Eggplant, panggang ing open

Eggplant, baking ing open, iku salah siji saka delicacies favorit saka majeng, warga modern. Yen sadurunge padha biasane goreng, nanging saiki, sawise akeh ilmuwan riset, bukti saka carane padha migunani, diwenehi asil positif sawijining. Ing wektu kita, wong sing saya mikir apa kanggo Feed kenthekan awak dadi sehat lan dadi nyenengake. Sampeyan ngirim temtunipun njupuk kauntungan saka sing eggplant ing wilayah sing didol kabeh taun babak, yen kasengsem ing imbangan saka daya, minangka sayur-sayuran stunningly éca punika sumber singora bisa diuwalaké saka akeh gizi. More isi kalium ndadekake wong banget migunani kanggo jantung lan getih. fosfor migunani lan kandhutan besi ing wong.

A ciri sing paling penting iku rasa luar biasa kang tetep panggah sanajan paling inexpert masak. Eggplant, panggang ing open, iku luwih migunani goreng, lagi ora nresep kuwi jumlah ageng saka lenga. Sak frying dirilis carcinogens, kang sabab kathah penyakit. Lan yen sampeyan cook diiseni eggplant, panggang ing open, lagi ora mung migunani, nanging uga luar biasa éca, supaya sampeyan bisa milih sembarang jenis Isi. Sampeyan bakal saben wektu kanggo nemokake sajian anyar.

Eggplant, panggang ing open - versi pisanan resep

Ayo dipikir ing pisanan pilihan, kanggo preparation miturut sing bakal perlu punika produk pesawat: 5 mateng eggplant, 200 gram daging sapi, telung tomat, siji parsnip, loro bawang, telung cloves saka papak, setengah linglang, 150 gram ora nguntungke krim, loro tablespoons lenga , sayuran ijo, uga, mesthi, uyah lan mrico. Sadurunge miwiti karo eggplant, punika perlu kanggo nyelehake daging digodhog setengah jam sadurunge pungkasan masak, iku perlu mbusak uyah lan umpluk. Saiki sampeyan bisa nyiyapake Isi kanggo eggplant diiseni, iku perlu kanggo wisuh tomat, pour nggodhok banyu, kanggo njaluk nyisihaken saka kulit, ngresiki metu wiji, Cut menyang cilik bêsik. Saiki, sijine ing telusur digawe panas karo butter, simmer kanggo sawetara menit sadurunge setengah negara. Sampeyan banjur bisa nambah satus gram daging sapi duduh kaldu lan cook kabeh kanggo liyane sepuluh menit. Nambah jus saka setengah linglang, disigar dill. Meat Motong menyang irisan-irisan lancip lan banjur menyang tabuh, banjur nyampur karo úa sing isih. Iki resep (eggplant ing open) melu nggunakake sayuran medium-ukuran utawa cilik, lagi kudu diiseni lengkap. Wisuh, nggawe incision longitudinal, nanging ora Cut liwat kanggo mburi lan ora Cut stalk, bisa digunakake minangka masakan hiasan.

Eggplant mbukak carane buku lan mbusak kabeh wiji lan bagéan saka daging, lan banjur murah wong limang menit ing nggodhok banyu salted. Saiki padha bisa diiseni lan sijine ing sheet manggang, greased. Nalika lagi glethakaken, sampeyan bisa pour kabeh krim lan Panggonan kanggo jam ing open kanggo manggang. Kanggo ngowahi kanggo tabel ing porsi piring lan garnish karo sayuran ijo lan tomat.

Eggplant, panggang ing open - pilihan liya

Kanggo pilihan iki bakal mbutuhake 4 eggplant gedhe, pitik - 150 gram, loro tomat, mrico ijo, butter, 60 gram keju lan Jamu. Sijine ayam godhog, ora dilalekake kanggo mbusak umpluk lan sawise, wis luwih ing advance, banjur bakal luwih gampang kanggo Cut. Mbilas eggplant, njaluk nyisihaken saka stalks, Cut longitudinally menyang lamellae lan sijine ing telusur, uyah nglengo, sijine ing ndhuwur , manis mrico, dipérang dadi patang bagéan. Sijine iku kabeh panggang, lan nalika obmyaknut mrico, sijine kabeh ing platter. Selehake ing baking kumpulan sabanjure eggplant, nanging tanpa mrico. Panggonan ing open. Pil saka mrico, piring pitik fillet jembaré witjaksono eggplant piring. Tomat Cut menyang dering. Lempitan plate eggplant crosswise, sijine fillet ring tomat lan mrico, melu ends lan ndandani rod. Atur ing manggang sheet, sprinkle karo grated keju lan sijine maneh ing 15 Saiki sajian siap ing menit open.

Sugeng dhahar!