Fennel - resep-resep lan Rahasia masak

Fennel iku salah siji saka Jamu paling tuwa. Iku kasusun saka penting lengo, flavonoid, mineral, phytosterol, liwat kang kagungan bactericidal lan anti-natoni situs.

Fennel katon kaya salib antarane celery lan dill karo ijo dawa Asal-Usul lan Jamu wulu. Asal-Usul lan sayuran ijo ditambahaké minangka seasoning gondho ing pasugatan, sisih utama tanduran iku, putih. fennel wiji digunakake kanggo nyegah flatulence. Tea mau dianjurake ing cilik saka colic ing bayi. Fennel stimulates peristalsis lan ngalangi constipation. Herb mbenakake napsu lan relieves pain weteng. Panganggone fennel tincture ngrangsang produksi susu ing ibu lactating, iku uga nduweni pengaruh diuretic. Manis anise uga disebut Herb iki dianggep stimulant entheng, lan uga digunakake kanggo migraines.

Fennel digunakake digunakake ing masak. roso subtle sawijining nambah Spice kanggo meat, iwak lan sayur-sayuran masakan. Kabeh jajanan saka fennel cukup prasaja kanggo nyiapake, amarga banget Versatile ing jawab. Bisa dadi appetizer, utama, teh lan malah panganan cuci mulut. Awit kita ora ngerti apa fennel resep-resep sing penting. Contone, godhong smocks ijo sing tuwuh ing gagang ndhuwur iku cukup dipangan lan iki, sampeyan bisa nggawe garnish. Malah peteng-ijo Asal-Usul bisa aman digunakake ing masak. Nyimpen lan nambah kanggo pitik, sayuran utawa pasugatan iwak. A Cut banget lancip, anise manis bisa goreng ing sirup prasaja lan ngawula es krim.

Nanging carane nyiyapake fennel? asal wis lantaran kanggo Yunani Kuna, isih dianggep suket Tengah. Ana rong jinis saka fennel, digunakake minangka sayur-sayuran, lan liyane budhoyo kanggo ngasilaké wiji lan sayuran ijo. Florence adas, uga disebut finocchio, kalebet wonten ing kulawarga saka trikatuka. Wis seger, sukuran kang dadi luwih alus nalika masak. fennel kuwi resep-resep sing duwe sawetara Rahasia, ditambahake kanggo roti lapis, sauces, lan dadi uga karo iwak. Tushenenie fennel - salah siji saka cara paling cepet masak. Kanggo nyiapake sajian iki, Cut woh saka ROOT kanggo tip, mbusak inti, supaya liyane saka godhong macet bebarengan. Nyawiji butter ing telusur, adas lan nambah 150 ml saka pitik utawa sayur-sayuran duduh kaldu. Mangsa karo uyah lan mrico, surat lan simmer kanggo 20-25 menit nganti alus. Ngawula karo iwak utawa daging babi.

Sampeyan uga bisa Fry ing fennel resep-resep sing cukup prasaja. Sampeyan perlu kanggo nggawa banyu ing telusur kanggo godhok lan open panas kanggo 200 ° C. Fennel Cut menyang 8 bêsik, problanshiruyte kanggo 1 menit ing nggodhok banyu, banjur ketegangan. Coarsely chop eggplant, zucchini, mrico lan bawang abang. Nyampur kabeh sayuran karo adas, Panggonan ing sajian manggang. Pour lenga zaitun, cukà balsamic, uyah segara pripravte lan mrico ireng lan panggangan kanggo bab 25 menit, aduk sok-sok. Ngawula minangka sajian sisih utawa cemilan pasugatan vegetarian utama.

Kanggo nggawe salad sumilir cahya, irisan ing bohlam fennel banget lancip, nggawe saus lenga zaitun, jus linglang, uyah lan mrico, nyampur kabeh, nambah watercress. Kanggo pembuangan saka wiwitan asli, sampeyan bisa nambah kanggo jus walnuts adas, kembang lenga lan linglang. "Salsa fennel lan orange" bakal ngompliti banget kanggo iwak bakar. Kanggo iki pungkasan, fennel, Cut menyang 4 bêsik, mbusak inti hard. part Putih sacoro apik Cut menyang persagi apik. Pil ing orange lan Cut menyang cilik bêsik, tetep jus. Nyampur 3 tablespoons oranye jus karo telung spoonfuls saka lenga zaitun, campuran, nambah uyah lan mrico. Sprinkle karo godhong fennel, ngawula karo panggang salmon, tuna utawa iwak-pedhang.

Wusananipun, sampeyan bisa nambah adas, resep-resep sing manéka warna, iku sayur-sayuran Versatile sing bisa dipangan mentahan, dikukus, digodhog, dibakar lan caramelized.