Senadyan ukuran cilik, ing ati pitik sing luar biasa sugih ing vitamins lan mineral, lan kalori sing mung 160 kcal, kang loro kaping luwih murah tinimbang sing saka muesli halal.
Kanggo model lan atlit karo diet ketat, iki dening-produk - Golek unik. Lagi gampang digested lan ora gawé barang ing weteng minangka lawuh liyane, kang nyepetke pencernaan lan cepet saturating awak karo vitamin lan mineral. Iki protein PP vitamins A lan Group B, tembaga, fosfor, Magnesium, kalium lan wesi. Ing lolohnya, padha ditampilake sawise ciloko lan operasi kanggo penyakit saka sistem gemeter lan jantung. Mesthi, supaya Bojo supaya Sungkem pitik jantung. Resep saka delicacy iki relatif prasaja minangka komponen digunakake, sarta teknologi dhewe, nanging ora mengaruhi banget rasa. Malah mung stewed karo wortel lan trikatuka, iki dening-produk cocok marang lawuh lan sarapan nutritious gedhe. Nanging jantung pitik goreng, kang resep kalebu eggplant, jamur, apples lan sayuran ijo - iki minangka pucuk kang seni kuliner, ora layak saben hostess. Nanging, nyoba kanggo isih sinau bebarengan.
Panggang karo jamur
Dadi, kita kudu 1 medium eggplant 1 ijo apel, 1 gedhe trikatuka, setengah kilo saka jamur seger, olives Bank, dill Beam lan cilantro, lan, mesthi, banget jantung pitik. Resep saka Luwih dhowo, nanging mesthi worth sawijining dipikir. Kanggo miwiti, Cut menyang persagi utawa jamur menyang irisan-irisan cilik lan Fry ing lenga panas banget sing jamur ora duwe wektu kanggo menehi jus. Tambah bawang lan dibusak saka panas, nganti nemu werna emas. Saiki lay iku kabeh menyang tuwung kapisah, kang crumble ing disigar sayuran ijo lan peeled apple diced. Ing telusur frying lan goreng shredded presoaked ing eggplant uyah, lan dipisah ngembangaken setengah ati. Sabanjure - úa wis masak lan rempah-rempah kanggo rasa. resep paling olahan dijupuk saka jantung pitik, yen ditambahake menyang uyah sajian, mrico ireng, Rosemary, teluk rwaning 2 lan nutmeg. Saiki campuran kabeh, pour tuwung siji-pihak saka nggodhok banyu lan simmer nganti masak 5-10 menit. Senadyan kudu remet metu ana saperangan saka cloves saka papak kanggo roso pedhes.
Ati ing sauce ono krime
sajian menarik kanggo meja liburan bisa dadi jantung pitik, resep kang adhedhasar sauce ono krime lan rempah-rempah pedhes. Kanggo iku kudu pound saka utami-produk, siji utawa loro bawang medium, setengah kaca saka krim abot (paling 30%) lan bumbu khmeli suneli. First wisuh lan ngresiki ati lemak keluwihan, jero goreng ing skillet sand. Banjur nambah sacoro apik disigar trikatuka, uyah, mrico, khmeli suneli sajian lan isi krim. Nerjemahake menyang geni alon lan kesurupan ing tutup ditutup, aduk sok-sok, 30-40 menit nganti masak. garnish banget kanggo sajian iki bakal beras, buckwheat utawa tortilla seger. Sing wis ngeweruhi, iku kurang ing kalori nanging pangan banget nutritious - jantung pitik, resep sing tansah bisa nggawe dhewe, èkspèrimèn kanthi úa lan sauces. Ing kasus, iku bakal dadi arang banget migunani kanggo kabeh anggota kulawarga.