Carane cook diiseni mrico karo pitik minced lan beras

Sajian saka diiseni sayuran ing prakteke sembarang pawon nasional. Nanging, lagi digawe ing cara ing saben negara. Iku kabeh gumantung ing tradhisi lokal lan pilihan rasa. Paling populer, minangka dikenal, migunakake mrico diiseni. Kanthi pitik minced lan masak beras ora tansah kasus. Nanging, resep iki menarik banget lan pantes kanggo pirembagan bab dhewe.

Kombinasi sampurna

Akeh Ibu rumah tangga kanggo pamper rumah tangga sing, seneng cook mrico diiseni. Kanthi pitik minced lan gajih, iku dadi metu banget tender, jus lan flavorful. Kanggo sing bakal nindakake iku kanggo pisanan, bisa luwih apik kanggo nggunakake rumus ing ngisor iki: kanggo 12 bagéyan manis mrico kudu tuwung saka beras, 350 gram pitik, uyah, 2 cloves saka papak, 2 bawang, 1 wortel, mrico bubuk, 0,5 liter saka jus tomat lan lenga sayur-sayuran sethitik.

Proses wutuh bisa dipérang dadi sawetara orane tumrap sekolah:

1. First, nyiapake Isi. Kanggo nindakake iki, ing bab pisanan sampeyan kudu godhok beras. Iki wis rampung banget prasaja. Sakabeheng gandum kudu tiba asleep ing pot, isi karo kaca saka banyu lan cook nganti Cairan wis rampung evaporated.
2. Fillet tlatah ing Blender. Yen ora, sampeyan bisa nggunakake gilingan meat.
3. Sacoro apik chop trikatuka lan wortel samubarang kang angel ing grater. Loro-lorone produk sing goreng sayur kanggo werna orange penake.
4. Kabeh komponen sing disiapake kanggo ngalih menyang Bowl, nambah mrico, uyah, rempah-rempah lan nyampur uga.
5. Mrico mbusak wiji, Cut ing ndhuwur saben wong.
6. Isi sayuran stuffing ing disiapake, lan banjur sijine wong ing pot lan pour jus ing tomat. Blanks kudu ngadeg mujur.
7. Tambah isi sawetara gula lan uyah lan banjur nutupi lan simmer kanggo 35 menit ing lanang medhune.
8. Ing mburi keruwetan nambah papak ulig.

Sampeyan banjur bisa mateni panas lan menehi sajian masakan sethitik. Pranyata metu diiseni mrico banget sedhep. Karo daging pitik lan pulp beras campuran jus sayur-sayuran mung sampurna. A sauce tomat punika Kajaba iku apik kanggo wong-wong mau.

rasa riyaya

Pembuangan saka sayuran bisa ngganti resep sethitik kanggo cook ing diiseni mrico dhewe. Karo daging pitik lan stuffing beras nemu sing dryish sethitik. Kahanan iki bisa didandani ngembangaken sawetara tomat. Ing kasus iki, karya sing dibutuhake: 1.5 kilogram Bulgaria mrico, 1 trikatuka, beras tuwung, 2 tomat, wortel 1, 600 gram daging pitik, a tablespoon saka sayur-sayuran, uyah lan lenga setengah parsley.

kita kudu tumindak saiki minangka nderek:

1. Pisanan Sampeyan kudu Cut bawang arbitrarily, tomat - wortel diced lan chop ing grater.
2. Banjur ing telusur frying panas lenga. Sijine menyang trikatuka lan alon-alon saute iku.
3. Sawisé iku, nambah wortel lan cook bebarengan kanggo 3 menit.
4. Sijine bagéyan tomat lan simmer kabeh bebarengan kanggo 5 menit.
5. Daging nguripake menyang mincemeat, nggunakake sembarang kasedhiya kanggo mekanisme iki.
6. Sambungake produk lan nyampur supaya njaluk massa paling podho.
7. Mrico di resiki saka wiji lan sekat, banjur isi ing roso sepi saka dicampur masak.
8. Sijine preform menyang telusur lan pour banyu uyah panas.

Karo nggodhok saben 20 menit bakal siap diiseni sayuran.

casting asli

Sawetara sing pracaya ing rasa diiseni mrico ditemtokake namung dening komposisi saka Isi. Laku nuduhake yen tampilan iki mistaken. Sampeyan bisa verifikasi iki dening nyepakaké lan mrico mboten umum diiseni karo pitik minced lan beras. resep nyedhiyakake kanggo úa ing ngisor iki:

1 kg kang manis mrico mbutuhake 80 gram beras, 1 trikatuka, 0,5 kilogram tomat seger, uyah, 300 gram pitik minced, 1 wortel, 70 gram keju, 2 chive, tempel tablespoon tomat, mrico, 2 teaspoons gula kaca duduh kaldu, godhong 2 teluk, rempah-rempah lan lenga sayur-sayuran.

teknologi proses tetep sakbenere panggah:

1. Mrico kudu sakabeheng, Cut mati ing ndhuwur saben wong, lan banjur mbusak kabeh wiji lan sekat.
2. Figure podvarit setengah lan nyampur karo meat minced.
3. Tambah uyah, rempah-rempah, cabai, lan keju, ulig menyang grater coarse.
4. Iki dicampur kapenuhan mrico lan tumpukan mau ing tank jero (pot) karo ngisor nglukis.
5. Pour ing duduh kaldu lan sijine pangan ing geni.
6. Ing wektu iki, Fry ing trikatuka disigar karo wortel grated. Banjur nambah kanggo wong-wong mau tomat, ulig ing gilingan meat, uyah, rempah-rempah, gula lan godhok iku kabeh kanggo 5-6 menit.
7. Isi disiapake kanggo ngalih menyang saucepan. Yen perlu, sampeyan bisa nambah sethitik liyane duduh kaldu. Mrico arep ngisor amben adi. Ing pungkasan sijine papak lan teluk rwaning.

Sawise 40 menit, geni bisa dipateni. Sadurunge porsi ing saben Bowl iku manawa kanggo nambah duduh luscious lan sethitik ora nguntungke krim.

Resep-resep kanggo open

Experts wong diiseni barang ora kudu Pengarang ing banyu. Pranyata sing metu iku akeh luwih gampang lan luwih cepet saka wong panggangan ing open. Kanthi cara iki sampeyan bisa nyiyapake lan diiseni mrico karo pitik minced lan beras. Iki bakal mbutuhake produk ngisor iki: 4 manis mrico gedhe 3 tomat, 150 gram keju, trikatuka, 350 gram pitik, uyah, zucchini setengah cilik, Curcuma, mrico, 2 tablespoons saka krim lan lenga sayur-sayuran padha.

Kanggo nyiapake sajian sing perlu kanggo nindakake pirang-pirang operasi:

1. Wisuh mrico lan Cut mau lengthwise dadi rong bagéan. Buntut lan ndhuwur ing wektu sing padha kudu wadi, lan wiji lan sekat - dibusak.
2. Daging, bawang, tomat lan zucchini menyang cilik persagi. Tambah wong uyah, ora nguntungke krim, Spice sethitik, lan nyampur uga.
3. massa masak kanggo isi mrico halves, sprinkle karo grated keju lan sijine ing wangun.
4. Kanggo manggang ing open mbutuhake ora luwih saka 15 menit. Teruse bisa ditemtokake dening clotted keju lemah ndhuwur.

Sakwise, produk bisa dipangan langsung, nggunakake sauces sembarang.

Nilai energi pangan

Nutritionists pracaya produk iki banget migunani lan paling imbang. Punika dikenal sing daging protein angel Digest dening awak manungsa. Lan sayuran sing ngemot jumlah serat, nggampangaké proses iki. Iki, mesthi, mrico bener, wortel lan tomat. Kajaba iku, kabeh iki produk ora dadi kagungane menyang kategori "energi-intensif". Mulane, khusus manungsa waé kudu diwenehi kalori diiseni mrico pitik minced lan beras. Miturut petungan wis conducted 79,8 kcal saben 100 gram saka produk. Iku cilik, ngelingi sing nilai energi saka sajian padha karo daging babi cincang luwih saka 203 kcal. Mesthi, karya bisa digunakake lan daging sapi. Nanging iki ora ngatasi masalah, amarga konsumsi daya saka mrico diiseni karo minced meat isih bakal ngluwihi 113 kalori. pitik ing ngono - sampurna kajaba kanggo Turkey. Yen dikarepake, nilai energi saka sajian rampung bisa suda. Kanggo nindakake iki, sampeyan bisa:

• nggunakake kurang kalori beras coklat (uga ngandhut akèh serat);
• nglirwaaken frying úa toppings (trikatuka lan wortel) lan cook kanggo saperangan;
• njupuk munggah úa kanggo sauce, njupuk komponen sayur-sayuran liyane (paste utawa jus tomat) lan krim kurang ora nguntungke;
• ngurangi persentasi saka meat ing stuffing, nambah beras lan sayuran.

Iki bakal bantuan kanggo nyilikake indeks, kang penting banget kanggo organisasi saka suwene Nutrition.

Appliances in ngarep

Iku banget trep kanggo nggawe diiseni mrico saka pitik minced karo beras ing multivarka. mbok menawa sabenere kanggo pasugatan kuwi dheweke dirancang. Kanggo miwiti nyiyapake úa utama: 10 Bulgaria daging pitik mrico 400g, 1 trikatuka, 3 tomat, uyah, 2 tablespoons beras 1 wortel, banyu, rempah-rempah lan 35 gram lenga sayur-sayuran.

Ing kasus iki, sajian masak ing cara sing beda:

1. First, wortel lan bawang kanggo di resiki, ulig lan banjur lempitan menyang tuwung Multivarki lan pour lenga sayur-sayuran. Setel "Hot" mode kanggo 20 menit, supaya ing sayuran bisa passaged sawetara.
2. Ing wektu iki, siji kudu wisuh mrico lan Cut menyang ngudani, lan 1 tomat murni - irisan-irisan crumble. Loro-lorone produk sing sijine ing ndhuwur bawang goreng.
3. Chicken Cut menyang cilik bêsik, nambah kanggo sayuran lan Fry tanpa mode ganti, sawetara menit. Tambah uyah lan bumbu rempah kanggo ngetik.
4. Liyane saka mrico dipedhot saka utama ing cara biasanipun, lan chop tomat ing grater.
5. Tambah dicampur kanggo beras sayur-sayuran, stuffing campuran lan massa disiapake mrico asil.
6. Instal vertikal menyang Bowl lan pour tomat pulp. Nambah uyah lan banyu.
7. Nyetel tampilan "ngilangi" mode.

Mung 45 menit multivarka bakal ngerti sing sajian siap. Saiki iku bisa nyebar ing piring lan mangan karo penggalihipun dhumateng.