Minangka bangkekan angin nggabung: langkah dening langkah with

boxers anyar asring magepokan karo pitakonan: carane angin ing nggabung bangkekan? Iku bab prasaja, nanging mbutuhake sabar lan care saka sampeyan. Ana akèh cara saka carane angin ing nggabung bangkekan, lan mung sawetara wong sing tenan gampang kanggo nggunakake. Saben boxer milih cara sing cocok karo wong liyane saka wong. Artikel ngandhani carane rol bangkekan nggabung cara paling populer. Miturut cara, cara kuwi digunakake lan boxers profesional. Artikel Kita with, lan thanks kanggo wong-wong mau bakal dadi malah luwih gampang kanggo ngerti carane kanggo angin ing nggabung bangkekan. Kita wiwiti kanthi riko menyang toko olahraga. Pilih cukup bandages 3-5 meter (gumantung ing ukuran palm a). Ing biaya produk iki kira 100-300 rubles. Ana, mesthi, lan luwih larang, saka merek kondhang, nanging isih newcomers kanggo apa-apa.

Minangka nggabung bangkekan angin: instruction

1st Stage

Kanggo miwiti, njupuk bandage lan nyandhang "pancing" kanggo tetep ing jempol. Mulai kanggo angin bandage karo sawit ndhuwur. Ing ora cilik ora miwiti goyangake saka njero, amarga ing kasus kuwi, bandage mung bisa ndandani bangkekan ala, lan bakal ngancem bundhas. Mangertos, katon ing gambar.

2 Stage

Sawetara skeins (loro, telu utawa papat) watara bangkekan. Ing wektu sing padha, nggawe manawa bandage snugly lan direkam tangané, nanging ora jiwitake iku ing wektu sing padha. Deleng uga, supaya kerutan ing kain.

tataran katelu

Saiki, ngangkat munggah bandage, njupuk loro skeins ing lontar liwat ndhuwur karo driji (pirsani gambar). Finishing siji kapindho, gulung mudhun lan Lebokake bangkekan maneh kanggo fiksasi luwih.

stage 4

Saiki wiwiti consolidate antarane driji sikil. Sawise sampeyan wis rewound bandage tengen tangan (mburi tataran katelu), sijine iku antarane driji sethitik lan driji ring, nggawe siji liwat sisih utama saka klapa. Re-ngamanake ing bangkekan. Ing cara, mundur telung driji. Priksa manawa kain ora nggawe Pambungkus, utawa ing latihan kang intensif bisa ngrusak kulit antarane driji sikil.

Langkah 5 th

Sawise tataran 4 njupuk sawetara (telu, papat utawa lima) gulungan kawat sak knuckles kanggo pangayoman sing luwih saka bundhas.

stage 6th

Sawisé iku, ing cara sing padha ndandani tangan wutuh. Priksa sawetara dadi sak balung bangkekan. Terus nganti wayahe nalika bandage iku liwat. Pindhah tangan, bend lan straighten driji. Listen: Apa kowe ngerti yen apa-apa ora ngganggu-loropaken?

Langkah 7: carane dasi nggabung bangkekan

Sawise sampeyan wis kebungkus ing kabeh kain ing tangan, sampeyan bisa ndeleng Velcro ing. Saiki mung ndandani iku mburi bandage, matrial kain. Fastener iki kudu ing saben bandage.

Minangka bangkekan angin nggabung 35?

Kaya sembarang dawa liyane. Cukup elinga kanggo sawit gedhe saka ukuran iki bisa uga ora cukup. wong lanang sing paling apik kanggo tuku boxing bandage 4-5 meter. Women Pas lan kurang dawa. Saiki sing ngerti carane kanggo angin bangkekan nggabung bener.