We mangerteni nimbulaké constipation lan perang nglawan penyakit iki.

Kang cilik kita bisa ngomong sing wong constipated? Carane menehi hasil karo scourge iki? Kanggo pertempuran paling efektif kedadean karu iki lan Nyegah, kita propose kanggo nimbang alasan kanggo constipation rinci lan mekanisme saka tatanan sing.

Apa constipation?

Constipation - nglanggar fungsi bagean paling njero, ditondoi dening anané saka dhingklik luwih saka rong dina (constipation leukemia), utawa gadhah iku ora luwih saka telu minggu saindhenging taun (nemen constipation). Iku bisa dumadi ing wong diwasa, lan ing anak, wis sering diamati ing wanita ngandhut.

Sing nimbulaké paling umum saka constipation:

· Kaku lan voltase DC kang periodik pasuryan saben. Minangka sistem gemeter asil, rame shaken, ana kedadean saka jawat autonomic (otak ora bisa ngontrol organ internal mlaku, iku lagi gerah ing Panggonan pisanan, usus).

· Kegiatan motor Low saka usus disebabake gaya urip lsp. Alon motility usus utamané karakteristik kanggo wong lawas.

· Wrong diet, kang ing Panggonan pisanan kanggo konsumsi panganan ngandhut lemak ngirim, daging, manis jajanan, gulali. panganan displaces alam produk seraté, kang nyedhiyakake aktif lan wetenge.

· Penyakit-penyakit saka ngambakake gastrointestinal, kayata ulcer, duodenal ulcer, dysbacteriosis, pancreatitis nemen.

Panyebab constipation uga dijamin ing pêpalang ing cara feces (dadi gedhe, narrowing, Polyp, gall watu), uga ing tatanan saka nomer sing ora nyukupi ing dhingklik (sing mung ora bisa kanggo ngrangsang usus mlaku).

Kaya ana constipation?

Ana loro mekanisme utama kanggo tatanan saka penyakit - dyskinesia utawa titik diskheziya.

Dyskinesia titik nggantosi incoordination kontraksi usus utawa mudun muni Dhindhing usus. Alesan kanggo kabeh minangka ngleksanani samesthine saka angger-angger gemeter saka titik, sarta pengaruh hormon.

Gejala utama saka obat:

· Bloating, flatulence.

· Pain ing padharan.

· Constipation.

· Nyemburake rasa intrusive karu ing tutuk.

sabab constipation Uga ing nglanggar dhingklik transit kanggo usus gedhe. Duration saka wacana liwat usus cilik pangan manungsa sehat ing saben 4 jam 10 menit, lan ing wektu constipation iki tambah limang lan setengah jam.

Munculé diskhezii titik promosiaken dipatèni langgeng saka nggusah alam P bagean paling njero. Akibaté, rectum wis digawe dowo ing pangaribawa saka gerakan dhingklik lan usus dadi arang banget nglarani.

Punapa mawon alasan kanggo constipation ing anak utawa diwasa, sampeyan kudu langsung njupuk ngukur kanggo ngilangke mau, wiwit ing ngarsane terus feces ing awak kanggo ndadékaké emergence lan panyebaran omo sak usus. Akibaté, ing intoksitsiruetsya awak manungsa lan alon peracunan dhewe. Statistik kuciwo - kira sepuluh persen saka negara kulon majeng nandhang sangsara marga saka nemen constipation. Paling rentan kanggo penyakit iki wadon duwe ana telu liyane asring saka jinis ngelawan.

Cara kanggo nyegah constipation lan cara kanggo menehi hasil karo penyakit iki?

· Mbenakake diet kanggo kalebu panganan dhuwur ing serat sayur-sayuran (woh-wohan, sayuran, Roti Panggang Gandum) lan ngombe ing rong liter adi saben dina.

· Mangan ora mung kebak, nanging uga ajeg (lima kaping dina).

· Mangan pangan sing akehe anget lan ombenan.

· Njaga lan gaya urip aktif.

Yen penyakit wis ketututan sampeyan, ing bab utama - hak kanggo netepake nimbulaké constipation, kang nyumbang kanggo eliminasi awal sing.