Hake ing sauce tomat ing multivarka: resep-resep paling

Marine iwak iku luar biasa migunani kanggo awak manungsa. Dipunlayani ing goreng, nggodhok, wangun baked lan dikemas kaleng. Utamané sedhep dijupuk hake ing tomat ing multivarka. Resep karo foto bakal dianggep ing publikasi dina.

Pilihan karo sayuran

Fish ing multivarka masak banget mung lan cepet. Pranyata metu cukup alus lan jus, supaya mesthi seneng kulawarga. meal kuwi bisa uga dipangan karo buckwheat, salad sayur-sayuran utawa kentang mashed. Ing wektu kanggo Feed kabeh kulawarga sedhep lan nutritious meal ing advance diperiksa maneh apa ana kabeh sing perlu ing kulkas. Ing kasus iki, sampeyan kudu:

• A kilo saka hake beku.
• wortel gedhe.
• Ing saben kepala trikatuka.
• Sendok teh uyah.
• 150 ml saka jus tomat.
• 3 teluk rwaning.
• 60 ml saka lenga sayur-sayuran.

algoritma

Supaya sampeyan njaluk hake tenan flavorful lan sehat ing tomat, sampeyan perlu cetha sabisa kanggo kelet kanggo rasio dianjurake úa. Kaping kabeh, sampeyan kudu njupuk iwak. Punika defrosted, di resiki, sakabeheng lan obsushivayut karo kertas anduk. Disiapake ing cara iki produk punika Cut menyang bagian lan mbusak menyang sisih.

Sampeyan kudu nggawe wektu kanggo sayuran. Lagi peeled, sakabeheng ing banyu kelangan lan lemah. Ing Bowl Multivarki kang ngisor copiously lubricated karo lenga, panyebaran grated trikatuka lan disigar wortel lan goreng. Sawise sayuran ndarbeni werna emas, padha nambah bagéyan iwak, uyah, teluk rwaning lan jus tomat. Piranti banjur dijamin karo tutup lan ngaktifake "Extinguishing" mode. Sawise babagan patang puluh lima menit hake ing sauce tomat wis siyap dienggo. shift menyang piring ayu lan ngawula.

Pilihan karo anggur abang

Iki sajian migunani lan sedhep wis isi kurang lemak. Mulane, iku apik alesan bisa lantaran kanggo kategori halal. Hake apik amarga ora bakal kelangan sawijining wangun sak masak. Kajaba iku, iwak iki uga digunakke dening awak manungsa lan ora nimbulaké roso adil sawise mangan. Kanggo kulawarga padha bisa kanggo appreciate sampeyan masak hake ing sauce tomat ing multivarka (resep-resep karo foto bisa katon ing publikasi dina), iku perlu ing advance kanggo ngunjungi supermarket paling cedhak lan tuku kabeh úa perlu. Ing kasus iki, ing pembuangan ana kudu:

• A kilo saka hake beku seger.
• A tablespoon saka gula.
• bolam Couple trikatuka.
• 2 tablespoons tomat tempel lan sedheng lemak ora nguntungke krim.
• 100 milliliters anggur abang garing.

Supaya wis diaktifake metu hake fragrant lan jus ing tomat kudu ditambahake kanggo nyiapake jumlah cilik saka sembarang lenga sayur-sayuran, uyah, lavrushku, ireng lan allspice.

Description of proses

Langkah dhisikan punika aktif bakal utama. iwak iki defrosted, di resiki, dibebaske saka buntut lan fins, lan wisuh kertas anduk sak tenane obsushivayut. Banjur carcass wis Cut menyang bagian.

Ing Bowl Multivarki kang ngisor copiously lubricated sembarang lenga sayur-sayuran, nyebar gedhe disigar trikatuka setengah dering lan goreng nganti hue Golden penake. Sawisé iku ngirim menyang bagian padha iwak. Banjur instrument iki diwutahake sauce sing wis disiapake saka krim ora banget greasy, uyah, rempah-rempah, gula lan tempel tomat. Paling ing multivarku nambah anggur abang.

Siapke hake ing sauce tomat kanggo patang puluh lima menit, "Extinguishing" mode. Ngawula iki gampang lan luar biasa sedhep sajian panas. Minangka sajian sisih kerep nggunakake macem-macem roti lapis sayur, kentang mashed utawa cereals.