaya Kacang polong, ngandhut protein sayur-sayuran terkenal lan serat, sugih ing folic asam lan kalium, nglindhungi marang occurrence saka diabetes lan kanker.

Kacang puree ing multivarka matèni 2 - 2,5 jam lan sampurna kanggo nedha awan utawa nedha bengi. Kanggo nindakake iki, sampeyan perlu nyiyapake produk ngisor iki:

- Kacang polong;

- bawang;

- uyah;

- mrico;

- Dried Jamu.

Bawang wis di resiki lan sacoro apik Cut. Ing Bowl Multivarki diwutahake lenga sayur-sayuran lan bawang goreng iku. Kanggo pilihan iki diuripake "panggang" 30 menit. Bawang supaya ing jus, kang kudu evaporate.

Ing wektu iki, aku Kacang polong. Kang kasebut kanthi teliti, diurutake lan sakabeheng mlaku ing banyu. Banjur Kacang polong kapenuhan banyu kanggo swell supaya iki rampung submerged.

Saka telusur pour trikatuka, Kacang polong mbukak karo banyu, uyah sethithik, mrico, lan kalebu salah siji kanggo "saperangan." Sawise ing pot wiwit godhok, banjur kita ngalih menyang "quenching" lan nyetel wektu kanggo 1 jam.

Puree meh siap, iku tetep mung kanggo nambah bawang, Jamu lan mode "quenching", terus masak kanggo babagan sing jam. Kacang puree ing multivarka stewed kanggo dangu, nanging iku worth iku. Lan nalika nggunakake perabot rumah tangga, sampeyan ora nggawe sembarang gaweyan.

Multivarka - iki peralatan banget terkenal ing pawon modern. Dheweke nerangake kanggo wong sibuk, ngganti open, kukusan utawa kompor. Dheweke goreng, koki, hovers, mertahanake kabeh gizi saka prodhuk. Ing pangan ana kabeh vitamins lan mineral, lan proses preparation dadi fun. Kacang puree ing multivarka masak luwih cepet saka ing piring, amarga kasunyatan sing digunakake dadi panas volume. Iki tegese Kacang polong bakal nyegah kabeh gizi. Multivarka bakal nyedhiyani pemilik sawijining meal, swasana ati apik lan wektu free. Cawan masak ing bakal migunani lan sedhep.

Multivarka "Redmond" - iku peralatan multifunctional saka generasi anyar. Ing pembangunan paling anyar karo gati kanggo peralatan pawon sampurna karo gagasan bab mangan sehat. Mulane kacang puree ing multivarka "Redmond" dadi ditresnani saestu gastronomic ing ngarep. Fry bawang lan wortel, Kacang polong lan godhok masak saiki bisa ing unit pawon. Yen puree nambah daging babi, banjur ngarep ora bakal bisa kanggo drive adoh saka meja. Multivarka "Redmond" bisa cook sarapan tengen panas ing wektu sing wis katemtokaké. Kanggo nindakake iki, mung lay perlu produk ing tuwung lan nginstal program ing "poto". Ing esuk sampeyan mung tangi, lan kacang puree ing multivarka sarapan kanggo sampeyan lan kulawarga siap.