Diatur Inggris Kuno - cara kanggo pinggang tipis

Ing omah omah ing Inggris kanggo bocah-bocah sugih saka kulawargane bangsawan, diet Inggris Lama banget populer. Ing wekdal jaman biyen, konstitusi rapuh dipunbiji, tanpa kualitas punika angel kangge nemoni partai ingkang cocok. Manajemen omah kembar digawe akeh usaha kanggo nggawe asrama katon kaya wanita sejati. Miturut pamrayoga, wanita sejatine kudu duwe pikiran sing subtle, duwe bangkekan tipis lan pinggul dawa. Sayange, ora kabeh bocah duwe kekuwatan sing terkenal. Lan yen ora bisa ndandani kekandelan tangan, banjur njaluk pinggul sing lancip. Kanggo iki, diet Inggris Kuno digunakake, sing diterapake ing meh 90% saka sekolah asrama Inggris.

Produk ing wektu iku cukup larang, lan sawetara rancor nyatakake yen kanthi cara iki manajemen omah-omah wis nyoba nyimpen panganan. Punapa mawon, nanging sacara berkala, kabeh bocah-bocah wadon kasebut diwenehake ing menu sing ora dikepengini. Ing sawetara sekolah pesantren, diet iki dipigunakaké kaping 4 ing taun, ing sawetara wong luwih kerep - saben sawetara sasi utawa malah minggu. Diatur Inggris Kuno digunaake kanggo 5 dina, ing wektu iku butuh sawetara kilogram bobot keluwihan. Bocah-bocah wadon sing ireng lair ing akhir minggu kanggo macem-macem acara sosial, sing uga ora akeh mangan. Wanita aristokrat uga migunakaké pola diet iki, sing ngidini supaya ngetokake korset.

Basa Inggris kuna: menu

1 dina

Sarapan: bubur oat sing didhewekaken, segelas teh sing kuwat tanpa gula.

Nedha awan: a kaca saka tèh, duduh kaldu pitik kanthi irisan roti, duduh kaldu diijini uyah.

Nedha bengi: segelas teh, irisan roti, entheng diurapi karo mentega (krupuk).

2 dina

Sarapan: sepiring oatmeal, segelas teh.

Nedha awan: endhog pitik - rong potong, sepotong roti lan mentega lan irisan keju, tèh sing kuwat

Nedha bengi: 2 apples.

3 dina

Sarapan: teh karo jam (1/3 tuwung).

Nedha awan: drumstick ayam lan gelas teh.

Nedha bengi: kacang buncis - siji piring.

4 dina

Sarapan: piring saka oatmeal, segelas teh sing kuwat.

Nedha awan: telung endhog pitik.

Nedha bengi: woh - 2 pears.

5 dina

Sarapan: sepotong roti karo keju lan mentega, segelas teh tanpa gula.

Nedha awan: drumstick ayam lan segelas susu.

Nedha bengi: kentang loro nggodhok, segelas teh.

Cemilan kasebut tansah kasusun kanthi tèh tanpa gula.

Minangka bisa ditemokake saka menu, diet bocah wadon Inggris kurang entheng lan kapérang kira-kira 800 kkal. Ing wektu sing padha, diet sugih protein, lan jumlah karbohidrat dienggo mundhak. Roti luwih apik kanggo nggunakake wiji-wiji, lan tinimbang senggol jam macet biasa sing cocok. Diijini ngganti drumstick pitik karo iwak sing digodhog. Teh tèh ireng uga nambah bobot awak. Kabeh barang sing terjangkau, bakal ana wektu sethithik kanggo nyiapake, sing dadi kauntungan saka diet. Carane sampeyan bisa ngilangi bobot ing diet kaya mengkono? Ngumumake 5-10 kilograms sampeyan ora bakal kelangan ing wektu cendhak, nanging sampeyan bisa nyingkirake 3-4 kilogram.

Nanging, ahli nutrisi ora nyaranake nggunakake jangka panjang diet kaya, sing menehi rekomendasi diet Inggris Kuno. Ulasan sing bakal dadi angel kanggo mimpin cara urip sing energik. Uga, diet ngandhut sawetara sayuran lan woh-wohan, supaya sampeyan kudu nggunakake tambahan vitamin saka Senin nganti Jum'at. Kanthi ati-ati kanggo ngetutake menu sing padha perlu kanggo wong-wong sing duwe penyakit sistem pencernaan. Nganti liya: nalika diet ora bisa nggunakake uyah, mula sampeyan ora bakal seneng. Yen sampeyan ora isin karo alangan iki, banjur tindakake diet lan aran kaya wanita Inggris sing nyata.