Courgettes ing antuk giliran lan ora mung

Courgettes sing sayur-sayuran Versatile. Wong bisa nggawe sing akèh pasugatan beda. Iku ora mung garnish, nanging uga resep-resep apik nggunakake zucchini minangka sajian utama. sayur-sayuran iki masak, goreng, stewed, senggol nggodhok saka lan nambah kanggo produk liyane. Courgettes ing antuk giliran - iku salah siji opsi masak. Coba resep-resep tradisional sawetara lan saperangan mboten umum.

Courgettes kurang kalori, supaya pasugatan disiapake saka wong-wong mau, sing becik kanggo wong-wong seeking kanggo ilang bobot. Kajaba iku, sayur-sayuran iki ngandhut kathah kang vitamins migunani. Zucchini gampang digunakke lan cocok kanggo konsumsi manungsa, malah bocah enom.

Courgettes ing antuk giliran disiapake ing sawetara cara. Kanggo miwiti karo pilihan prasaja. Njupuk Courgettes kilogram lan Cut menyang irisan-irisan saka kekandelan saka ora luwih saka siji centimeter. Kanggo antuk giliran, nyampur rong endhog, a tablespoon saka ora nguntungke krim, 3,5 tablespoons tablespoons glepung, uyah lan mrico kanggo rasa lan dicokot (1 clove) papak. Kabeh úa nyampur uga supaya lumps. Jumlah glepung bisa tambah, supaya konsistensi saka adonan iki kaya ora nguntungke krim nglukis.

Banjur daptar acara saben Piece saka zucchini ing antuk giliran lan Fry ing telusur frying. Bisa dadi karo sajian sisih utawa sauce.

Ing preparation saka sajian iki bisa digunakake, lan úa. Masak zucchini ing antuk giliran karo Jamu.

Sampeyan kudu mung siji penginepan. Cut irisan-irisan saka kekandelan cilik. Banjur mangsa karo uyah lan ninggalake kanggo nalika. Sampeyan perlu sing iji direndhem karo uyah lan supaya ing jus. Kanggo antuk giliran kudu njupuk loro endhog lan nambah kanggo wong-wong mau rong spoons (tablespoons) glepung. Banjur sethitik whisk dicampur lan nambah jiwit saka uyah. Nderek ing antuk giliran supaya lumps. Njupuk irisan zucchini, kita menehi kanggo saluran keluwihan adi, lan daptar acara ing antuk giliran. Preheated telusur lan pour iku menyang lenga sayur-sayuran. Sijine zucchini ing antuk giliran ing telusur digawe panas lan Fry ing saben sisih. Kudu njaluk lemah ndhuwur becik. Top zucchini panas lan sprinkle karo sacoro apik disigar sayuran. Kita nggunakake parsley utawa dill yen pengin.

Saiki, resep asli. Courgettes ing antuk giliran diiseni karo meat. We kudu 2 kilogram sayuran, 500 gram daging sapi minced, daging sapi luwih, 300 gram trikatuka, sirah cilik saka papak, dicokot saka breadcrumbs lemah lan seasoning.

Mbusak zucchini peeled lan Cut iku menyang irisan-irisan saka siji centimeter nglukis. Mbusak wiji lan entheng sprinkle karo uyah. We cadangan squash kerjo. Saiki kita kudu nyiapake Isi. Njupuk dicokot sing sethitik saka lenga sayur-sayuran lan nambah menyang telusur, kang wis disetel ing geni. Sabanjure, Cut loro bawang cilik lan setengah kepala papak. We Fry mau ing lenga sayur-sayuran lan banjur nambah 250 gram saka tomat dikemas kaleng disigar. Cook nganti sauce thickens. Sabanjure, pour 100 ml saka krim lan nambah paprika, katumbah, uyah lan mrico panas. Menehi Isi godhok lan nyopot saka panas.

Saiki, mince bawang, sawetara papak lan pulp zucchini tanpa wiji. Nyampur asil dicampur karo daging lan roti lan nambah uyah lan mrico kanggo rasa.

Siapke antuk giliran. Njupuk 4 endhog, 100 ml banyu, 180 gram glepung apik lan uyah. Kabeh campuran.

zucchini disiapake pepe karo andhuk lan isi karo stuffing. Banjur dicemplungaké ing antuk giliran nyawisake lan Fry ing saben sisih. Ngalih zucchini ing antuk giliran ing tray baking lan isi karo krim sing isih. Top - isi. Panggangan bab 50 menit ing open, tancep suhu 200 derajat. Ngawula lan garnish karo sayuran ijo.

Sampeyan uga bisa nyiyapake zucchini karo pitik. Kanggo nindakake iki, kita nggunakake minced pitik. Kanggo nggawe sekolah, sampeyan bisa nambah butter sethitik. Rempah-rempah lan seasonings kanggo rasa sypem.