Glepung kacang: migunani, resep-resep

Apa glepung chickpea? pasugatan apa bisa disiapake saka prodhuk iki? Lan pitakonan liyane kita bakal nampa ing artikel iki.

Gambaran Umum Product

glepung kacang - produk halal sing kasedhiya kanggo pancen wong. Kang digunakake kanggo Nutrition, Ngapikake kesehatan lan jenising jumlah cekap saka vitamins, protèin lan Mineral uyah sing.

glepung kacang didol ing meh kabeh toko. Nanging, sawetara koki seneng wis ing ngarep. Iki waé, padha nggunakake Kacang polong conventional kang lemah ing gilingan warung.

Saka produk ing pitakonan bake roti, masak pasta lan kitha produk, uga cutlets sayur-sayuran, roti, asin utawa roti manis.

Fitur utama glepung iki wis ora kanggo frying nyerap sembarang kewan lemak utawa lenga sayur-sayuran.

glepung kacang: Keuntungan

Miturut jumlah protein ing produk tanduran asring dibandhingaké karo sawetara jinis daging. Menapa malih, isi uyah lan Mineral vitamins, malah ngungkuli wong. Liyane kauntungan saka glepung kacang punika cheapness sawijining, uga anané kolesterol.

Ing biologi Nilai saka prodhuk ing Pitakonan kaping pirang-pirang luwih saka glepung gandum tradisional. Kacang polong ing digiling punika sugih ing bahan kimia kayata vitamins E lan A, serat lan asam pantothenic. Kajaba iku, iku ngandhut calcium, kalium, seng, Magnesium, wesi lan fosfor.

glepung kacang banget migunani kanggo kasehatan manungsa. Iku sumber alam saka asam amino penting kayata threonine lan Lysine. Kajaba iku, produk iki ngandhut zat khusus, kang diarani pyridoxine. Iku aktif berpartisipasi ing sintesis asam amino kasebut, uga ing pangolahan pencernaan. Kurang saka unsur iki bisa nimbulaké kejang lan dermatitis.

Prodhuk ing pitakonan migunani dening kasunyatan sing ing komposisi ngandhut sing jumlah gedhe saka selenium. materi iki agen anticarcinogenic apik.

Pasugatan saka glepung kacang

Prodhuk iki bisa digunakake kanggo nyiyapake macem-macem ne abang lan putih krasan. Paling asring digawe menyang diet remukan éca. Iki waé, komponen iki kasedhiya minangka:

• glepung kacang - bab 350 g;
• ngombé banyu - 800 ml;
• butter seger - bab 15 g;
• uyah lan bumbu rempah - kanggo nggunakake dhewe.

proses preparation

Kacang puree bisa ngawula minangka ora mung pasugatan banget halal, nanging éca sisih sajian kanggo meat utawa iwak. Ing preparation saka meal iki ora menehi hasil amba.

First, ngombé banyu wis nggawa menyang godhok ing jero telusur, banjur pour iku Kacang polong alon digiling. Yen sampeyan perlu kanggo njupuk seragam lan maksimum puree tender, banjur glepung luwih pra-dilindungi liwat sieve.

Sawise sajian wiwit thicken, kanggo wong kanggo nambah rasa uyah lan macem-macem rempah-rempah. Saya ngganggu, sampeyan kudu cook kacang puree dibusak saka panas lan rada adhem. Iku kudu langsung nyatet sing ing proses cooling massa saka produk legume bakal thicken banget.

Ing mburi banget ing sajian rampung nambah butter seger, lan banjur sregep nglakoake. Mung banjur puree dadi kanggo meja.

Nggawe éca pancakes krasan

Preparation saka glepung kacang ora njupuk akeh wektu. Iki biasane produk kacang diseleh ing gilingan lan lemah banget. Duwe nampa massa wêdakakêna, iku wis sieved liwat sieve nggoleki.

Yen proses iki misale jek cumbersome kanggo sampeyan, glepung kacang bisa dituku ing toko.

Apa kanggo cook saka iku migunani lan sugih ing vitamins prodhuk? Akeh banget koki gawe wong muffins krasan éca. Kanggo nindakake iki, lagi stok úa ing ngisor iki:

• kacang glepung ngarep utawa toko - 200 g;
• kunir - bab ¾ sendok panganan cuci mulut;
• sodium uyah - 1 dessert sendok;
• mrico - 1 jiwit;
• lemah jahe - 0,5 dessert spoons;
• dill seger - balok cilik;
• soda hydrated pangan - setengah sendok cilik;
• ngombé banyu - 300 ml;
• tomat Cherry - bab 10 pcs;.
• mrico abang Bulgaria - 1 pc;.
• papak seger - 2 untu;
• bab 100g - kabèh glepung gandum

Nggawe keuangan

dadi kenyal knead ing keuangan kanggo preparation saka kacang oladushek ngarep. Ngirim langsung nyatet sing bener-bener beda saka basa klasik.

First, ing Bowl kapisah nyampur glepung kacang karo gandum wutuh. Banjur kene uga ditambahake kunir, uyah umum, mrico lan lemah jahe. Nyampur kabeh komponen ngeculke, padha mboko sithik pour ing banyu ngombé normal. Asil cukup kenyal, nanging keuangan podho.

Kanggo nggawe krasan pancakes tastier, padha kudu nambah úa tambahan. Lagi nggunakake dill seger, tomat Cherry lan mrico manis. Kabeh barang kasebut sadurunge sakabeheng lan ulig dening cutter banget.

Uga ing keuangan panyebaran slaked soda lan cloves papak. release paling anyar saka husk lan ma ing grater cilik.

Proses frying

Sawise kabeh barang bakal ing wadhah padha, padha aktif ngganggu sendok. Akibaté, keuangan kenyal karo inclusions katon saka sayuran lan Jamu. Sabanjure, nerusake kanggo sawijining panas. Iki banget banget heats telusur biasanipun. Nalika dheweke diwutahake lenga sing sethitik, banjur lay metu ing madegé déning tablespoon.

Fry produk iki kudu persis padha karo pancakes manis klasik. Sawise reddening saka sisih ngisor saka kuwalik lan disiapake ing proses padha.

Lubricate rampung pancakes karo lenga ora disaranake. Iku seng di pengeni kanggo nambah menyang telusur sadurunge saben test etungan. Ing kasus iki, sampeyan njaluk ora mung ruddy lan nggantheng, nanging uga sajian jus.

Ngawula ing meja

Ngawula nedha bengi kacang glepung pancakes luwih dadi panas. Mugi kula ngelingake sampeyan sing iki produk sing ora manis. Mulane, padha bisa digunakake ora mung karo teh, nanging uga karo sembarang sauces.

kanggo ngringkes

Saiki sing ngerti apa cook saka glepung kacang. Ana akeh resep-resep sing ndherek nggunakake prodhuk ngandika. Thanks kanggo wong, jajanan ngarep-masak ora mung mboten umum lan banget sedhep, nanging nutritious b migunani.

Kejabi oladushek lan remukan, glepung kacang bisa ditambahake ing jumlah cilik lan ing keuangan kanggo roti, donuts, roti lan pangan produk. Uga, produk iki kerep banget nggawe krasan sausages vegetarian lan frankfurters. Miturut nilai nutrisi kuwi barang ora rodok olo kanggo meat "sedulur".