Eggplant sauteed: cook ing ngarep, úa, prasaja

Kanggo atusan taun liwat eggplant masak ing negara ing saindhenging donya. Wong apa endhog, stews, pickled sing, goreng, nggodhok, stewed lan dipangan mentahan. Sayuran sing sugih ing microelements lan vitamins sing ono gunane kanggo awak minangka wutuh. Rant babagan, kita bakal kuwalitas ora curative biru sethitik ing artikel iki, lan marang bab carane cook sajian karo jeneng fanciful, lan prasaja isi cukup - eggplant sauteed.

Sayur-sayuran sajian karo rempah-rempah wangi bisa diwenehake salah siji minangka sajian kapisah, utawa kanggo garnish sembarang. Masak sel bisa beda katerangan: karo Kajaba saka iwak, daging lan laut. Saben cook wis resep dhewe. Kajaba iku, godhok muter ing bank-bank. Kanggo mangerteni carane cook eggplant sauteed, maca ing ngisor iki. Pisanan resep - diet, sampurna kanggo pelangsing wong.

Produk:

- sinenkie (2 pcs.);

- trikatuka (sirah 2);

- Four tomat;

- loro manis mrico,

- loro papak zubochka;

- lemah katumbah, ireng mrico, gula lan uyah - kanggo rasa;

- cilantro, dill, parsley (opsional).

Aku Cut buntut biru sethitik, Cut menyang bunderan cilik lan gulung menyang nggodhok banyu kanggo sawetara menit. Banjur nyebar ing kacu. Nalika sayuran kita garing, supaya kita bawang lan mrico: Cut menyang cilik persagi lan Fry. Tomat blanshiruem ing nggodhok banyu, wis dilirwakaké ing kadhemen banyu, alon-alon mbusak pil, Cut lan nambah kanggo bobot saka trikatuka.

Ana uga Pour rempah-rempah, simmer nganti dicampur thickens. Sijine eggplant masak, nglakoake alon-alon, tanpa ngowahi kanggo mush, sijine ing Jamu disigar - simmer 10 menit. Kanggo katajeman saka rasa bisa nambah chili mrico, yen pengin. eggplant sauteed dadi karo kentang mashed.

Cawan padha wis disiapake zucchini enom. We kudu:

- 300 gram zucchini lan eggplant;

- lonceng mrico,

- wortel;

- Four tomat;

- bawang;

- papak, dill, parsley, mrico lan uyah.

We proses kabeh sayuran: wisuh, resik lan Cut menyang irisan-irisan. Mbalang nyawisake panganan ing lenga panas lan Fry, ora lali kanggo nglakoake. Godhok sajian kanggo bab 10 menit sadurunge shutting mudhun perlu kanggo uncalan sayuran ijo, menehi sauteed eggplant lan zucchini dadi masakan, banjur ngawula. Low-kalori lan asli cemilan surprise rasa pedhes lan ambu.

sajian iki bisa disiapake ing multivarka. Interesting resep - meat sauteed eggplant ing multivarka.

úa:

- pitik - telung atus gram;

- jamur (300 g);

- kentang (4 pcs.);

- sinenkie (2 pcs.);

- tomat Tempel (30 g);

- wortel;

- seasoning kanggo rasa.

Ing Bowl Multivarki pour lenga, sijine meat lan ngaktifake "Frying" kanggo 45 menit. Sawise setengah jam kanggo fillets pitik Tambah ngiris kentang, grated wortel, tomat, bawang, eggplant, jamur lan tempel tomat. Fry massa, nambah rempah-rempah lan kesurupan 10 menit.

eggplant sauteed bisa mbalek menyang sterilized lodhong - njaluk mangsa panen. Gunakake godhok nganggo roti ireng, anyar panggang ciabatta utawa roti Armenian. Kanggo nyiapake ing pasugatan milih warna biru sethitik enom. Aja manawa kanggo nambah rempah-rempah - katumbah, thyme, thyme utawa Basil. Ngayahi lan seneng rasa éca saka sayuran.