Salad wortel mbusak racun saka awak

Wortel iku werna sing apik banget. Iku sugih ing vitamins B, C, E, K lan mineral zat magnesium, yodium, kalium, wesi lan fosfor. Wortel uga terkenal amarga kandungan karotene sing dhuwur, sing diowahi dadi vitamin A.

Ing masak, wortel bisa digabungake ora mung karo sayuran liyane, nanging uga woh-wohan. Rasa khusus, manis sing menehi pangan lan iwak.
Yen sampeyan pengin ngusir panganan sing disenengi karo panganan sing anyar, banjur resep salad wortel iki bakal ditemokake.

Wortel Salad Úa:

• Garang dodol garang

• Telur Ayam

• Wortel

• Pickled cucumbers

• Oil for vegetable frying

• Mayonnaise

• Garam

• Rempah-rempah

Endhog, wortel lan cucumbers njupuk 3 PC. Supaya bisa nyiyapake salad wortel ing wektu sing cendhak, yaiku ngresiki wortel, lan nyelehake ing wajan karo minyak sayur abang-panas, goreng nganti 5 menit. Wortel bisa rada asin lan nambah rempah-rempah kanggo rasa. Kanggo penggemar "panas" bisa dipangan karo mrico panas abang.

Nalika nggoreng wortel, sampeyan bisa nyiyapake sisa-sisane bahan kasebut.

Endhog diiris kanthi hard lan dipotong dadi celah. Chicken breast chop. Pickled cucumbers ing grater gedhe.

Wortel goreng dilebokake ing mangkuk, ditambahake sisa-sisa produk sing nggawe salad wortel, lan campuran. Nambah garam ora perlu, amarga susu pitik lan timun asat sing asat. Isi kabeh karo mayonnaise.

Yen dikarepake, salad karo wortel bisa ditabur kanthi keju grated saka hard varieties. Parmesan becik kanggo kasus kasebut. Dheweke bakal nambah rempah-rempah menyang pinggan. Wong-wong sing tresna sampeyan bakal seneng karo salad wortel sing enak lan enak.

Salad wortel ringan

Kanggo sing ngetutake nutrisi sing tepat lan ora mangan gorengan, asap lan mayonnaise, resep kasebut bisa "difasilitasi" kanthi ngganti sawetara produk. Iki ora mengaruhi rasa sajian, salad mung bakal luwih migunani.

Kanggo varian saka lenga wortel, perlu ngusul dhadhan pitik ing banyu asin, cengkeh, sayuran pedhes lan godhong teluk bisa ditambahake ing duduh kaldu, iki bakal menehi daging rasa lan aroma sing luwih cepet. Susu diwutukake lan dilipat menyang mangkuk.

Ing duduh kaldu asil, godhok wortel. Kelangan lan grate ing grater gedhe. Endhog ndhodhok lan chop, cucur acar aduk ing grater gedhe. Nambah kabeh úa kanggo rasa lan nyampur. Kanggo salad dressing ora nguntungke krim utawa bio-yogurt sampurna. Aja nggunakake produk sing wis defatted, awit, sing ana ing wortel beta-karoten, mung diserap lemak.

Kanggo nambah rasa ing krim sing ora nguntungke lan yogurt, sampeyan bisa nambah bawang putih cilik, sayuran utawa bumbu favorit. Ing salad sampeyan bisa nambah keju utawa Keju Feta.

Nyiyapake salad wortel kanggo resep prasaja iki ora suwe, lan hasilnya apik banget!

Vitamin mint salad

Ana akeh resep-resep kanggo salad wortel, nanging yen sampeyan pengin pamper awak karo koktail vitamin kuat, sampeyan kudu njupuk kauntungan saka buktiaken.

Grate wortel lan beets ing grater nggoleki, mangsa karo lenga sayur-sayuran, nambah walnuts sing sethitik. Salad siap! Sampeyan ora mung sugih ing vitamins lan microelements, nanging uga nduweni hak kanggo mbusak slags saka awak.
Sampeyan bisa ngganti beetroot karo kol seger, sing sugih karo vitamin C.
Wigati dicathet yen wortel utamané migunani kanggo wanita, amarga kandungan vitamin A sing dhuwur. Panganggone nambahake kondisi kulit lan malah menehi warna sing anget lan anget.

Whichever salad wortel dipilih, sampeyan lan kanca-kanca sing tresna sampeyan bakal kepenak karo asil, lan toko vitamin awak bakal ditambah.