Carp panggang ing open ing foil.

Iku dipercaya sing wong ora setuju karo kasunyatan sing iwak - salah satunggaling panganan paling ono gunane. Nanging, yen ora mlaku nyiyapake situs migunani iwak sing suda menyang nul, utamané yen iwak goreng ing jumlah akeh lemak. Nutritionists sing kang mratelakake panemume, sing iwak ngirim bakal nyawisake istimewa kanggo saperangan. Nanging ing kasus iki sampeyan kudu kurban rasa kuwalitas produk kanggo entuk manfaat saka diet sehat. Nanging, ana pilihan alternatif iwak masak sing sedhep, lan migunani. Iki bake iwak ing open.

Carp panggang ing open ing foil - wis banget sedhep, asli lan atraktif katon sajian masak kanggo entuk manfaat saka awak. Amarga kasunyatan yen baking carp ora mbutuhake kanggo lemak masak sawijining, produk iki ora ilang rasa lan ing wektu sing padha iku ono gunane kanggo awak kita, ngramut kabeh komponen ono gunane. iwak mung bisa panggangan ing open, nanging sampeyan bisa zafarshirovat. Diiseni lan baked mas inggih punika a sajian banget populer, kinasihan dening akeh kanggo luwih saka dasawarsa.

Carp panggang ing open. resep

Kanggo sajian iki sampeyan kudu:

• carp (1.5 kg);
• 50g horseradish;
• mayonnaise (2 tablespoons);
• bawang (2-3 PC.);
• clove saka papak;
• Salah wortel gedhe;
• tomat (2 pcs.);
• foil baking.

Preparation saka carp ing open

iwak seger kasebut kanthi teliti, wisuh ing banyu kadhemen, mbusak innards lan timbangan, buntut lan sirahe. Mbilas maneh lan sijine iwak ing platter.

Siapke sauce. Mbusak horseradish seger lan samubarang kang angel ing grater cilik. Nambah papak sacoro apik disigar, mayonnaise, mrico, uyah. Nyampur sak tenane samubarang kang angel iwak lan ninggalake iku ing wangun iki ing kulkas kanggo setengah jam.

Siapke Isi. Mbusak bawang lan wortel. Sacoro apik chop trikatuka, grate wortel. Tomat Cut menyang persagi. Sayuran nyebar ing telusur lan passiruem sethitik (5-7 menit).

Sawise iwak punika infusions uga zafarshiruyte dheweke nang, lan, brushing lumahing sauce iwak sapisan liyane, sijine iku ing foil. Carp ndhuwur tutup foil lan lapisan liya uga pinggiran zaschepit. Sijine iwak ing sheet manggang, nggunakake toothpick a, apa sawetara bolongan ing foil lan sijine carp panggang ing open.

Carp panggang ing open ing nyepakaké foil saka kira-kira 50 menit nganti evaporates Cairan. Sadurunge lay metu ing sajian, iwak panggang kudu dadi cilik kelangan, supaya ora ilang sawijining wangun. Garnish karo mas panggang bisa linglang irisan-irisan, pickles utawa olives. Ing sajian sisih kanggo cook beras utawa kentang panggang, kabeh pujian becik iki nedha bengi.

Carp panggang ing open ing foil karo sayuran lan beras

Kanggo pangan sing perlu produk ngisor iki:

• carp (2 kg);
• beras tuwung;
• 50 ml saka kecap asin;
• 2 bawang;
• zucchini cilik;
• 3 tomat;
• papak;
• 2 mrico;
• parsley lan dill,
• rempah-rempah, uyah.

Peeled lan sakabeheng carp Cut menyang steak medium-ukuran (5 bêsik). Pil ing bawang lan Cut menyang dering. Sprinkle steaks ing loro-lorone karo kecap asin, lan Muat dering trikatuka. Fish ing sauce karo bawang siji jam ninggalake kanggo marinate. Ing wektu iki, godhok gajih ing salted banyu. Penting ora kanggo Digest iku luwih apik kanggo supaya beras bakal undercooked.

Sak tenane wisuh lan Cut menyang persagi sayuran (tomat, zucchini, lonceng mrico, parsley lan papak). sayuran ngiris nyebar menyang telusur, pour jumlah cilik saka banyu, nambah seasoning, uyah lan simmer 7 menit karo tutup ditutup.

Ing ngisor jamur panyebaran beras ing ndhuwur iku - steak mas lan steamed sayuran. Sayuran sing nutupi iwak, daging carp sak roasting jus direndhem sayuran. tutup wangun karo foil.

sajian panggang ing open kanggo 40-50 menit.

Delicious, nutritious, flavorful baking carp ing open ing foil siap! Sugeng dhahar!