Slalom ing rollers. Gembong kanggo nunggang agresif. Ngendi kanggo mbukak Rollerblading?

Ing mangsa panas sampeyan kerep bisa sok dong mirsani klompok saka wong enom, prescribers tokoh luar biasa watara kaca tingal colored. slalom iki olahraga skate.

A dicokot saka Sajarah

Dhèwèké lair ing Prancis lan ing Rusia teka mung ing abad kaping-20 pungkasan. Ya, lan banjur aku bisa ora nemokake akeh sing pengin melu ing olahraga iki. Paling wong mung kanggo roller skate kanggo seneng-seneng. Nanging saiki slalom wis dadi banget populer. Ing 2003, Slalom Roller mlebu ing program resmi saka Piala Eropah. Ing taun kang padha, miturut asil saka tim Russian kompetisi iki dikenali minangka paling.

Nalika miwiti latihan?

Asring skating ing roller skates latihan wiwit saka kanak-kanak. Nanging ing sawetara titik, anak bothers olahraga skate guna liwat lurung-lurung. Panjenenganipun wiwit katon kanggo, ngendi kanggo numpak ing rollers lan daya maksimum energi lan hormon adrenalin. Kene anak kuwi lan kudu pirembagan bab slalom ing. Ing orane tumrap sekolah awal saka learning pas video sing paling umum, nanging ing wong-wong mau mung bisa ngasah gerakane dhasar. rollers khusus kanggo slalom perlu kanggo latihan luwih.

Rollers kanggo slalom

Yen sampeyan arep kanggo pisanan numpak roller conventional, banjur padha arep kanggo nggawe sawetara manipulations. Sepisanan, brake biasa kudu dibusak. Digunakake ora kudu, nanging ing cara iku tansah bakal. Sareh, sampeyan perlu kanggo nyelehake rokering. Iki owah ban ing pola tartamtu. Biasane setir, kang ing tengah, luwih jembar sethithik tinimbang diameteripun saka ngarep lan mburi. Kanggo skaters anyar luwih apik kanggo njupuk video kanthi prabédan paling tithik ing diameteripun setir. rollers slalom profesional bisa digunakake karo beda luwih ing diameteripun lan kanggo milih wong-wong mau individu.

Ing 2002, acara penting ing slalom ing. video slalom khusus kang dirilis - hard, cahya lan maneuverable. Padha bisa gampang ditemokake saka kadohan dening werna oranye. Saka taun, njupuk menyang akun kabeh shortcomings, kita wiwit diprodhuksi macem-macem model penggulung. Saiki misuwur iku prodhuk utama KSJ, Karbon, Igor.

Kowe kudu pangayoman ing slalom?

Protection kanggo olahraga skate bakal mbiyantu nyegah ciloko ing dawah. Lan padha bakal. Sawise latihan dawa lan hard perlu kanggo pangayoman bakal kurang luwih sampeyan bakal bisa kanggo rampung nglirwaaken iku.

Kripik ing slalom

Saiki menyang cones. Where to dijupuk kanggo apa lagi lan carane akeh ana? Sampeyan uga kaget, nanging ing slalom sampeyan bisa nggunakake kaca tingal kluwarga paling umum. Miturut milih wong, sampeyan kudu mbayar manungsa waé kanggo materi. Take ora perlu kaca tingal gawe saka materi, amarga nalika mejet dening wong-wong mau bakal padha break rollers. part penting iku transportasi saka artikel iki. Sampeyan saranake kanggo tuku sing sing dipasang menyang saben liyane lan Occupy sethitik papan.

Yen sampeyan duwe papan tartamtu ngendi kulo ing rollers, cones bisa ngaco bolts. Yen ora, Paint saka sing ditandhani titik ngendi kanggo sijine wong. Ing kadohan antarane Kripik bisa beda :. 60 cm, 1 m, 1.2 m kanggo panggonan seko luwih Kripik 5-nggunakake meter karo tape ukur utawa tandha tali.

Jumlah Kripik ing saben diwatesi kanggo 15 Unit. Nanging, yen pengin, sampeyan bisa nggunakake liyane.

directions Slalom

Slalom Roller wis 2 wilayah: kacepetan lan Seni-slalom.

Speed - iki nalika pesaing kudu pass antarane Kripik ing wektu. Sampeyan bisa nggunakake gaya sembarang. Given 3 usaha ing ski sadurunge lan jumlah sing padha kanggo skating mundur. Kanggo cones downed daya pinalti. Yen kalah mudhun 3 utawa luwih Kripik, nyoba ora dietung.

Seni-slalom iku padha tokoh olahraga skate, nanging mung ing rollers. Punika ditondoi dening ngarsane cones colored, watara kang atlet giliran lan ngelakoake manéka Komplek. Malah ing orane tumrap sekolah awal saka learning nalika unsur prasaja saka gerakan bakal katon ayu banget.

Swara wektu, saben roller nemu kanggo mindhah gaya kang. Asring ngalami slalom sampeyan bisa sinau saka kadohan saka gaya tartamtu saka nunggang. Pirsawan saka wujud kasebut bisa mikir sing gampang banget kanggo mindhah antarane cones. Nanging iki ora cilik. Kanggo saben unsur atlet ngentèkaké akeh jam. Aku olahraga saben dina lan millimeter sinau trick perlu. Lan kita waca mung obahe ayu lan Gamelan.

Supaya kanggo latihan sing tari ayu ing skates roller bakal njupuk sawetara sasi, jam latian grueling. Ana bakal pain saka dawah, lan frustasi Gagal. Iku mbantu mung siji bab - anane wong kaya-minded. Roller olahraga skate bisa dadi ora mung semangat biasanipun, nanging uga olahraga macem karo kemampuan kanggo nindakake ing macem-macem lomba.

angger slalom

Dadi, yen sampeyan kasengsem ing slalom roller, sampeyan kudu ngerti sawetara aturan penting.

Ing aturan kapisan: sampeyan kudu numpak ing dhengkul mbengkongaken. Akeh wong nyoba kanggo ditolak lewat lan ora bend dhengkul. Iki ndadékaké kanggo Kerep dawah, ora samesthine technique ngrumusake ski. Carane tekuk dhengkul - gumantung ing rollers lan unsur sing Performing. Duwe penggulung Komplek kudu bend wong kuwat, sing karo klip prasaja, lan dhengkul sing mbengkongaken kurang.

Kadang sampeyan bisa ndeleng Vanves (saka Inggris siji-wheel -. "Nunggang ing ana rodha"), sing nunggang ing sikil terus. Nanging iku banget hard.

Yen milih klip kanggo elinga: sepatu liyane kaku, sing luwih perlu kanggo tekuk dhengkul.

Ing aturan liya: sinau slalom perlu miwiti karo unsur prasaja. Asring wong sing wis katon kinerja ayu, nyoba kanggo laku iku langsung. Asil iku luwih proses padha ora bisa.

Endi kanggo miwiti?

Sadurunge miwiti latihan sing perlu kanggo netepake kang bakal anjog wentis. Saben wis mlaku anjog dhewe. Wong luwih trep kanggo miwiti gerakan karo wentis kiwa, ing liyane - ing sisih tengen. Iku pancen ora ketompo. Nanging iku seng di pengeni kanggo bisa nggunakake loro kaki. Yen sawetara jenis ngleksanani sampeyan miwiti karo kaki kikuk, iku bakal kasebut ngalih jaringan (saka ngalih Inggris -. "Ngoper").

Miwiti Learning perlu slalom karo unsur dhasar. Padha bakal bantuan ngenali mlaku timbal, kanggo mangerteni carane sijine sikil sing nalika nunggang ing trek. Kajaba iku, padha bakal ngidini kanggo sinau kanggo ngatur video. Inggih sinau obahe dhasar - tombol kanggo sukses slalom sinau. Nanging elinga, sadurunge latihan sing perlu nyiyapake video.

Slalom. unsur

1. Wave. Two Pegunungan kudu podo karo kanggo saben liyane nalika nyopir watara cones.

eksekusi tepat saka ngleksanani:

- Starting posisi: sikil mbengkongaken ing dhengkul, awak rada diiringake maju, kabèh emphasis ing tumit.

- pakaryan Home: sampeyan kudu bebarengan push loro sikil kiwa lan tengen. Sanalika push wentis njaba kudu kuwat, lan internal nuntun gerakan.

2. Monolayn. Jaran kudu tindakake liyane, mbentuk baris.

eksekusi tepat saka ngleksanani:

- Starting posisi: sikil mbengkongaken ing dhengkul, awak rada diiringake maju, sikil anjog ing ngarep. Sikil sing didadekake siji, ing jarak antarane rollers -. 6-8 cm ing bobot awak kudu mbagekke roto-roto ing loro kaki.

- pakaryan Home: Sampeyan kudu push mati karo loro kaki, nanging wentis mburi kuwat. Luwih, roller mburi kudu persis nurun path maju.

3. Wolung. Sikil kudu converge ing single chip lan biaya liyane, lan ing.

eksekusi tepat saka ngleksanani:

- Starting posisi: sikil mbengkongaken ing dhengkul, awak rada diiringake maju. bobot awak supaya disebarake roto-roto ing loro kaki.

- pakaryan Home: kudu push loro kaki karo pasukan witjaksono, sikil kudu nyabrang ing ngarepe siji conthong kanggo mbubarake sadurunge liyane.

Wave monolayn lan wolung kudu bisa apa karo loro kaki uga mundur.

Nalika nyopir mundur sampeyan kudu masang a pundak maksimum kanggo tampilan luwih. Deleng ing cones arep liwat Pundhak lan ora saka ing armpits. Emphasis perlu rampung ing loro gembong ngarep.

Ing awal latihan perlu kanggo ngawasi kacepetan sing. Aja njaluk banget buyar, amarga lack saka pengalaman, sampeyan bisa ilang imbangan lan tiba. kacepetan bakal nambah liwat wektu.

Yen pakaryan dhasar dadi karya sethitik, sampeyan bisa miwiti kanggo njelajah unsur liyane Komplek.

unsur Komplek ing slalom

1. Vanfut - nunggang ing siji wentis.

eksekusi tepat saka ngleksanani:

- posisi awal: siji wentis iku rada bengkong, sing liyane konco kang bali dibusak.

- pakaryan Home: sampeyan kudu buyar siji mlaku, lan banjur meksa nindakake perkara hak, apa ngleksanani. Nalika reversing wiwitan sing kudu jempol.

2. kulo ing ana rodha (ngarep lan mburi).

ngleksanani iki uga dilatih ing sistem vestibularis. Sadurunge miwiti kanggo ngleksanakake ing Kripik, sampeyan kudu sinau carane numpak ing ana rodha ing garis lurus.

eksekusi tepat saka ngleksanani:

- Ing anjog wentis sampeyan perlu kanggo nyelehake ing hak, sing liyane - ing jempol. bobot awak supaya disebarake roto-roto ing loro kaki. dhengkul sing arep ing baris. Gembong - uga ing baris sing padha, ing jarak antarane wong - 50 cm.

Liyane line skate - iku agresi. Driving ing curbs, jumping, somersaults - mung bagean cilik saka apa bisa nganti agressivschiki. Kanggo gaya iki, sampeyan kudu duwe nggulung khusus kanggo nunggang agresif. Kanthi bantuan sing sampeyan bisa kanthi gampang numpak ing ril, ril, undhak-undhakan lan ing. D. gaya iki cocog kanggo wong sing ora wedi kanggo Kerep dawah lan macem-macem ciloko. Amarga supaya dadi agressivschikom profesional perlu akèh wektu lan rip mati dhengkul ora wektu.

Yen pitakonan wis wungu ing pikiran bab ngendi kanggo pindhah ing rollers, banjur saka nunggang dina ing bunder sing kesel. Iki tegese sampeyan bisa nyoba soko anyar. Contone, ing rollers slalom utawa agresif. Yen kasengsem ing wilayah iki, kanggo mangerteni bab panggonan Rolling ing rollers ing kutha lan wiwiti melu ing saiki.