Carane cook sayur sup udang éca ing ngarep

Udang soup - éca lan gampang kanggo nyiyapake sajian sing asring dadi ing restoran elit. Sembarang Bojo bisa cook sayur sup cahya ing ngarep - ing wektu proses njupuk kurang saka jam, iku banget trep ing kawontenan lack wektu.

A kombinasi penake saka krim lan urang menehi roso kaget alus lan ambu alus saka laut sing bakal please malah roso paling lantip. A little mengko, kita bakal nuduhake sampeyan carane cook sayur sup dhewe saka urang.

Komposisi lan ono gunane kang urang

Kajaba iku, ing urang sing banget migunani, iku uga kurang kalori (100 g. Saka produk saka 95 kcal), supaya padha sing dianjurake kanggo nggunakake kanggo wong-wong sing nonton boboté. Uga, padha ngemot sèket kaping liyane tilak unsur mineral saka ing daging.

Padha kalebu: wesi, yodium, fosfor, sodium, . Sulfur, kalium, Magnesium, calcium, tembaga, seng, mangan, fluorine, etc. Rich vitamins A, C, E, PP lan grup B vitamins B (B3, B1, B9, B6 lan B12).

konsentrasi dhuwur saka mineral, asam lemak lan gizi promosiaken sistem imun manungsa lan njaga tingkat hormonal. Kalium mbantu normalake saka sistem gemeter lan ngiyataken prau getih. Vitamin E ngalangi kulit tuwa sadurungé, nggawe supple lan enom.

Seng tanggung jawab kanggo kawontenan kuku lan rambute kita, lan mbantu marasake awakmu kanthi cepet saka macem-macem kulit rusak. Calcium dikenal kanggo kontribusi marang penguatan lan pemugaran saka untu lan balung. Iki laut apik, ora contraindications, supaya bisa menehi anak malah cilik, tanpa gawe kuatir bab reaksi alergi.

laut iki asring digunakake ing masak, nambah piquancy menyang sajian lan gedhe rasa, incomparable karo tindakan liya. Dina iki kita bakal nuduhake resep-resep éca sawetara, sing bakal utama kang urang.

Cream of urang karo panggang

We kudu:

• beku urang - pound;
• kaca pasteurized susu ;
• Butter 30 gr.
• glepung gandum 20 gr.
• bawang, wortel,
• wolung bagéyan roti panggang;
• endhog siji yolk.

Pet salted urang banyu di resiki saka Nihan lan Cut menyang bêsik saperangan. Ing duduh kaldu isih sawise urang durung pour. glepung gandum kudu garing ing telusur nganti cahya kuning werna, dipun kelangan sethitik lan kasebut kanthi teliti, duduh kaldu dilute ing.

Disigar urang passiruem karo sayuran (bawang lan wortel) butter - sampeyan bisa nambah duduh kaldu sing sethitik. Sabanjure, mince massa asil utawa Blender. Ing laut minced nambah jumlah cilik saka duduh kaldu lan glepung, godhok maneh ngirim mung sepuluh menit.

Nalika urang sup ing geni, cook massa endhog-susu. Njupuk yolks lan mboko sithik nambah menyang susu panas - godhok nganti homogen nglukis. Ing sup chilled pouring Uploaded éca kita croutons lan ngawula. Kanggo dekorasi, sampeyan bisa nggunakake Jamu seger.

Spicy sup karo Sis lan jamur

úa:

• utawa jamur kerang 300 g.
• jumlah sing padha urang;
• endhog;
• liter jamur duduh kaldu ,
• susu 50 oz.
• butter,
• sayuran (bawang, papak, wortel, Kacang polong);
• dill, cilantro.

Sakabeheng urang godhok nganti masak, ngresiki lan kena kasirep. Duduh kaldu kang crustacea masak kudu saluran, banjur nambah kanggo jamur ngiris, browned ing butter, bawang lan wortel lan Kacang polong ijo.

sayuran godhok karo jamur sepuluh menit, banjur nambah menyang peeled laut lan endhog-susu dicampur. Nyiyapake massa minangka nderek: endhog gabungke karo susu lan butter, nyampur uga. sayur sup siap karo urang lan jamur ing Blender kanggo mecut lan sprinkle karo disigar Jamu. Pranyata metu tender, sup flavorful - Yum!

Sayange, planet punika kondisi lingkungan banget unfavorable nggowo pengaruh kualitas kabeh produk, kalebu crustacea, kang nyimpen kabeh bahan kimia beracun. Udang kejiret ing negara paling reget sing paling mbebayani kanggo kesehatan.

Mulane, iku ora luwih apik kanggo tuku panganan laut wholesale Suspect lan unverified. Nalika milih manungsa waé pituwas menyang werna saka sirah crustacean: yen werna ireng, iki nuduhake panyimpenan salah saka produk lan korupsi. Masak karo kesenengan mung karo produk kualitas!