Heel Spurs: obat perawatan rakyat (uku, we cukà, endhog)

Kanggo tanggal, penyakit wis dadi hak Spurs utawa umum plantar fasciitis. Njaluk alangan kuwi bisa ing umur enom, nanging paling wong ndarbeni iku sawise patang puluh taun.

"Nail" ing hak

Nanging katon kaya hak Spurs? Iku overgrowth saka lumahing balung kang fusi saka calcaneus lan spur ing tendon Achilles. Beban maksimal sak lumampah tes mungkasi, ing wektu kang paling saka dawah ing gunung (balung hak), salajengipun ing kang luh mikroskopik. Biasane iku mboko sithik nambani dhewe, nanging yen ana kakehan karusakan, sawijine fascia dadi radhang, njalari rasa lara. penyakit bisa berkembang ing wong gerah saka sikil warata.

Gejala saka hak Spurs

Saben wong wis katon saka Spurs bisa beda-beda karo gejala individu, nanging ana pratandha sing isih nyawiji penyakit iki. Iki pain kobong nalika mbukak ing sikil, pain dadakan nalika lumampah, lan koyo pancet "Pethel kuku."

Nanging nalika wong wis lying mudhun, pain wiwit surut anggone. Umumé pain ora gumantung ing ukuran Spurs, lan sensitivitas saka tissue alus sak balung. Nanging kanggo mbantu ngerti apa hak spur, foto. Gejala uga bakal indikatif penyakit.

Sing nimbulaké penyakit

Wanita kang saben dina lumaku ing tumit, luwih kerep tinimbang wong nandhang sangsara marga saka plantar fasciitis, lagi saya nggawe tambahan kaku ing hak. Salah alasan kanggo "kuku" ing hak bisa ngawula minangka lengkungan balung geger, kang kok owahan gait, lan mbagekake saka mbukak ing sikil.

Bisa uga katon nalika spur kancané infèksi, penyakit rematik utawa, contone, kanggo metabolis kelainan. Atlet uga tundhuk scourge iki, utamané ing atlit klompok risiko. Yen penyakit progresses lan inflammation ora lunga kanggo dangu, iku uga osteophyte utawa klempakan saka uyah.

Spurs Identification

Diagnosa hak Spurs, sampeyan bisa nggunakake X-ray. Sawise sing kudu ngupaya bantuan saka dhokter: orthopedic, bedah utawa traumatologist. perawatan Konservatif wis ngagem sepatu orthopedic kang duwèni recess ing spur ing. Utawa bisa insoles khusus utawa bantalan. Kabeh iki mbantu kanggo ngurangi sing mbukak ing hak, mendhet adoh pain.

dhewe

Yen sabab saka penyakit durung diinstal, dening resorting kanggo sawetara saka Rekomendasi bisa digawe luwih gampang sakabèhé.

Cara pisanan - kanggo nggawe roller karet lan manggonake ing sepatu supaya nalika lumampah spur wis ora kontak karo dheweke. Sampeyan bisa nggawe pad karet ing wangun saka tapel jaran lan paste kanggo sepatu saben dinten supaya hak antarane insole lan ana backlash a. Iki bakal bantuan kanggo mbusak proses natoni luwih cepet.

Ease pain, sampeyan bisa nggunakake ointment anti-natoni, nanging apa jenis - iku luwih apik kanggo takon dhokter. Iki waé, cocok anesthetic krim "hak spur".

Ing tahap majeng penyakit Ngartekno nambah rak kahanan. Ing tataran dhisikan saka inflammation ora nyaranake cara lagi bisa nglarani ati penyakit. Yen utama sabab saka hak Spurs iku penyakit, sampeyan kudu njaluk nyisihaken mau.

teknologi inovatif

Ing donya teknologi modern efektif lan cara populer kanggo nambani "kuku" ing hak punika therapy kejut-gelombang. Iki cara relatif anyar njupuk nyisihaken saka Spurs, nanging wis gained akèh saran positif. Shock Therapy hak spur ana kanthi peralatan khusus, kang performs swara ombak ngengingi langsung mengaruhi wilayah awak sabar.

Cara iki mbantu kanggo njaluk nyisihaken saka penyakit tanpa surgery lan karusakan kanggo jaringan alus. metode ingkang perawatan ndadekake iku bisa lali celengan uyah, loosening wong mboko sithik ngurangi dadi gedhe lan njabut pain aching.

Kekuwatan saka dhuwit wong

Akeh wong sing looking for cara carane kanggo njaluk nyisihaken saka hak Spurs ing dhewe, tanpa bantuan saka Doctors. Ing kasus-kasus iku, pilihan banget - resep-resep, buktiaken liwat abad.

Tincture saka cuka

Yen sampeyan didiagnosis "plantar fasciitis", wong - hak cuka perawatan spur - siji saka cara populer saka trik. resep punika prasaja: njupuk Bowl cilik utawa tuwung, sijine endhog lan isi karo cukà (biasa Tabel, 100 gram), banjur nambah 100 gram saka butter ilang (luwih drown ing telusur frying).

Sing dicampur asil, tanpa aduk, sijine ing panggonan kang peteng telung dina. Sawise telung dina lolohnya siap sadurunge nggunakake nyampur uga. Saiki, sadurunge arep amben, aplikasi prodhuk rampung langsung menyang area Spurs, Lebokake hak karo gauze lan nglindhungi karo bandage, banjur sijine kasut menyang amben. Sawise rong minggu saka perawatan pain bakal ilang. Kanthi penyakit iki minangka hak Spurs, cuka + endhog - banget, tamba buktiaken.

Sampeyan bisa nggawe boot paraffin, kang banjur kudu ditempelake ing steamed sikil. Njupuk papat spoons saka lilin lan nyawiji iku, nambah 2 tablespoons saka tincture saka calendula lan limang tablespoons saka cuka (luwih apple). Kabeh nyampur uga - boot Panjenengan wis bisa kanggo aplikasi.

Sadurunge aplikasi paraffin, kaki rasparte ing banyu panas karo Jamu. Kanggo tujuan, apik banget pas chamomile, calendula utawa wort Langkawi. Ing kaki poparte limalas menit, banjur ngilangke mau garing lan sijine ing boot medical.

Nanging iki ora kabeh cara saka carane njaluk nyisihaken saka spur hak. Durung dianjurake kanggo nggunakake obat rakyat, yen sampeyan duwe karusakan ing tumit, ora cilaka kesehatan. Cukà lotion kudu bola saindhenging sasi supaya entuk efek sing dipengini.

Resep boltushek saka yodium

Yen sampeyan ngangap hak Spurs, perawatan saka obat rakyat, kayata yodium, kanthi cepet ngganti saka pain. Kanggo nggawe ointment, iku perlu kanggo nyampur telung persen yodium karo loro tablet "Obat aspirin" (ing wangun bubuk), banjur njupuk bandage lan aplikasi dicampur diudhek iki Applied kanggo wilayah sing magepokan. Saiki sijine jempol utawa mlaku Nestle soko anget. Kanggo efisiensi, sampeyan bisa nyimpen nganti Lebokake oilcloth. cara kudu nindakake telung kaping minggu.

Nalika dikembangaké spur calcaneal, obat perawatan rakyat (utamané yodium) bisa menehi asil kang becik. Kanggo babagan pengobatan tujuan, nggunakake solusi yodium ing wangun murni, contone, bisa nggawe lotions. Kanggo perawatan banyu perlu kanggo pour iku tegese ing sing karo banyu lan rampung ngilangake kanggo mungkasi. Terus kanggo saperangan saka menit, banjur narik wentis, Lebokake karo gombal utawa gauze lan Lebokake. cara perawatan iki melu mesthi sepuluh dina. Yen sampeyan tortured hak Spurs, perawatan saka obat rakyat (yodium) banget Handy.

Kanggo nyiapake ing tincture saka yodium needed loro vial, valerian (ing wangun Cairan) lan Cologne. Kabeh cairan campuran ing sing siji, nambah isi saka saperangan saka pods panas mrico, banjur medicine kanggo nandheske ing panggonan kang peteng sak dina. Sadurunge arep amben, aplikasi dicampur disiapake ing inflammation hearth Lebokake wentis karo bandage utawa gauze lan sijine ing kaos kaki sing.

Compresses lan lotions

cara tradisional perawatan saka hak Spurs asring ndherek panggunaan saka yodium, madu lan uyah. Ing Bowl pour sèket milliliters saka yodium, nambah siji sendok teh uyah lan tablespoon saka madu. Nglakoake solusi uga, lan banjur aplikasi dicampur kanggo masang bandage kanggo sabar lan hak. Aja manawa kanggo tetep munggah karo cellophane Lebokake kanggo entuk efek termal.

Lebokake iki bisa rampung ing esuk lan sore, limalas menit, asil bakal katon sawise limang pangobatan. Akeh wong sing saestu panacea kanggo scourge saka hak Spurs, - perawatan saka obat rakyat, utamané yodium. Ngurangi pain kanthi nggunakake rak. Kanggo nindakake iki, njupuk 3 liter saka banyu panas, nambah spoonful saka soda (biasanipun), lan limalas irungnya saka yodium. Nglakoake isi lan daptar acara menyang solusi hak diseased kanggo 10 menit.

cara tradisional perawatan saka hak Spurs sanget manéka warna, supaya sampeyan bisa nyoba kabeh cara kanggo nemtokake siji sing bakal paling efektif ing cilik.