Turu anak sing tepat

Anak turu sethitik beda saka apa wong diwasa sing turu. Nalika diwasa turu, iku cukup angel tangi. Nanging ngimpi anak luwih entheng, gampang, lan kadhangkala malah bisa ngganggu swara banget banget. Senajan iku anak, utamané ing bocah-bocah pancene kudu turu cukup dawa supaya awak bisa ngaso lan gain kekuatan. Mulane, iku penting ing mode sing bener saka turu. Anak kudu sijine kanggo amben lan Rising ing wektu tartamtu, kanggo ngimpi kuwat. Turu ora kudu tundhuk persis, tanpa departing saka wong kanggo liyane. Wong turu luwih apik, sawetara bocah sing perlu kurang wektu kanggo turu. Mode saka turu bayi luwih akurat, lan mengko wis luwih fokus ing kabutuhan anak.

Punika bayi turu atos:
naps - 14 jam, iku kudu dipérang dadi 5 bagean. turu wengi kang - 6-7
jam. Baby eling utamané dipakani, bab 2-4 jam dina. ing
umur iki ana ora perlu kanggo terus karo soko khusus, sapunika kanggo
iku penting mung kanggo mangan lan turu.

Mengko, jumlah required saka turu iku minangka nderek:

1-3 sasi - naps 11 jam, wengi turu 6-7
jam;

3-5 sasi - naps jam 9 wengi turu 6-7
jam;

6-9 wulan - naps 7:00, wengi turu 8
jam;

9-12 months - naps 5 jam (2.5 lan 2.5),
turu 8-10 jam wengi kang.

Lan iku dadi perlu kanggo soko terus bayi supaya dadi ora kanggo nggawa mudhun mode turu. Iku luwih apik yen ora menyang langsung turu sawise dipakani, lan menyang amben dicokot mengko, nanging tangi langsung sadurunge meal.

A sawetara Rekomendasi kanggo mbantu supaya kahanan nalika bayi ora dipengini kanggo amben ing wektu.

1. Turu arep cekap cetha. Iku bisa beda-beda rada saka
   dianjurake, mung wis dadi pancet. Ora dianjurake saben dina kanggo lay bayi amben ing beda kaping, malah yen seneng.
2. Instal "ritual Mudhun asleep." Khusus Psikologis, tumindak bola-bali (maca crita saben wengi, saben wektu Kiss sadurunge bedtime) kalem lan ing wektu sing padha, bayi develops pakulinan. Anak kudu urutan biasanipun, supaya anggere padha luwih gampang.
3. Sawise ritual iki, menehi bocah kasempatan kanggo turu. Iki pakulinan wis dikembangaké mung saiki, lan cepet mulang bocah kanggo tiba asleep piyambak, sing luwih gampang bakal mengko. Yen ora, banjur iki bisa uga katon ngedeni beda ing parting bedtime.
4. Yen bayi turu dawa banget, ora wedi tangi wong. Iku saiki penting kanggo sinau tangi mlaku. Yen ora, wektu sabanjuré mung bakal ora bisa kanggo tiba asleep, lan sampeyan bakal ditambahake musuhan.
5. Sawetara ganda duwe efek calming. Mulane, siram bayi, bisa digunakake, contone, karo mambu sabun Lavender. Lan ing tedheng nyurung kanggo jahitan pasangan godhong Mint utawa twigs hops.

1,5 taun turu ora utamané diganti, turu awan dipérang dadi rong bagéan. Kanggo anak saka 1,5 kanggo 7 taun mode turu bisa nyetel supaya naps saiki bakal awèt 2-3 jam.
Ing sisih paling angel bakal kanggo mulang bocah kanggo turu sak dina sapisan, lan ora loro, kaya kang
digunakake. Experts maringi pitutur dina pisanan karo loro-impen alternated karo dina karo siji dina liyane. Iki bakal bantuan anak njaluk digunakake kanggo kasunyatan sing bisa turu, lan sedina sepisan. Uga, iku wektu kanggo rampung ngilangke tambahan "gak oleh pisan" tegese saka Arsenal, kayata gerakan penyakit, ing ngarsane near anak nalika tumiba asleep, lan liya-liyane. Wong kudu turu ing dhewe. Nanging ritual sing wis sadurungé kanggo mbatalake anggere iku ora perlu. Kadang iku bakal koyone sing iki ora ono perlu sing anak "ora cilik." Nanging ritual iki ndhukung ing anak raos safety lan stabilitas saka damai, gak oleh pisan wong. Anak berkembang cepet, lan padha kadang support banget needed saka diwasa.