Pasta karo urang - sedhep lan sehat!

Ing abad tengahan, urang iki ora dianggep produk terkenal, lan padha ora populer. Ing wektu kita ing Sisilia lan pawon liyane, crustacea iki digunakake digunakake ing macem-macem ne abang lan putih kuliner, ing pasta judhul general karo urang. Iki diterangno nilai nutrisi, kurang kalori isi (saka 71 kalori per 30 g saka urang), isi dhuwure fosfor, kalium, calcium, yodium, protein. Urang uga wigati kolesterol migunani, gumantung cara saka preparation, iku 100 g urang bisa ngemot saka 122 kanggo 251 mg. Mulane, konsumsi urang dianggep dadi panganan sehat kanggo wong karo penyakit ing sistem sirkulasi, kang nyumbang menyang abang ing triglycerides. Nanging ana sisih liyane: urang, kaya crustacea liyane, ana ing antarane Allergens panganan paling umum. Iki ora produk kosher, IE urang dilarang ing masakan Yahudi, nanging sing dianggep halal, lan mulane idin ing pawon Islam.

Cukup cepet, mung 35 menit, sampeyan bisa cook pasta karo urang lan jeblugan Bayou. Iki kita kudu úa ing ngisor iki:

• Saka 20 kanggo 25 (625 g) urang gedhe (langit).
• 500 g saka masak linguine (spaghetti flat).
• 2 spoons teh Creole seasoning (uga dikenal minangka Blast Bayou). Kanggo preparation iki pipis 2 setengah tablespoon paprika karo uyah lan bubuk bawang putih (saben njupuk 2 tablespoon) iki ditambahaké 1 dining sendok mrico ireng, wêdakakêna trikatuka, mrico cayenne, oregano pepe, thyme pepe. Kabeh úa, sing sak tenane pipis.
• 2 sendok teh saka lenga zaitun.
• 4 tablespoon saka butter.
• Setengah tuwung putih anggur (garing).
• 1 sendok saka papak sacoro apik disigar.
• 1/4 tuwung jus lemon (anyar squeezed).
• 1 sendok teh saka linglang pil.
• Sendok setengah sendok teh uyah.
• Sendok 1/8 sendok teh anyar lemah ireng mrico.
• 1 sendok teh saka abang mrico ulig.
• 1/4 tuwung ijo bawang (nggunakake mung Stylus klebu).
• 2 tablespoon disigar parsley godhong seger.

Ing Bowl lan nambah urang nyebar Creole seasoning. Ing dhuwur panas ing telusur digawe panas gedhe greased karo lenga zaitun 2 tablespoon butter. Tambah urang lan nyebar roto-roto saindhenging telusur. Fry 2 menit ing sisih siji, nguripake liwat menyang sisih liyane, uga goreng, nambah papak lan Fry liyane 30 detik Pour ing anggur, jus lemon, tos mburi zest linglang lan isih 2 tablespoon butter, menit stewed lan setengah. Bumbu prawn mrico (ireng lan abang) lan uyah ditambahaké chives. Pan dibusak saka panas, wis pipis parsley lan nyebar ing tempel urang wis masak (linguine). Ngawula ing pasta Udang dianjurake panas.

Éca lan gampang pasta salad lan urang bisa disiapake saka úa ing ngisor iki:

• 500 g saka pasta sembarang.
• 3 cangkir banyu.
• 500 g saka urang mentahan seger.
• Setengah tuwung diced disigar celery.
• Setengah tuwung olives mateng.
• Setengah tuwung jamur seger (tombol).
• Setengah tuwung disigar kastanye (kanggo njupuk becik ditonton, nanging ora Equine, tanpa njabut Nihan lan nggawe Motong kayu, godhok ing banyu 7 menit sawise nggodhok, mbusak meriam lan cook alon kanggo bab 30 menit liyane).
• 3/4 tuwung (faceted) mayonnaise.
• 2 tablespoon gula (opsional).
• 1 tablespoon saka cuka.
• Sendok setengah sendok teh uyah.
• Sendok 1/8 sendok teh mrico.

Ing komponen utama ing salad - iku pasta karo prawn. Resep kanggo iku ora rumit. Nggawa banyu kanggo godhok, nambah urang maneh nggawa menyang godhok. Ngurangi geni, godhok ing kurang panas 3-5 menit. Luwih sendhen ing colander lan sakabeheng karo urang banyu kadhemen. Sawise Urang kelangan, lagi di resiki. Cook pasta miturut pandhuan ing paket, yang. Sakabeheng karo kadhemen banyu (sadurunge nggodhok) lan diwutahake iku. Nglakoake urang pasta celery, olives, jamur, chestnut. Nyampur mayonnaise, cuka, gula, mrico, uyah lan dicampur wis diwutahake karo shrimps pasta. Nyebar ing Bowl salad lan sijine ing sawetara wektu ing kulkas.