Lampu sarapan éca: resep-resep, utamané masak lan reviews

Saben esuk wong wakes munggah lan dadi kanggo nedha awan. Saben uwong nduweni mbokmenawa tau kesel saben dina awal ing esuk ana endhog utawa mergo kaya sing. Wong tansah pengin ngganti. Carane ngatur iku?

Dina iki kita bakal ngrembug cahya sarapan, resep-resep sing kapacak ing ngisor iki.

Sedhep Pancake karo kayu legi terus saka Amerika

Pancake - iku roti banget éca, masak ing telusur. Dadi sampeyan kudu úa ing ngisor iki kanggo masak:

• ora susu banget lemak (200-250 milliliters);
• 2 tablespoons gula;
• 4-5 endhog;
• 250 gram glepung gandum;
• jiwit uyah;
• sendok teh waktu saka manggang soda slaked;
• kayu manis (kanggo nambah rasa).

proses preparation

Langkah kapisan kanggo misahake yolks saka tiyang kuilt pethak. Ing pungkasan kudu dilebokake menyang kulkas. Yolks kudu uga diselehake ing Bowl, banjur nambah jumlah required saka gula, 2-3 pinches kayu manis, nyampur uga.

Nambah susu sing menyang dicampur sadurunge dijupuk. Coba aja kabeh supaya umpluk ora katon sajrone proses.

Sing dicampur nambah glepung (sadurunge iku kudu sift). Sak tenane nyampur nganti Gamelan. Nambah soda, sing kudu mbayar mati cuka. Alon-alon nglakoake, bejat kabeh lumps ngeweruhi keuangan. Akibaté, iku kudu njaluk akèh banget padha kandhel ora nguntungke krim.

Protein saka kulkas, kita nambah menyang whisk uyah nganti umpluk kelangan. Iku luwih apik kanggo nggunakake ing kahanan mixer iki.

Whipping protein alon-alon nyampur keuangan. We njaluk frying telusur sudhut, pelumas iku setengah sendok teh saka butter biasa. Kalor telusur ing panas ora dhuwur banget.

Ing sawijining pour ladle 2 test dijupuk ndhuwur (iki pancake 2). Bake ware needed kanggo 1-2 menit, banjur nguripake wong liwat lan Fry ing sisih liyane. Pancake Banjur ngalih piring lan terus Fry ing bagian ngisor.

Pay manungsa waé! Tambah lenga maneh perlu, wiwit Pancake ora kudu goreng lan panggangan alon ing banget kurang panas. produk dianjurake pelumas karo butter lan ngawula.

Iki gampang lan sarapan éca, kang tansah resep-resep, bakal tresna sampeyan lan kulawarga!

Cheesecakes saka Kuban

Iku banget prasaja, mimpin lan sajian sedhep, sing perlu nyiyapake:

• 400-450 gram glepung gandum;
• 0,1 liter saka susu skimmed;
• Butter 250 gram;
• 1 sirah papak;
• pound Russian keju;
• 1 sendok teh uyah;
• 4 endhog pitik (rata-rata).

Proses nyepakaké jajanan

Sift glepung lan nyampur karo uyah, nambah butter ing. Kudu njaluk wedhi negara podho. Nambah susu sing, knead ing keuangan. Bakal duwe bongkahan cilik keuangan sing ora kelet kanggo tangan. Yen isih kelet, nambah glepung sing sethitik. keuangan kudu sijine ing mesin pembeku kanggo 30-45 menit.

10 menit sadurunge masak cake We njaluk bantuan keuangan saka mesin pembeku minangka wis dicokot sethitik anget. Muter metu lan nyebar ing salah siji lapisan ing tray baking, kang wis sadurunge perlu kanggo lubricate.

Ing grater coarse samubarang kang angel keju lan nyampur karo papak (ulig utawa sacoro apik disigar) lan endhog. Sing dicampur asil kudu seragam sijine keuangan.

Sijine ing open baking, panas nganti 180 derajat. Panggangan kanggo 20 menit. pie siap kanggo Cut menyang cilik bêsik, supaya padha kelangan mudhun luwih cepet.

Banget omelette karo keju

Iku banget prasaja, nanging luar biasa sajian sedhep kanggo masak kang bakal ninggalake sawetara menit. We kudu:

• 3 endhog pitik;
• 1 tablespoon saka kualitas lenga zaitun;
• 20 gram butter,
• 100 gram keju favorit sing lakes uga;
• rempah-rempah (kanggo rasa).

Masak endhog, Tamagoyaki

Beat endhog ing Bowl, nglakoake nganti Gamelan. Sijine telusur kanggo frying omelette liwat dhuwur panas. Pour jumlah required saka lenga zaitun. Sanalika sawise pan bakal panas, sijine butter lan ngenteni nganti lakes.

Pour endhog menyang telusur lan nglakoake wong liwat anjungan langsung ing telusur. Penting sanget kanggo nggawe bobot roto-roto diwenehi jarak. Sawise sawetara wektu dicampur thickens. Sawisé iku, omelet, ninggalake piyambak 30 detik, supaya nyekel dicokot.

Saiki sampeyan perlu kanggo nambah uyah lan mrico, lan nambah rempah-rempah kanggo rasa. grated keju sadurunge ngembangaken endhog, Tamagoyaki, nutup telusur karo tutup lan nyuda panas kanggo kurang. Enteni nganti keju wis ilang. sajian siap!

Yen sampeyan pengin cook sarapan cahya kanggo 5 menit, resep-resep, omelets - pilihan sing paling apik kanggo sampeyan!

Mung buckwheat!

Yen sampeyan are looking for sarapan tenan cahya resep-resep diet bakal mbantu, lan utamané seneng sarapan buckwheat murni.

Úa kanggo masak:

• 1 tuwung buckwheat;
• parsley, celery, cilantro (kanggo rasa);
• Setengah linglang,
• 2 tablespoons lenga zaitun;
• kecap (opsional).

Carane cook buckwheat kanggo sarapan?

Dadi, sampeyan kudu nomer sarapan buckwheat kudu sijine ing piring, nambah kabeh úa, kalebu jus saka setengah linglang. cereals disiapake kudu sak tenane sakabeheng bakal, pour rong cangkir banyu panas, nambah uyah, lan banjur mung nutupi lan "Lebokake" karo andhuk. Liwat 45-65 menit buckwheat bakal pas kanthi mangan. Iki isuk banget sedhep, kang uga bisa nguripake metu kanggo nedha bengi.

Ngawula sajian iki sampeyan kudu karo macem-macem sayuran: mrico, waluh, wortel, radishes lan ing ..

Yen sampeyan pengin nggawe gampang sarapan cepet resep-resep sing luwih dhuwur, iku sajian sampeyan ora kaya. masak kang njupuk akèh wektu.

endhog Scrambled kanggo tomat

Punika saestu banget sarapan sehat. resep-resep Gampang kadhangkala koyone dadi rumit, Nanging, cara masak punika saestu banget prasaja.

Dhaftar úa:

• 4 tomat gedhe;
• 3 endhog pitik;
• 100 gram keju,
• 2 tablespoons saka sayuran ijo;
• nambah uyah lan mrico kanggo rasa.

Iki gampang sarapan resep-resep kang beda, priksa manawa sampeyan seneng!

Masak!

Sing dipilih kanggo preparation saka tomat kudu sak tenane sakabeheng bakal, lan banjur Cut mati ing ndhuwur. Kanthi bantuan saka sendok teh kanggo mbusak alon-alon tengah tomat kanggo cook sarapan resep-resep cahya kang beda, nanging iki sing paling apik!

Keju grate, nyampur karo endhog diantemi, nambah Jamu, uyah lan mrico. Tomat nyawisake pour dicampur ing asil, kanggo nyiapake bake lengkap (3-5 menit) ing gelombang mikro utawa ing open.

Aja pengin nyiapake sarapan cahya? Resep ndhuwur bisa mbantu!

Good swasana ati lan napsu apik!