Sandwich - resep ora mung waras, nanging uga sajian sehat

Iku jeneng manca menowo sandwich karo lapisan kaping pindho saka roti paling kerep krungu ing restoran cepet pangan. Saliyane sandwiches lan panas asu, kene sampeyan bakal ana multi-pasugatan liyane. Nanging, amarga saka volume ageng jajanan lan panggang daging, digunakake kanggo masak, iku ora aman kanggo mangan asring kuwi "delicacies". Kanggo "snacking ing Go", mesthi, iku banget trep, éca lan nutritious, nanging migunani kanggo sing? Bisa cook ing ngarep ora mung sugih, nanging uga sandwich migunani? resep iki adhedhasar nggunakake jumlah gedhe saka sayuran seger, uga barang kang disiapake cara paling loropaken. sandwiches iki bakal bantuan kanggo diversify ngarep-masak sarapan dina. We milih sing paling "aman" fillings kanggo nyiapake roti isi. resep kalebu beberapa produk.

"Aman" stuffing

daging:

- panggang unggas fillet karo ijo salad, mayonnaise lan endhog nggodhok;

- sosis nggodhok utawa panas asu karo ora nguntungke krim, tomat lan ilang keju;

- baking daging babi, daging sapi utawa Turkey karo wortel grated, lan slaw;

- ibu karo mrico ijo lan seger Jamu.

Fish:

- salmon radish grated lan watercress;

- tuna, timun lan nggodhok endhog;

- salted herring karo beetroot nggodhok lan radish grated.

Keju lan endhog:

- krim keju karo olives, walnuts lan Lettuce;

- scrambled endhog karo ijo bawang lan wortel grated;

keju-ngalangi karo kacang ijo nggodhok lan prunes.

Masak sandwich krasan. Resep kanggo "vitamin"

Kawontenan paling penting "bundling" punika pasugatan intensitas rasa seger sayuran lan Jamu. Coba cook kaya roti isi. Resep karo foto artikel bisa diowahi miturut rasa ngembangaken sayuran utawa bahan aman favorit. Baton dipérang dadi pirang-pirang bagean, lan Cut lengthwise. Paving lapisan saka Lettuce, banjur luwih apik kanggo njupuk daging nggodhok utawa iwak. Sawise mayonnaise sprinkle lapisan cilik saka grated wortel, slaw, mrico manis utawa tomat. Lay ing ndhuwur godhong saka parsley seger, dill lan tutup karo lapisan liya saka roti. Mangan tanpa perawatan panas utawa sawise reheating ing open gelombang mikro kanggo loro kanggo patang menit (gumantung saka ukuran sandwich).

Resep-resep kanggo sandwich toaster

Kanggo nggawe panas sandwiches, ora perlu nggunakake open utawa gelombang mikro. Kanthi dina teknologi, sampeyan bisa menakake proses kanthi nggunakake khusus digawe kanggo iki "toaster". asas saka operasi iku padha elektrovafelnitsu, kang kasusun saka rong piring panas. Yen sampeyan duwe produk antarane wong-wong mau, baking cepet lan merata ing loro-lorone. Carane cook roti isi? resep, ing asas, ora beda saka biasa masak panas sandwiches, ngelingi sing lapisan ndhuwur kudu roti. Sawetara toasters duwe nang recess khusus sing ngidini ora mung kanggo panggangan sandwiches, nanging uga nggawe pancakes, casseroles, lan omelettes carte la. Piranti kasebut uga nggawe buns manis saka sandwiches, woh lan coklat. Aja kreatif lan invent masakan énggal!