Gandum Porridge: multi-faceted, migunani, sedhep

Kashi kabeh kurang populer ing pawon kita. Wong kesed cook iki panganan sehat, wong nganggep wong "neglamurny" pangan, spoiling gambar. Lan iku muspra. Mlaku masak porridge, energize awak, racun-racun sampurna digestible. Lan iki ora spoil wangun. Lan yen sampeyan cook porridge karo woh-wohan utawa sayuran, iku bisa dadi apike kanggo ilang bobot ing wektu cendhak.

A Panggonan khusus antarane ne abang lan putih njupuk gandum porridge. Sampeyan bisa disiapake karo susu utawa banyu, kepenak utawa asin, utawa daging mimpin.

Saben metode nyepakaké gandum porridge mbutuhake kawruh subtleties tartamtu. Duwe nguwasani wong sembarang hostess bakal pamper kulawarga karo pasugatan sedhep lan sehat saka produk paling inexpensive.

Ayo dadi miwiti karo banget prasaja resep. Gandum porridge ing banyu brewed siji tuwung saka gandum ulig lan loro kaca tingal banyu. Grits diwutahake menyang nggodhok banyu salted, ana ditambahake sendok lenga utawa butter. Kabeh boils 20 menit. Apike kanggo sijine ing open anget kanggo "mateng" Sawisé iku, pasugatan jenang. Yen iki ora bisa, jenang bisa Lebokake selimut.

Aku ing kekacoan crumbly seneng nambah rempah-rempah: papak, katumbah, cumin lan seger Jamu. Pranyata metu fragrant, sampurna kanggo lawuh.

Wiwit cilik, aku elinga mambu gandum porridge karo daging babi, kang mbah masak. Kadang ngarep pet, nalika ing open ora bisa mambu iki kaya kompor nyata Russian.

Aku cook iku uga. groats gandum gorengan ing telusur panas garing nganti ngganti werna. Aku banjur sijine jenang cook karo meat utawa duduh kaldu pitik. Nganti masak grits (iku njupuk babagan setengah jam), aku Fry ing bagéyan pan asin utawa garang daging babi, utawa daging babi. Nalika digawe panas karo lenga therefrom, nambah trikatuka, mrico (abang utawa ireng), Fry nganti rampung. Miturut wektu iki grits kudu kanthi nresep banyu. bokong iki nyebar cracklings karo lemak ilang, uyah, mrico. Sampeyan bisa nambah rempah-rempah favorit. Penting lemak ing kathah: lagi digunakke, jenang bakal ora greasy, lan alus lan fragrant. Nglakoake grits sak tenane masak karo daging babi lan rempah-rempah, ngirim sawetara menit telusur ing open, ngendi gandum porridge "bakal stewed uga." Aku njupuk metu, Lebokake munggah. Iku panganan sawijining gedhe, marem lan migunani.

Kanggo sing tresna porridge karo sayuran utawa woh, nambani gedhe dadi gandum porridge karo waluh. Iku cahya, sedheng lemak, normalake pencernaan.

Kanggo iki sampeyan kudu cook porridge:

· Ing pulp saka waluh - 1 kg

· Tepung grits - 150 g

· Susu - 700 g

· Gula

· Egg

· nguntungke

· Butter

Cut menyang cilik bêsik saka waluh masak ing susu nganti tender. Banjur nambah gandum lan cook ing geni sepi kanggo setengah jam. Kangge, ing pot lempung digawe panas open, olesaknà karo lenga. Whisk ing Blender setengah tuwung ora nguntungke krim, endhog, gula, vanilla.

Pet shift porridge waluh menyang pot preheated, pour ing krim ngalahake, nyebar ing ndhuwur Piece saka lenga lan ngirim ing open kanggo setengah jam. Ngawula karo porridge waluh bisa ngobrol karo "pipo panas" panambah rasa lenga saben porsi.

Gandum porridge karo meat - paling marem macem-macem ne abang lan putih. Cook sampeyan kudu cook duduh kaldu kuwat saka sembarang jenis daging. Ing meat rampung dibusak, kapisah menyang cilik bêsik, lan duduh kaldu panyebaran gandum groats lan cook nganti negara semi-cair. Nyebar ing telusur kanggo duduh kaldu nggodhok meat, mrico, rempah-rempah, bawang goreng lan cook nganti rampung, ora lali kanggo nglakoake ajeg.

Saya suwe kekacoan kuwi ngadeg ing geni, ing tastier bakal nguripake metu. Rampung sajian - kenyal, kenyal, fragrant. Iku wis dadi karo bawang goreng. Iki sajian utama gedhe.