Kod karo bawang lan wortel ing open: resep-resep masak

The daging iku arang banget migunani kanggo awak manungsa amarga ngandhut vitamins, mineral, protein, asam amino lan lemak. Kajaba iku, iku duwe roso banget lan ngandhut sing jumlah minimal kalori. Punika iki alesan, kang dianjurake kanggo kabeh nutritionists. Kod karo bawang lan wortel ing open - iki preparation paling lan menang-menang iwak iki apik.

prinsip preparation Umum

Kod - iwak amba, kang biasane ora cook rampung. Kerep nggunakake fillets utawa steaks. pendekatan iki ndadekake iku bisa kanggo cook ing open karo sayuran kod, trikatuka, keju, krim lan kaya. D.

hostess ngalami dianjurake kanggo nyiapake kod ing foil utawa kantong, wiwit daging murni rada garing. Sayuran lan bawang enrich rasa iwak, menehi iku richness. Kanggo nyiapake iwak rampung pas kabeh varieties saka bawang: bawang, shallots ijo, bawang. Kanggo juiciness luwih luwih wis marinate daging. Ing kasus iki, iwak bakal duwe wektu kanggo rendhem munggah mambu bumbu lan bakal ndarbeni roso anyar.

The biasane didol beku, supaya sadurunge Sayur kudu thawed ing suhu kamar utawa ing kulkas. Yen sampeyan arep kanggo cook kod karo bawang lan wortel ing open, banjur iku sampurna minangka sajian sisih beras utawa kentang.

Kod karo sayuran

Carane cook kod karo bawang lan wortel ing open? Ana akeh resep-resep, padha cukup prasaja, lan mulane kanggo nggawe sajian sedhep ing pasukan malah wong sing ora pengalaman. Kanggo preparation saka iwak lan sayuran kita kudu:

1. The fillets - 0,8 kg.
2. Salt.
3. Thyme.
4. Bawang (part putih mung).
5. Five kentang.
6. Five wortel.
7. Beer - 260 ml.
8. Ora nguntungke - 260 ml.
9. mrico putih.
10. stalks celery.
11. Ten tomat Cherry.
12. Tarragon.

awam lan Cut iku menyang lancip dering. Foil mbentuk piring lan lay metu bawang ing ngisor sing. Wisuh fillets saka kod, obsushivayut karo andhuk kertas lan dicokot nambah uyah sawetara, nambah mrico putih lan tarragon.

Dosa lan wisuh wortel, banjur chop iku menyang persagi. stalks Shred saka celery. Tomat uga wisuh lan Cut menyang halves. Kentang ngresiki irisan-irisan lan shred. Nalika kabeh sayuran sing disiapake, padha bisa dadi dicokot saka uyah. Sabanjure, nyebar ing kentang trikatuka, fillet, celery, wortel. Kanggo saben-disebut plate foil perlu kanggo pour bir sethitik, lan banjur lubricate krim ora nguntungke ing ndhuwur saka sayuran. Top mangsa karo kabeh cabang saka thyme lan tutup karo foil. District, trikatuka lan wortel ing open panggangan bab patang puluh menit ing suhu 170 derajat.

Iwak karo bawang lan wortel

Kod karo bawang lan wortel ing open dadi luar biasa éca. Mung rong cukup sayuran kanggo njaluk meal gedhe.

úa:

1. A kilo saka kod.
2. Wortel - 5 pcs.
3. Salt.
4. mrico ireng.
5. Four bolam.
6. Mayonnaise - '90

sajian iki disiapake cepet lan gampang. Preparation kudu miwiti karo preparation saka sayuran. Padha kudu ngresiki lan wisuh, banjur trikatuka ing sacoro apik shinkuem lan wortel shred ing grater, kang digunakake kanggo preparation saka roti lapis Korean.

kod lan ngukir, njabut fins, buntut lan sirahe. Cut bagian fillet lan manggonake ing manggang sheet, greased. Ing ndhuwur uyah iwak lan nambah rempah-rempah. panyebaran luwih lapisan saka trikatuka, recoat kabeh mayonnaise, wortel lan banjur sijine maneh nambah mayonnaise.

Saiki kita ngirim kod karo wortel lan bawang ing open. Sak wise sepuluh menit bake iwak ing 200 derajat, banjur suhu iki sudo kanggo 180 derajat, lan nyepakaké kanggo liyane puluh menit. Siapke iwak dadi karo kentang lan beras.

Kod karo Cauliflower

Kod karo bawang lan wortel ing open bisa masak karo Kajaba saka cauliflower a.

úa:

1. A kilo saka fillets.
2. A sirah cilik saka Gobis (werna).
3. Hard keju - 220
4. lenga sayur-sayuran.
5. Egg.
6. Trikatuka - 1/2 kg.
7. Tomat tempel - '60
8. Susu - 170 g
9. Wortel - 350 g

Preheat open kanggo 190 derajat. Big samubarang kang angel ing wortel di resiki lan disigar bawang. Banjur Fry mau ing lenga sayur-sayuran sayuran disiapake nganti coklat entheng Golden. Ing rampung goreng kanggo ngalih ing wadhah karo bumper dhuwur baking.

Cuci fillets ing banyu lan obsushivayut karo kertas anduk. Cut menyang cilik bêsik lan nyebar menyang lapisan saka sayuran. Ing ndhuwur sajian nambah uyah lan mrico. We ngirim wangun limalas menit ing open.

Lan pungkasanipun nyiapake Gobis, njupuk iku menyang kuntum individu. sayur-sayuran lan godhok kanggo sepuluh menit, banjur diwutahake ing duduh kaldu lan disigar Gobis.

Ing prau kapisah nyampur endhog lan susu, nambah uyah lan tomat tempel. Beat nganti massa Gamelan. Fillets njupuk metu saka open lan nyebar ing Gobis ndhuwur, Isi iku roto-roto dicampur endhog. Banjur pour grated keju. Sabanjure, ngirim formulir ing open kanggo liyane menit telung puluh. Sanalika ndhuwur bakal lemah ndhuwur Golden, iwak siap, ing meja, iku bisa dadi sajian kapisah.

Kod karo sayuran lan sauce

Sampeyan bisa cook ing open kanggo kod wortel lan trikatuka karo Kajaba saka sauce. Iwak iki dadi metu banget jus lan sedhep.

úa:

1. Kod - 0,7 kg.
2. Mrico.
3. Two bawang.
4. A sendok teh saka gula.
5. Cream - 230 ml.
6. Tepung - '30
7. kembang lenga.
8. Dill.
9. jus tomat - 230 ml.

Bawang resik lan Cut menyang dering, wortel lan shred ing grater (kanggo nggunakake grater kanggo wortel Korean). Thawed kod Burke, slicing menyang steaks. Fish mrico lan uyah, lan banjur paniruem ing glepung. On panas steaks pan Fry ing lenga sayur-sayuran nganti Golden coklat.

On frying resik pan sampeyan kudu Fry trikatuka ing. Nalika iku siap, nyopot kanggo piring lan lay metu wortel. Sampeyan ngirim dadi entheng Fry. Kanggo preparation ing kita kudu wangun penting. Lubricates ngisor karo lenga lan lay ing iwak, banjur goreng sayuran.

Ing sing kapisah, nyampur krim lan tomat jus, ora dilalekake kanggo nambah gula, uyah lan mrico ireng. Supaya pour sauce sajian ing wangun ndhuwur lan ngirim ing open. Fish panggang in setengah jam. Rampung sajian lan sprinkle karo disigar dill. Ngawula karo salad utawa bisa direngga.

Fish ing foil

Ana akeh opsi kanggo masak iwak kod karo bawang lan wortel, panggang ing open. Resep karo foto supaya ngerti kabeh nuansa saka proses. iwak banget sedhep panggang in foil. Kanggo menehi preparation kita kudu:

1. Kod - 0,4 kg.
2. Two wortel.
3. Putih lan ireng mrico.
4. Salt.
5. Two bawang.
6. Parsley.
7. linglang jus - 30 ml.

The carcass wisuh lan Cut menyang bagian, pamisahan fillet saka Pegunungan. Mbusak bawang lan shred menyang setengah dering, wortel lan samubarang kang angel. Preheat open.

Siapke foil, lay ing susu, dijamin karo lapisan ndhuwur wortel lan bawang. A dicampur saka mrico ulig ing mortir lan sacoro apik disigar Jamu. Sprinkle iwak karo parsley ing ndhuwur, uyah iku, mrico, sprinkle karo jus lemon. Sawisé iku, ing sudhut crimping saka foil lan panyebaran ing wangun saka paket utawa ing manggang sheet. Panggangan iwak ing open preheated ing 180 derajat. Preparation njupuk babagan setengah jam. Ing sajian rampung wis Cut menyang bagian lan dadi ing meja karo sayuran pet utawa panggang.

Kod karo bawang lan wortel ing open

Carane éca masak iwak? Steak, panggang ing open karo linglang lan sayuran, bakal sante dening malah sing indifferent kanggo iwak. Kanggo preparation ing sampeyan kudu:

1. The steaks - 4 pcs.
2. Kentang Bakar - 20 g
3. Two wortel.
4. Two bawang.
5. Parsley.
6. Keju - 120 g
7. Cairan madu - a tablespoon.
8. Putih anggur - 120 ml.
9. Rempah-rempah kanggo iwak.
10. Lemon.
11. Mrico.
12. Salt.

steaks Fish sing thawed, lan obsushivayut sandi. Saben Piece saka samubarang kang angel karo rempah-rempah lan mrico, uyah sethithik iku. Top iwak sprinkled karo jus lemon.

Mbusak bawang lan semicircles shinkuem. wortel lan samubarang kang angel sacoro apik. Lemon Cut menyang irisan-irisan lancip, banjur dibagi dadi loro halves. Fry dhewe ing wortel lenga zaitun lan bawang, nambah madu lan linglang. Banjur paling ndhuwur munggah karo anggur lan mangsa karo mrico lan kunir kabeh. Campuran úa lan simmer ing banget kurang panas.

Njupuk wangun jero, pelumas karo lenga lan sijine ing ngisor steaks disiapake. Top lapisan saka iwak nutup panggang sayuran karo linglang. We ngirim sajian kanggo sepuluh menit ing open.

Kangge, shred keju lan kentang Kripik, nyawiji. We njupuk metu telusur lan sprinkle karo dicampur saka sayuran lan crisps keju. Sabanjure, ngirim formulir maneh ing open lan cook iwak kanggo liyane puluh menit. Ing sajian rampung wis decorated karo parsley. Kuwi prasaja cukup resep kod karo bawang lan wortel ing open kanggo ngrampungake karo preparation saka hostess malah inexperienced.

Kod karo krim lan sayuran

Kanggo nyiapake ing iwak succulent, kita kudu produk kayata:

1. Kod - 1/2 kg.
2. Bawang - 230 g
3. lenga zaitun.
4. Wortel - 200 g
5. mrico ireng.
6. Two endhog.
7. Salt.
8. Cream (bisa njupuk 20%) - 120 ml.

Cut trikatuka lan wortel lan banjur Fry ing sayuran ing lenga zaitun. Ing mburi nambah uyah lan mrico. Nyampur endhog lan krim, whisking nganti Gamelan.

Kula iwak lan Cut menyang bagian. We sijine wong ing ngisor saka jamur ing, nambah uyah lan mrico. Top tutup karo lapisan saka fillets panggang sayuran lan pour massa endhog-ono krime. Kirim wangun ing open well-digawe panas. Masak sajian ing 180 grudusov. Ing sajian rampung wis dadi ing meja karo seger sayuran utawa garnish sembarang.

Tips lan trik

Cooks disaranaké kanggo tindakake aturan tartamtu, nyepakaké kod:

1. Fish kudu nggawa tabel mung panas amarga, Duwe digawe adhem mudhun, cepet kélangan menehi rasa.
2. Bake kod ing ora nguntungke krim utawa krim, sampeyan bisa njaluk sajian karo rasa ono krime alus.
3. Kanggo ngatasi mambu karu iwak bakal mbantu linglang.
4. Kanggo kod ana jus, bisa godhok sadurunge masak.
5. Nggunakake baking kantong utawa foil ngijini sampeyan kanggo njaluk sajian jus.
6. The cukup cepet disiapake, supaya sampeyan ora bisa kaluwihen ing open, digunakake iwak bakal dadi garing banget.
7. Siapke iwak kudu metu saka open lan surat karo tutup lan kiwa kanggo sepuluh menit. Supaya sampeyan bisa njaluk fillet jus.

tinimbang lan epilogue

Ing artikel iki, kita wis diwenehi sawetara opsi kanggo masak iwak kod karo bawang lan wortel ing open. Resep karo foto supaya sampeyan ngerti nuansa masak. Mlaku panggang iwak karo sayuran - sajian banget sedhep lan sehat, dianjurake dietolagami. Kulo pengen sing resep-resep kita bakal nambah ngarep cookbook a.