Sindrom murid banget ing wong diwasa lan anak. Carane njaluk nyisihaken saka sindrom murid banget?

Antarane wong umum karo kaluwihan lan cacat, lan manggon pribadine mboten umum, kang kabeh sampurna. Utawa ing paling, padha nguber Yahoo iki. wakil kuwi saka lomba manungsa tansah kabeh glethakaken metu ing rak-rak - lan pikirane, lan iku ing cupboards. Padha akurat lan pas lan ngayahi tugasé sampurna. Nanging sakperangan alesan, ora kabeh wong sing seneng. Bab iku becik sing - iku asil saka kedadean psikologis minangka "sindrom murid banget".

konsep ambigu

Konsep iki - siji saka "populer" formulir saka jeneng perfectionism patologi term. Iki tegese kanggo wong sing ciloko saka iku, ditrima asil mung absolut lan sampurna saka tumindak. Sing ora "Mungkin" lan "ya, oke," ora cacat, lan kabeh wis kabentuk, sampurna lan dileksanakake "becik uga". Lan ing kabèh aspèk kauripan. sindrom murid banget ing wong diwasa sinau psikologi kanggo dangu lan karo passion. Ing wusana, ana akèh riset lan karya, supaya kesadaran wong ing prakara iki cukup dhuwur. Sayange, kuwi "banget" ora dadi kurang.

gejala

sindrom murid banget bisa mujudaké dhiri ing cara, lan sok-sok kanggo dijupuk kepinginan manungsa SD wae ora duwe utawa bener. Nanging ana "lonceng", sing ngirim mbayar manungsa waé kanggo wektu kanggo lan ndhukung kanca, anak utawa kanca. Miturut cara, loro anak lan wong diwasa, gejala penyakit mental wis ditulis ing cara sing padha.

1. Kepinginan kanggo ngowahi kabeh kanggo sempurno: kabeh Toys dibandhingke "wonten ing siaga" Entries tansah mung "limang" ing pawon saben saucepan, nggawa menyang kinclong dhuwur ing mobil ana bledug, sepatu polesan, kembang tansah watered, etc. Lan ora .. "meh"! Kabeh kudu nggawa kanggo sempurno.
2. A wong sensitif kritik sembarang. karo masyarakat lan evaluasi saka karya rampung - ndhuwur kabeh liya ing urip. Sembarang HFS negatif ( "loro" utawa "papat" kanggo kontrol, panyapa ketat passerby boss komentar ing werna lan ing. D.) Apa bisa mung mlebu wong menyang depresi jero, njalari kelainan psikologis banget abot, utawa ing paling nemen sadden lan spoil swasana ati banget dawa.
3. butarepan Edan pujian ono kanggo wong liya. Perfèksionis bisa gampang tumiba Pas mung amarga guru ngalembana marang dina ora siji utawa premium kanggo sukses project iki diwenehi kanggo macem-macem karyawan. "Banget" kudu tansah dadi apik saka sing paling apik.
4. Self-kurban - iki kaloro "Aku" wong. Ora nyabut ora mungkasi ing cara kanggo becik. Padha bisa kurban piyambak, kulawarga, kapentingan, luang, hiburan, ing umum, kanggo kabeh wong, marga saka Performing tugas sampurna. Sawise goal wis ngrambah, padha ngalih menyang sabanjuré, lan banjur ing Course sing wis korban anyar.
5. comparison pancet piyambak kanggo wong: ora ana kudu luwih, ora kesalahane lan kasalahan minangka wong. Yen mahasiswa A meets ing path gesang punika malah luwih sampurna, banjur kemungkinan loro kasil. Utawa "tanpa cacad" bakal becik kanggo perfèksionis, kang worth nggayuh, utawa patemon iki bakal mimpin menyang depresi jero karo trauma psikologis serius lan jalaran.

panyebab

Miturut studi anyar ing lapangan psikologi lan génétika, sindrom murid banget bisa salah siji angsal utawa dipun warisaken. Saka génétika nganti argue manungsa durung sinau, nanging kanggo ngerti apa nimbulaké iki kelainan mental, cukup pasukan kanggo saben.

1. Salah setelan iki minangka anak, katresnan sing ora unconditional, iku wis bisa entuk, lan tumindak apik mung. Sing luwih apik lan luwih bener kanggo nindakake kabeh, sing liyane bakal tresna. Carane asring tuwane marang anak sing: "Yen sampeyan wis mahasiswa banget, banjur aku bakal bangga sampeyan lan tresna sampeyan." Utawa iki: "Aja cedhak kula, ora diajak kula amarga sampeyan saiki ngetik ala banget," etc. Saka statements anak komunikasi: Yen nindakake lan uga bener, bakal tresna, lan yen ora - ora .. . Saka iki mengkene lan kepinginan kanggo nindakake kabeh sampurna ing sembarang rega, amarga ing saham iku katresnan lan acceptance. Sayange, kesalahan kuwi bisa nyegah ora mung tuwane, nanging uga guru, kaki-nini, utawa malah kanca SMA lan kanca. A ibu lan bapak mung durung smeknut wektu maha lan ngrawat, apa kedadean iki lan cara kanggo menehi hasil karo.
2. Ing ngarsane pancet wong ing lingkungan saka siji utawa luwih perfèksionis patologi bisa nimbulaké supaya disebut-"infeksi" minangka diwasa lan bocah. Mesthi, ing tingkat psikologi, ora virus utawa bakteri ora liwati. Nanging ing tingkat eling lan Learning subconsciousness saka skills, sipat lan ciri saka prilaku wong liya karo kang ana kontak pancet lan cedhak - kedadean iku ora supaya langka. Kaya wong ngomong, sing mimpin, dadi sampeyan kudu. tuwane sing perfectionists asring nggawa anak ing gambar lan pasemonipun dhewe, lan asil punika wong karo panjaluk gedhe banget kanggo awake dhewe lan wong liya, kanthi rasa ngengkel imperfection nglarani saka donya lan kepinginan kanggo ngowahi kabeh kanggo sempurno.
3. Gedhe banget poto-kritik, banget, bisa nggawa menyang negara iki. Nganalisa gagal lan kesalahane, wong mikir yen rampung tengen utawa rampung soko luwih, banjur iku bakal duwe beda utawa soko wis kedaden. Iki ndadékaké pungkasanipun kanggo kepinginan kanggo nglakoni kabeh luwih, lan banjur luwih Gagal sabanjuré, lan supaya ing munggah. Asring banget iku ana ing bocah-bocah sing nemen ngritik kesalahane lan tumindak salah.

dire

Apa mbebayani perfectionism patologi? sindrom murid banget ing wong wadon lan wong, uga ing anak, sing dicethakaké ana ing masalah psikologis (bunder winates sosial, kondisi gemeter Kerep, depresi) lan ailments fisik (gangguan jantung lan sistem gemeter, meksa getih mundhak, gemeter lan fisik kekeselen).

Understanding gejala, nimbulaké lan efek, panjenengan bisa njaluk pitulung saka ahli ilmu jiwa sing. Yen ora ana kemampuan utawa kepinginan, banjur, ing asas, sapa bisa berkembang cara dhewe saka dealing karo penyakit iki, nggunakake tips ing ngisor iki.

Carane kanggo anak?

Kanggo turunane kinasih wis ora ana masalah ing tatanan saka kulawarga dhewe, lan banjur karo pusakane dhewe, sampeyan kudu nyedhiyani wong karo kahanan sarujuk kanggo urip lan lawas. Lan sikap mental main peran pivotal ing gati.

Tip 1: katresnan lan manungsa waé

Saka lair kanggo menehi daze ngerti sing katresnan - konsep unconditional. Malah yen blog narik kawigaten "deuce" utawa direktur inrush tuwane kanggo sekolah kanggo prilaku mahasiswa miskin, ibu lan bapak isih tresna. Ya, padha duwe pengarep-arep, ngiring dening Dhiskusi pendidikan lan mbok menawa malah padha bakal aplikasi kanggo paukuman idin, nanging kanthi gumolonging manah dadi karo anak. Lan ana paukuman fisik, nyabut utawa melu ngudi kawruh gedhe banget!

Tip 2: Ing genius - ora sing paling penting

Supaya ora kanggo tuwuh lan sindrom murid banget ing bocah, iku ora perlu "kanggo jamur" saka genius kang utawa juara ing kabeh lomba, siri lan lomba. Supaya anak ora apa kasengsem lan performs tugas sing duwe daya. Ayo ora A mahasiswa tanpa medali ing tarian Ruangan dansa, ora juara patung paling saka lempung, lan ing. E., Nanging kesehatan favorit, native lan mental sing!

Tip 3: Ing macem-macem lan improvisasi

Yen jumlah gedhe banget wektu mahasiswa ana njero sinau tanpa liyane lan mlaku-mlaku lungguh ing buku, nyoba kanggo dadi mahasiswa paling apik ing kabèh sekolah, iku, mesthi, apik. Nanging sing ngerti, "kathah saking apik -. Ora apik banget" Kuwi sing bocah sregep wis ora entuk "sindrom murid banget" karo lima, Jl lan medali, tuwane kudu mungkasi nyawiji lan disambi anak kanggo mergo, kanggo nuduhake yen ing donya ana akèh iku ora sampurna, nanging iku supaya menarik. Contone, kanggo tradisi ing soré lumampah asu lan ngobrol bab kabeh limo beda, lan ora nganggo rute padha, lan saben wektu kanggo improvise.

Utawa, cukup ndadak, ing éwadéné ing gunung pasugatan wisuh utawa karya ugi wonten wewaton tambahan bebarengan lan karo kulawarga kabèh menyang alam, kanggo muter badminton.

Carane njaluk nyisihaken saka sindrom murid banget ing wong diwasa?

Kene ki, sawisé sadhar ngarsane ing masalah iki, kita kudu nyoba dhewe tangan. Lagi ngomong, ngluwari saka kudratingsun - ing handiwork saka kudratingsun.

Tip 1: owahan Cilik

Saged ing paling sawetara teledor. Kanggo wiwitan, sampeyan bisa nggawe aksi sing ora ora pati jelas instalasi sampurna. Banjur milih sawetara bab sing ora katon kaya tindakan liya ing lemari klambi. Sampeyan uga bisa nyoba kanggo pindhah menyang amben tanpa wisuh pasugatan ninggalake kanggo karya, ora njupuk karo wong tas uwuh sing kudu dibuwang, nyumerepi anduk ing jedhing ora ing sawijining panggonan. First bakal angel, nanging banjur ngganti rincian iki bakal ngerti lan aran sing donya ora ambruk yen ora kabeh bakal dadi sampurna lan sampurna.

Tip 2: Delegasi panguwasa

A cara sing apik kanggo njaluk nyisihaken saka sindrom murid banget - kanggo ngidini wong kanggo nindakake soko kanggo awake dhewe. Contone, kanggo ngidini bojone kanggo pindhah menyang nyimpen lan tuku kabeh produk kang milih, lan ora sing kang ditetepake ing dhaftar ketat. Utawa rowange supaya dhewe kanggo ngowahi project kasil, saben menit tanpa ngawasi lan verifikasi. Mesti wae, iki bakal nimbulaké gelombang emosi, nanging iku bakal angel sawetara kaping pisanan. Banjur dianggo ing asas padha - donya iku ora sampurna, nanging, senadyan iki, kang isih ngemu, lan wong-wong ing seneng.

Tip 3: Apa penting proses, ora asil

Akhire, lan sindrom murid banget ing wong diwasa bisa ngalahake sinau ora kanggo seneng asil, kang bakal ditampa ing mburi path, lan saben mindhah lan wayahe. Sawise kabeh, iku ora mung penting, contone, customer bungahaken saka katon ing asil perusahaan, nanging saben menit ngginakaken ing karya, kolega sak eseman, kabeh kenangan tresnani lan kuwi padhang.

Ngalahake sindrom murid banget angel, nanging isih banget nyata. Wangsulan: Bab ingkang utama ora kanggo nyoba kanggo nggawe "becik uga"!