Muffins Pumpkin - sajian sedhep lan sehat

Ing mangsa panas awal, kabeh pasar sayur-sayuran katon tresna kabeh zucchini. Akeh seneng menyang Fry irisan-irisan lan mangan karo papak lan mayonnaise, nanging ana cara liyane menarik masak. Pumpkin pancakes ana solusi gedhe kanggo harvest saka sayur-sayuran iki apik.

Ana akeh resep-resep kanggo sajian iki, supaya saben dina iku bisa beda-beda menu. Nalika nyepakaké pancakes karo kulit padha dadi ora werna abu-abu-ijo banget, supaya iku luwih apik kanggo Cut. Sawetara Ibu rumah tangga supaya nambah tampilan prodhuk rampung, ditambahake menyang pancakes a kunir sethitik utawa saffron. Ing kasus iki, padha dadi werna emas sange. Ngisor resep-resep kanggo sawetara Varian saka iki jajanan sedhep lan nutritious.

Pumpkin Pancakes keju

Kanggo nyiapake sajian iki, sampeyan perlu kanggo njupuk 3 zucchini enom; 50 g saka sembarang saka hard keju; papak zubochek; 2 endhog; 5 tbsp glepung; lenga sayur-sayuran, uyah.

Courgettes di resiki, ma ing grater. Ing massa asil kanggo pencet kanggo mbusak keluwihan Kelembapan. Tambah iku endhog, glepung, papak ulig lan uyah. Kabeh sak tenane pipis. Keju grater ma menyang squash cilik lan nambah kanggo massa. Pancakes padha goreng lenga crispy sayur-sayuran. Kanggo jajanan siap-digawe dadi ora nguntungke krim.

Yen ing proses preparation saka pasugatan nggunakake keju Parmesan iku ora perlu kanggo uyah Browns ngrembug amarga keju cukup asin.

fritters squash Gembur

Kanggo nyiapake sajian iki nggunakake: 3-4 zucchini; 3 chive; 8 tablespoons glepung; mrico, dill, uyah; 2 endhog; lenga sayur-sayuran.

Courgettes grate. Padha nambah endhog lan glepung, disigar papak, rempah-rempah lan disigar dill. Saka squash nyetak Browns massa lan Fry mau nganti Golden coklat ing lenga panas.

Pumpkin Pancakes bawang

Kanggo nyiapake masakan kayata ing ngisor iki bahan kang digunakake: 0,5 zucchini kg; 1 trikatuka, 10 tablespoons glepung; mrico, uyah; 2 endhog; lenga sayur-sayuran.

Courgettes grate. Padha nambah disigar trikatuka, endhog diantemi, glepung, mrico lan uyah. Kabeh úa, sing pipis nganti kabeh podho massa. Pancakes goreng ing lenga nganti Golden coklat.

Pumpkin Pancakes bawang goreng

Kanggo preparation saka pancakes kudu njupuk 0,5 zucchini kg; trikatuka gedhe 10 tablespoon glepung; uyah, mrico, 2 endhog; lenga sayur-sayuran.

Courgettes ma ing grater nggoleki utawa lemah ing prosesor pangan. uyah massa asil lan kanggo ngaktifake wis diwenehi jarak 0,5 jam. adi keluwihan lemes lan dibuwak. Panggang trikatuka nganti negara Golden pipis zucchini. Padha nambah endhog, glepung lan mrico.

Ing panas lenga goreng crispy pancakes. Pancakes nyebar ing kertas andhuk kanggo mbusak keluwihan lemak. Sawise prosedur iki, lagi crispy.

Akeh wanita kasebut kanthi teliti, ngawasi nilai nutrisi saka diet. Pumpkin pancakes, kang kalori gumantung komposisi, biasane kalebu endhog, glepung lan lenga kembang. Ing saben calorific 100 g saka sajian iki 130-150 kcal.