Éca lan sehat eggplant baking

Lan hostess experienced mangerténi sing eggplants apik ing wangun. Kanthi siji lan sukses padha bisa Pengarang, frying utawa masak. Nanging paling apik kabeh rasa lan ono gunane tetep mung baked eggplant. varian iki profesional masak nganggo cukup kerep.

diiseni sayur-sayuran

Biasane eggplant panggang masak ing open. Akibaté, prodhuk, mesthi, kélangan sawijining wangun, nanging nahan kabeh alam sing wis diwenehi. Cookbooks kebak akeh resep-resep, aturan macem-macem cara nggawe sayur-sayuran larang regane iki. Sampeyan bisa, contone, kanggo nggawe diiseni eggplants baked. komposisi Komplek saka sajian gampang banget kanggo cook. Kanggo karya sing perlu: 3 eggplant seger, 1 lonceng mrico, 250 gram fillets tuna, dicokot saka tomat sauce, saperangan tablespoons lenga sayur-sayuran lan minangka akeh grated hard keju.

Tumindak kudu ditindakake ing urutan ketat:

1. Mrico lan iwak Cut karo piso ing acak.
2. Eggplants Cut lengthwise dadi rong bagéan lan kasebut kanthi teliti, mbusak saka pulp nggunakake sendok teh a.
3. Ing massa asil uga ulig, banjur digoreng ing telusur frying.
4. Tambah mrico, tuna, lan liyane 2-3 menit kanggo terus kabeh ing kurang panas.
5. Saiki sijine sauce lan banjur tutup 10 menit.
6. Halves eggplant isih karo uyah lan isi karo dicampur saka masak lan banjur sijine ing sheet greased karo lenga sayur-sayuran.
7. Mbentuk kanggo ngirim ing open kanggo 10-12 menit. Pre-trek perlu sing suhu ana 180 derajat.

Mangkono disiapake eggplant baked ora kudu mangan panas. Sawise cooling, padha dadi apik cemilan kadhemen.

saham migunani

Akeh wong wonder carane nyiyapake baked Aubergine ing mangsa? Pitakonan iki angel kanggo njawab unequivocally. Iku apik kanggo nerusake minangka nderek:

1. seger sayuran sing sakabeheng lan sijine ing sheet manggang resik, tanpa nglereni mati buntut.
2. Banjur dilebokake ing open lan miwiti geni. Sawise sawetara wektu banyu wiwit kanggo nguapaké.
3. Sawise sayuran sing alus banget, padha ora kudu ngenteni cooling lengkap, pil.
4. Ing pulp isih wis tightly sijine ing lodhong resik lan uyah ing tingkat saka 20 gram saben liter saka produk.
5. Banjur sterilized kanggo telung puluh menit ing adus banyu lan muter karo logam lids.

Dijupuk ing panggang paling tender eggplant. Ing mangsa, iku luwih apik kanggo nyelehake ing rong. Ing sembarang wektu, sampeyan bisa mbukak jar lan cook salad sampurna utawa sop. Yen isi ngalahake karo mixer bebarengan karo papak lan Jamu, lan banjur nambah mayonnaise kanggo rasa, sampeyan njaluk banget lanang lan appetising caviar sayur-sayuran.

pilihan digabungake

Saben taun ing apik Bojo Piggy kuliner kagantos resep-resep anyar. Eggplants njupuk, minangka aturan, ora suwene. Sawise kabeh, Sinuhun kanggo legenda lumampah manungsa. Utamané iku perlu nimbang ing Autumn, nalika dijupuk kanggo Stockpile. Yen sampeyan ngrancang akèh karya, sampeyan ora perlu repot-repot masak lan eggplant paling prasaja panggang ing mangsa. Resep-resep sing beda, nanging luwih kanggo nggunakake siji cara asli lan menarik banget. sawijining pet punika:

1. First sayuran Cut kudu sakabeheng dening sembarang cara trep. piring iki uga irisan-irisan longitudinal utawa melintang.
2. Banjur padha kudu panggangan. Kene sampeyan bisa nggunakake open, bakar-bakar utawa panggangan.
3. Saiki bêsik siap kuat ing Papan nglereni, surat karo foil lan ngirim sawetara menit ing mesin pembeku. Work wis conducted ing perangan lan bakal njupuk sawetara wektu.
4. Sakwise, produk bisa kapenuhan menyang tas poliethelin lan disimpen ing mesin pembeku nganti mangsa sabanjuré.

Yen perlu, sampeyan mung kudu njaluk jumlah tengen eggplant lan digunakake kanggo masak macem-macem ne abang lan putih. Menapa malih, minangka wis latihan padha kudu gampang kanggo defrost.

panggang sayuran

sayuran Eggplant nuduhake sing kang mesti migunakaken seger. Amarga sawijining fitur iku tansah mbutuhake sawetara jenis Processing. Nanging iki ora nyegah wong saka nyepakaké panas apik pasugatan lan cemilan kadhemen. Contone, iku dadi metu baked banget sedhep eggplant karo tomat. Set produk bakal mbutuhake andhap asor 700 gram eggplant lan minangka akeh tomat, kepala papak, uyah, a paprika sethitik lan 200 gram keju.

Ing proses masak njupuk Panggonan banget cepet:

1. First, eggplant kudu Cut menyang irisan-irisan, sprinkle karo uyah lan ninggalake ing negara iki kanggo 20-30 menit. Iki bakal bantuan mbusak keluwihan bitterness. wektu kasebut bakal cukup kanggo nyiyapake produk liyane.
2. Wangsulan: Bab ingkang sapisanan perlu kanggo nembus penet papak, banjur Cut tomat menyang irisan-irisan, lan banjur ing Bowl kapisah grate keju.
3. Mbilas eggplant lan alon-alon sijine ing greased sheet manggang.
4. Sawisé iku, saben Piece sijine papak lan irisan tomat.
5. Akhire, sprinkle kabeh keju.
6. Ing suhu open disetel ora luwih murah tinimbang 180 derajat, lan ngirim ing baking kanggo setengah jam.

Nalika porsi, garnish sajian sembarang ijo nanging, ing asas, sampeyan bisa nindakake tanpa iku.