Ibu Nursing suwene Nutrition

Sembarang ibu mirsa bab keuntungan saka nyusoni. Saka moments kawitan lair, malah ing kamar pangiriman, bayi wis Applied kanggo susu ibu. Saiki ibu dipakani daya main peran utama ing kaanane, tentrem lan kesehatan saka bayi.

Pitakonan saka suwene Nutrition sak iki wektu Rising saka dina pisanan ing rumah sakit. Malah menu rumah sakit kerep kalebu produk sing ora seng di pengeni kanggo nggunakake sak nyusoni. Dee lan sederek cepet-cepet kanggo nambani ibu enom sedhep.

Apa salah ibu Nursing suwene Nutrition, imbangan kang? Tugas utama nyusoni - nyedhiyani anak karo gizi. Lan malah, tinimbang anak, lan iku banget ibu. Punika cara awak saka ibu enom sing anak ditampa ing saham saka sawijining sumber daya, minangka asil saka banget ibu bisa uga ora cukup.

Sawetara kelompok produk bisa nimbulaké bayi alangan karo sistem pencernaan, saluran gastrointestinal: colic, constipation, diare. Ing reaksi sakteruse liyane - alergi. Kanggo colic bisa kasil mangan panganan ibu nelpon flatulence. Iku kentang Gobis, Kacang polong, grapes, susu, kacang buncis, roti, zucchini, grapes, eggplant, apples ijo.

Kanggo nyegah constipation bayi pangan ibu dipakani sing ora ngandhut akèh macem-macem jinis roti, roti lan kentang. Cukup akèh pangan bisa nimbulaké reaksi alergi lan diathesis lan diathesis. jeuk iki woh-wohan, sayuran abang lan woh-wohan, woh wohan beri, woh-wohan tropis, daging, endhog, crayfish, kepiting, cow kang susu, madu. Ngganti rasa susu macem-macem rempah-rempah, papak, trikatuka, panganan pedhes. Kids cukup sensitif kanggo owah-owahan saka rasa, kang bisa mimpin kanggo nêm saka susu.

Kudu dibusak saka panganan menu ibu ngemot manéka warna bahan kimia, dyestuffs, preservatives. Kudu begalan alkohol. Saka ombenan kanggo rampung ngilangke soda.

Saiki, sing kudu kudu bisa kalebu ing diet saben dina saka ibu dipakani.

- meat, mung kurang-lemak lan bahan cahya (Turkey iki, terwelu, pitik);

- iwak mimpin (perch iki, hake, kod). Tartamtu manungsa waé mackerel, iku allergenic, iku ora dianjurake kanggo digunakake;

- cereals (buckwheat, jagung, oats, millet);

- sayuran, woh ing pancen wangun. Iki sumber utama saka vitamins,

- sumber lemak (macem-macem lengo);

- biasa produk, Cottage keju, keju. Ing keju curd lan akèh kalsium migunani, kang mung mbutuhake ibu nursing. Ing lack saka unsur penting iki bakal mimpin kanggo tepak rambute kuwat metu, untu miskin ibu, flaking kuku lan brittle;

- roti ing moderat;

- digunakake dening dokter panuntun dhumateng tartamtu dikembangaké khusus kanggo nggunakake ing susu-dipakani, vitamin - komplek Mineral.

ibu Nutrition Nursing rodok winates, nanging mung kanggo entuk manfaat saka anak. Mboko sithik bans bakal tiba adoh lan bakal ngasilake Sifat maneh mangan. Paling angel ing syarat-syarat daya - dina pisanan ing rumah sakit. Malah ing jus apel biasa bisa uga katon reaksi alergi. Sederek lan bojone kudu takon kanggo nggawa anyar brewed utawa porridge buckwheat, nggodhok meat mimpin lan keju kudu. Kanggo produksi normal susu ngombe rong liter saka Cairan, minangka jumlah suda rawuh susu.

Sawise discharge, owah-owahan Nursing para ibu diet mboko sithik ditambahake sayuran lan woh, malah minggu ditambahake kanggo iwak lan keju. Ing pungkasan sasi pisanan gesang bayi sing ngenalaken menyang diet saka kentang lan endhog. Banjur mboko sithik ditambahake kanggo menu kabeh produk liyane, lan reaksi anak wis teliti, yen ora mèlu, banjur sampeyan bisa kanthi aman mangan produk iki.