Sawise bayi dawa-ngenteni wis lair, ana pitakonan bab carane lan apa Feed crumbs ibu sing enom. Sawetara baby milih kanggo macem-macem campuran, lan wong sing kepekso kanggo paling pawujudan - dipakani susu. Ing cara iki saka dipakani penting banget kanggo milih dhaftar produk kanggo Nursing para ibu, amarga kabeh sing mangan ibu liwat susu, lan bayi nemu ing 6 sasi kang urip. susu ibu kang dumadi saka sel banyu, lan kang kalebu gizi (protèin, karbohidrat, macro- lan microelements, vitamins, lemak) ngetik mbok karo pangan. Mulane, kanggo wutah sehat lan pangembangan ing ibu baby Nursing kudu bakal menyang diet sehat.
Sing ora bisa duwe ibu nursing
Kanggo asil positif iku seng di pengeni kanggo ngrembug menu karo dietician utawa Pediatrina. Kudu dipun tilar saka diet, panganan ing ngisor iki:
- legi, amarga Padha njalari alergi (coklat, coklat, madu, utawa nyimpen tuku barang, omben-omben karo aditif mbebayani, roti lan pastries, banyu manis);
- produk leukemia utawa dikemas kaleng (sauces, mayonnaise, ketchup, papak, panas mrico, horseradish, lan produk imparting susu bitterness, keju, pait coklat) ;
- panganan sing bisa nimbulaké colic ing bayi: kacang buncis, Gobis, roti ireng, lan produk kadang biasa.
Luwih, iku mokal kanggo duwe ibu nursing, supaya iku sawetara jinis panganan laut: mackerel, tuna, kepiting, kanker, lan liyane "endah" karo isi uyah dhuwur (cumi, gurita, kod, herring, pedhes). Penting Aturan metu daging lemak (daging babi, wedhus daging sapi), daging babi, uga panganan karo asam Komplek lemak anak (perkakas, lan endhog). Alkohol lan udud kabeh kudu menehi lan nalika dipakani susu bayi utamané! Alkohol bisa ngganggu malah banget ati anak, ngaruh mengaruhi pembangunan motor ing anak saka bobot sehat lan pesawat. efek About beracun saka rokok wis dikenal kanggo kabeh, malah rokok ngrugekake efek ing prolactin, susu hormon. Tea (persil) lan warung - ngombe, menehi pancingan sistem gemeter saka bayi, supaya ing wektu dipakani banget, kudu menehi.
Kang ora bisa duwe ibu Nursing saka sayuran utawa woh-wohan?
Strawberries, raspberries, grapes, endah, saking mangsa woh-wohan, celery, radish, timun lan mrico mentahan - iki kabirat kudu dipun tilar saka diet kanggo periode dipakani. Nah, saiki ayo kang njaluk kanggo paling migunani. Apa kabeh padha mangan woh-wohan bisa dadi ibu Nursing nggunakake? Panganan kanggo ibu-ibu enom penting kanggo ngormati bhinéka. Products (kajaba sawetara) bisa dipangan, nanging ing sawetara cilik saka endhog, woh wohan beri (300 g), daging. iwak iku seng di pengeni kanggo mangan 1-2 kaping minggu, nggodhok, kaya daging mimpin. Susu keju curd utawa bisa diganti dening fermented (fermented susu panggang, yogurt, kefir), utawa kanggo digunakake ing wangun cheesecakes, casseroles keju. Manis marshmallow mung cocok, nanging sing ora dianjurake kanggo mangan kilos. Kalebu ing diet kiwi, bananas, gandum, oats, buckwheat, sawetara beras lan pasta, Turkey, rabbit, apples ijo peeled, zucchini lan cauliflower. Nalika dipakani uga penting kanggo mirsani regime ngombé bener (bab liter saliyane volume normal).
Kita wis kadhaptar ora kabeh produk saka dhaftar apa ora bisa duwe ibu nursing. Kanggo njamin mutlak kudu ndeleng spesialis. Health kanggo sampeyan lan anak!