Sayur sup iwak karo salmon - macem-macem, menowo, mboten umum

Pink salmon - luar biasa éca jenis juru wicara salmon. Iku ditampa sawijining jeneng liwat hump ing, protruding nyoto liwat sirahe.

Saliyane iki unik kanggo iwak biasanipun, Nanging, jumlah banget warna protein, mineral, asam amino Mineral, sugih lan unsur kimia isih langka, banget migunani kanggo kesehatan. daging salmon ngandhut vitamin PP arang banget, akèh fosfor, yodium, krom, kobalt, kang absen ing spesies liya saka iwak.

Pink salmon (iki diarani minangka iwak) wis kualitas paradoks. Pink salmon banget marem, nanging namung 140 kalori. Paradoks diterangno mung: iwak apa kurang kalori. Saturasi iku amarga nomer gedhe tenan saka manéka protein sing kagungane iku. Nanging protein ora kontribusi kanggo gain bobot, supaya pink salmon bebas bisa kurban malah kanggo wong-wong sing sblyudaet diet.

Utamané sedhep lan sehat dianggep sup iwak cahya saka salmon. Cook iku banget prasaja. First, ing telusur nganti masak kentang nggodhok karo disigar bawang lan wortel. Sabanjure, sampeyan perlu kanggo nyelehake ing sayur sup lan iwak sirah balung. Iku luwih apik kanggo Lebokake mau ing cheesecloth kanggo balung, seethe, ora tumiba ing sayur sup iwak Salmon. Ana uga sijine bêsik akeh fillet. Babagan setengah jam mengko sayur sup siap. mung bakal mbusak balung, trikatuka, mangsa karo sayur sup iwak salmon sayuran ijo.

Ana resep liyane. Soto salmon masak karo krim, tenderness khusus beda.

Kanggo menehi preparation dibutuhake:

• fillets salmon;

• kentang;

• gandhewo;

• wortel;

• mrica paprika;

• krim lemak.

First, ing telusur frying Fry bawang, wortel, mrico. Iku kudu rampung kasebut kanthi teliti, supaya dadi lemah ndhuwur lan sayuran ora muncul mung dadi alus. Ing wektu sing padha, sampeyan bisa sijine kentang geni, diced, ora banget sacoro apik.

Nalika kentang sing setengah masak, iku nyebar steamed sayuran terus cook ing geni cahya. 10 menit sadurunge kentang teruse final ing sijine telusur disigar menyang tulisan akeh pink salmon fillet, pour menyang kaca saka krim abot, nambah Jamu, uyah, nambah geni. sayur sup Salmon iwak siap sanalika godhok krim.

Wong-wong sing ora pengin keganggu karo nglereni iwak, bisa dianjurake kanggo nggunakake dikemas kaleng. Coba cook sayur sup ulam salmon. Dikemas kaleng kudu sethitik: mung 1 bank patang servings. Kaya ing resep sadurungé, pisanan nggodhok kentang karo bawang. Sampeyan bisa nambah wortel grated, manis mrico. Banjur, kanggo 5 menit nganti kentang siyap, nambah kanggo sayur sup karo dikemas kaleng garpu mashed, Jamu. Yen pengin, sampeyan bisa nambah keju wis mashed utawa keju diproses, nanging ora prentah. Menehi godhok, dibusak saka panas. sayur sup iki ora bisa disimpen kanggo dangu: kélangan roso. Nanging sampeyan bisa cook ing ngarep nedha bengi: iku ora bakal luwih saka jam.

Kanggo nyiapake hearty nanging cahya iwak sup karo buckwheat, sampeyan kudu:

• Three kentang gedhe;

• loro komplong saka salmon;

• 1 wortel gedhe;

• tuwung siji-pihak saka buckwheat;

• Jamu kanggo rasa.

Kentang sing sijine kanggo godhok ing kurang panas. Ing wektu iki, karo butter goreng bawang lan wortel, lan ing liyane, garing telusur frying - prewashed buckwheat. Kanggo 10 menit nganti kentang masak ing sijine sup goreng, buckwheat, nambah uyah. A sawetara menit mengko nyebar mashed salmon pink karo butter. Menehi godhok, roso karo Jamu, dibusak saka panas, tutup.

Cook iwak soto salmon uga ing resep nasional. Fish Chowder karo grits jagung bisa surprise akèh kasugihan rasa mboten. Cook ing telusur meksa, pisanan Fry daging babi kanggo asri, lan nalika iku wis dibusak - gandhewo. Sawise softening bawang ing telusur sijine kentang, pour sayur sup disiapake (bisa sayur-sayuran, nanging luwih apik - ing meat utawa iwak). Uyah, nambah mrico, cook kanggo 20 menit. Banjur bali menyang prau goreng daging babi, pour sereal digawe saka jagung, iwak, pour krim utawa susu lan cook kanggo liyane menit 10. Pranyata metu cukup umum, pancen éca.