Standar kanggo atletik - saka sekolah kanggo olahraga amba-wektu lan tentara

Standards ing atletik sing beda: padha ora mung gumantung ing tingkat saka latihan atlet, nanging uga ing klompok umur. Contone, ing standar dikenal ing atletik kanggo bocah, siswa, sportsmen profesional, lan ing. Alamiah, kanggo atlit tali akeh sing luwih dhuwur saka mahasiswa normal. Ana standar meja, miturut kang bisa kanggo nemtokake tingkat teruse saka test. Kajaba iku, ana standar dicokot kanggo atletik. Sing padha mbayar manungsa waé kanggo siswa sekolah olahraga nalika nyepakaké kanggo lomba utama, ngendi sampeyan bisa resmi konfirmasi kualifikasi sing. Sawise kabeh, duwe kategori olahraga tartamtu - ora mung adiluhung, nanging uga janjeni. Ing olahraga universities njupuk mung bakal nyawijikaké, priori nimbulaké atlit usaha kanggo nambah kinerja.

syarat Modern kanggo standar atletik

Yen, dening sawetara ngukur, sing Ngartekno luwih saka sing ana sawetara taun kepungkur dianggep modern standar ing atletik. Njupuk, contone, 800 Meter: dina kanggo njaluk tingkat diwasa pisanan, atlet wis mbukak kadohan ing 2.02,0. Kanggo CCM - kanggo 2.00,0. Yen katon rapet ing standar ing atletik, bisa mbukak sing kanggo entuk asil sing kudu Sepur, tearing awak, utawa nggunakake steroid anabolik. Iku dipercaya sing cara latihan modern - saka 4-5 latian saben minggu regime - Ngartekno bisa nambah kawontenan ing. Miturut cara, kanggo tundhuk marang peraturan ing atletik, nomer owahan saka saingan, yen ora kabeh, banjur akèh. Saiki oleh bakal kaget dening kasunyatan sing atlit enom sing ditambahake kanggo kabeh limo serbuk pangan, lan antarane latian ora ragu-ragu kanggo nggunakake pil utawa soko liyane serius. Mesti wae, iku durung njupuk distribusi massa, nanging nyatanipun tetep. Ing limang kanggo pitung taun, lanang enom sing rubah menyang semi-bener, ora cocok kanggo karir olahraga luwih. Nanging wong-wong lisensi ing kanthong utawa arrester MMR. Mung apa apa karo?

Yen kita nimbang standar referensi ing atletik kanggo siswa ing sekolah menengah, padha luwih utawa kurang cocog kanggo kasunyatan modern. Nanging, considering ing kahanan saka gerah sakabèhé kita pelajar, iku gampang kanggo prédhiksi sing peraturan bakal suda ing taun teka. Yen ora, siswa ora mung nampa Assessment positif. Pancen, ing tingkat fitness fisik saka majalah paling saka anak klompok nyamektakaken.

Peraturan ing bala

Tentara wis standar dhewe kanggo atletik. Penting, kanggo Wigati sing paling akeh menehi munggah boots militèr utawa boots tungkak. Mesthi, wacana mundhak wektu (roto) kadohan nyoto amarga saka seragam khusus. Dadi sing kaya bisa, peraturan tentara sing abot cukup, lan ora saben siswi SMA, lan A mahasiswa bakal bisa ngluwari bangsané ing gangsal. Umumé, tentara - tema khusus kanggo bayangan. Contone, kanggo pass standar kanggo "maroon beret" iku penting ora kanggo mbukak ing prioritas kacepetan cukup beda - supaya pasukan kanggo aktivitas liyane (perang karo saingan, wacana alangan ing , lan ing). Setuju, ora saben atlet profesional bakal mbukak sepuluh utawa limalas kilometer, rampung mbikak metu, ing terrain atos nalika ngramut kekuatan kanggo perang lan aktivitas sing mbutuhake voltase maksimum.