Masak eggplant ing multivarka

Eggplant - siji saka sayuran paling migunani sing ngemot jumlah gedhe saka vitamins, tilak unsur. Padha banget sugih ing vitamins A, B, C, lan R. Sampeyan uga salah siji saka sawetara sayuran kang Magnesium, fosfor, Magnesium, sodium lan liyane merata perlu kanggo tilak manungsa. Eggplants are needed kanggo wong-wong sing tindakake tingkat kolesterol ing getih, lan ngandhut kalium lan Magnesium are needed kanggo ati sing apik.

Wong apik ing wangun: nggodhok, stewed, goreng. Utamané gedhe masak Aubergine ing multivarka. Woh-wohan iki ora mung migunani nanging uga banget sedhep. Sampeyan mung kudu mlaku nyiyapake supaya kabeh vitamins. Masak ing multivarka mung ngijini sampeyan nindakake iki cepet lan ngreksa vitamins.

Kita wiwiti kanggo cook ing eggplant ing multivarka. Resep bisa ditemokaké ing majalah masak. Njupuk eggplant - loro bagéyan, medium-ukuran penginepan, loro tomat gedhe, mince krasan, trikatuka, turnip, ora nguntungke krim, uyah, mrico, lenga kanggo frying. Eggplant, zucchini, tomat, irisan wong thinly. Kanggo eggplant wis ora ana rasa pait, dicokot sethitik luwih apik kanggo terus sayur-sayuran ing kadhemen, banyu salted, mung limang menit. Banjur lan zucchini entheng Fry ing telusur ing lenga sayur-sayuran.

Kita wiwiti kanggo cook eggplant ing multivarka. Ing ngisor telusur sijine kertas lilin. Lan kita wiwiti tumpukan lapisan saka sayuran: eggplant, zucchini, panggang minced karo trikatuka, squash, tomat, eggplant ing ndhuwur maneh. Saben lapisan kudu uyah, mrico lan daging sethitik. Top isi karo ora nguntungke krim utawa mayonnaise krasan. Milih program "Baking" lan wektu - puluh menit.

Sampeyan bisa cook lan mung siji eggplant ing multivarka. Kanggo iki pungkasan, sayur-sayuran iki Cut menyang bunderan, ngadeg ing kadhemen banyu limang menit lan sijine ing Bowl karo jumlah cilik saka lenga sayur-sayuran. Ing kasus iki, pas program "Extinguishing" lan masak wektu - limalas menit. eggplant kuwi uga diwenehake karo salad sayur-sayuran, cutlets uap panggang pitik.

Delicious bakal eggplant karo kentang ing multivarka. Kanggo sajian iki kudu papat gedhe kentang, trikatuka, turnip, eggplant medium, rempah-rempah. Sayuran ngresiki peeled, Cut menyang persagi. Bawang Cut menyang dering. pot sing nambah loro tablespoons lenga sayur-sayuran. Banjur nyebar menyang sayuran, bawang ing ndhuwur. Kanggo juiciness kudu nambah mayonnaise sethitik, rempah-rempah, uyah kanggo rasa. Milih program "ngilangi", lan nyetel wektu limalas menit. Nalika sajian siap, nyebar ing piring, ndhuwur kanggo dekorasi karo sacoro apik disigar sayuran.

eggplant masak menyang multivarka banjur bisa marinate. Iki gurih banget asli lan unik. Mung kudu godhok sayuran, nambah cukà sing sethitik, jus, cloves papak, nyampur uga, supaya ngadeg. cemilan iki apik kanggo kentang nggodhok. eggplant masak ing macem-macem cara multivarka ngidini kanggo diversify Tabel, gedhe-gedhe tresna ngageti karo mboten umum, sedhep, pasugatan sehat.