Kenging punapa "banget sibuk" - iki ngapusi paling gedhe?

Apa kowe tau ngandika! "Aku sibuk banget"? "Aku sibuk banget kanggo ketemu karo wong iki?" "Aku sibuk banget kanggo njupuk care saka kesehatan?" "Aku sibuk banget kanggo sinau basa manca?" Sampeyan bisa uga malah ngomong marang aku sing dina iki ana "banget sibuk" kanggo nindakake soko kanggo ngrameke. Akeh pronounces sing ngapusi luwih saka sapisan.

Ing donya saka owah-owahan kanthi cepet, akses tanpa wates kanggo kabeh informasi, sarta akeh distractions sing masyarakat kita wis tak digunakake kanggo ndhukung Employment marga saka dhewe ... visibilitas sawijining sawijining. Nanging, ana prabédan ageng antarane kegiatan lan produktivitas. Kita bisa dadi sibuk kabeh urip diwasa kita, lan ing wektu sing padha dina ora dadi efektif. Pramila tembung "Aku sibuk banget" bisa mimpin kanggo asil negatif.

We reap apa kita sow

Apa kowe tau tuku mobil anyar, lan banjur diwiwiti kanggo sok dong mirsani mesin rupo ing kutha? Utawa Mungkin sampeyan tak asu, lan banjur wiwit mbayar manungsa waé kanggo kabeh bocah saka jenis iki?

Iki ora ateges sing manufaktur mobil dumadakan mutusaké kanggo ngeculake model liyane ing kutha, utawa sing populasi asu dumadakan tambah. Iki tegese wiwitan bisa sistem aktifitas retikuler Panjenengan. Ora kanggo waft sampeyan bosen rincian ngelmu, kita bisa wong iku lan mekanisme otomatis ing otak sing ngandhani apa sing kudu mbayar manungsa waé kanggo, lan apa ora. Mikir iku minangka yang kanggo otak.

Senajan jeneng mekanisme iki dudu swara sing menarik, kang minangka bagéyan penting saka otak. Iku nemtokake cara kita mikir - apa sadar utawa ora kelingan. Salah siji conto paling mekanisme iki ing kasus nalika Roger Bannister mlayu mil ing patang menit ing 1954, senadyan ing wektu sing dianggep mokal. A taun salajengipun, bibar piyambakipun mecahaké rekor, luwih saka rolas wong wis bisa mbaleni iku, kalebu murid sekolah.

Carane ora kontrol otak?

Alesan kanggo mekanisme iki - sing ana rong cara kanggo ngontrol otak kita.

• sadar kontrol - iki setelan goal sadar, panegesan lan gambaran. Kita bisa nggawe Filter sing ngijini pemikiran kita fokus ing apa bakal bantuan kita njaluk nyedhaki goal.
• kontrol subconscious. Nalika sampeyan marang dhewe sing duwe wektu ora, otak nyoba kanggo nemokake kabeh selawasé kanggo nerangake sing dudu.

Wiwit pemikiran kita pungkasanipun bakal pracaya ing apa kita ngomong iku, pesen liwat-Employment dadi jenis nabi.

Dadi sibuk - ora ateges dadi produktif

Akèh kita sing nggawe gaweyan ageng kanggo ngrampungake dhaptar kanggo-do kanggo minggu. Iku mung nalika sampeyan njupuk selangkah kanggo katon watara, sing kelingan ing dhaftar iki ana sawetara bab sing tenan mengaruhi gol.

Dadi supaya dadi pirembagan bab beda tombol antarane Employment lan produktivitas.

• wong sibuk duwe akèh prioritas, produktif - sawetara gedhe-gedhe gedhe.
• wong sibuk sing ngarahke ing tumindak, fokus produktif ing kajelasan sadurunge tumindak.
• wong sibuk nyoba kanggo ngrampungake kabeh iku bebarengan, fokus produktif ing mung siji tugas.
• wong sibuk nanggepi pesen mlebu langsung produktif aside kanggo wektu tartamtu kanggo menehi hasil karo wong-wong mau kabeh bebarengan.
• wong sibuk ngomong sing padha ora duwe wektu, nggunakake produktif kanggo iku pancene penting.

Bebener iku sing kudu kita wektu kanggo kabeh, kabeh: kulawarga, Learning basa anyar, gym, masak dhaharan sehat. Kita mung ora bisa nindakake punapa mawon kita pengin.

Hukum 20/80

Kita uga kudu nimbang hukum Pareto: kabeh sing kita apa ing gesang kita, mung 20 asil% ing 80% saka asil sing dipengini.

Iki tegese yen sampeyan:

• Sinau basa anyar - fokus ing solusi sing bakal nggawa sampeyan 80% saka asil sing dipengini (IE, nampa fluency ing obrolan).
• Bangunan bisnis - fokus ing sawetara fungsi penting, kang bakal nyedhiyani 80% saka kepuasan pelanggan '.
• Nggawa awak ing wangun - Fokus ing sawetara pakaryan sing bakal olahraga 80% saka awak.

Nanging carane nggawe karya strategi iki? Coba takon dhewe mung siji pitakonan prasaja ...

Apa paling penting kanggo sampeyan?

Paling laris buku "Siji bab," Geri Keller nggambaraké minangka apa sing ngirim apa, lan banjur kabeh sing penting utawa rasah. Sampeyan bisa aplikasi iki konsep kanggo bisnis gesang, sesambetan, kesehatan fisik, duit lan ing. D. Perlu koyone sing iki salah siji saka pitakonan sing paling angel sing kudu sijine dhewe. Ing kasunyatan, sampeyan meksa dhewe ngomong ora kanggo kesempatan apik, nanging kasunyatan dhewe frees munggah papan sing bisa ngganti gesang. Kadang garis antarane wong-wong mau sing burem, nanging takon dhewe pitakonan tengen, sampeyan ora bakal "banget sibuk", lan miwiti kanggo tumindak productively.

Wusananipun

Takon dhewe: Punapa panjenengan ngomong ya akeh banget iku, sing madhep ing gesang panjenengan? Utawa akeh banget wong-wong sing ora penting kanggo sampeyan? Yèn mangkono, Mungkin iku wektu kanggo ngganti prioritas lan aktivitas. Kanggo ngaso ing dina utawa, yen bisa, minggu, nyoba kanggo nemtokake apa sing paling penting iku apa mengkono kanggo sampeyan. Yen jawaban ora - banjur nerusake. Elinga yen ana jawaban soko average, mbukak kamungkinan kanggo acara mirunggan ing gesang.