Four sarjana saka tension

Stress - a bich nyata wektu kita. Padha ngapusi ing Enteni kita nang endi wae: ing karya, ing transportasi, ing panggonan umum utawa malah ing ngarep. Nanging, lagi ngomong psikolog, ora kaku elek lan kasekengan kanggo nolak wong.

Stress - iku tansah tension. Minangka mundhak kaku, lan voltase. Psikologi mbedakake papat derajat saka kaku. jurusan First - kegiatan cathetan. Iki gelar banget migunani saka kaku, mbantu wong fokus lan musataken. Sampeyan ora perlu kanggo perang karo kaku kuwi.
jurusan liya - iki daya kuwat, kang ditondoi dening Nggeser liyane pocapan lan owah-owahan mental. Nalika kaku lumebu ing tataran kapindho, kabeh pangolahan psikologi sing dirékonstruksi ing kuwi cara kanggo wong ing kabeh biaya mutusake masalah masalah. reaksi kuwi penting banget ing ngatasi kahanan sing kritis.
Nanging yen kahanan ora bisa ngalahake, kaku dadi kanggo voltase daya katelu. Ing tingkat katelu kabeh reaksi ngelawan sing ing tingkat kapindho: ana oppression, reaksi punika alon, lan sumber daya energi kang kurang. Sing kok voltase daya katelu nalika cahya banget dawa iku mbebayani kanggo organisme.
Psikologi wong ing negara iki, wong sing utamané perlu support lan partisipasi. Utamané, bagean ngirim teka saka anggota kulawarga. Padha kudu bantuan wong ngalahake Jeksa Agung bisa ngetokake utawa, utawa kanggo njupuk wektu mati saka kaputusan dheweke kanggo menehi respite kanggo awak.

Nalika urgency saka masalah ora ilang, iku bisa berkembang voltase daya papat, kang wis penyakit - neurosis. Kawujudan saka neurosis bisa akeh pasuryan: bisa nggawe topeng dening pain ing atimu, weteng, meksa getih munggah pangkat utawa dhuwur, sirah. Asring, patients karo neuroses wong, ora peduli saka penyakit, wiwit ngakses sawetara profesional sing ora nemu apa-apa saka wong. Ing paling apik, padha miwiti kanggo nambani kawujudan saka neurosis, ora penyakit dhewe, kang mbutuhake psykoterapi serius. Iku ing tugas terapi pasien iku kanggo njaluk nyisihaken saka siji saka masalah mboten kapecahaken, kang disebabaké liwat-voltase, asil ing pangembangan neurosis. Yen ora, tegese kayata hipnotis, latihan autogenous pengobatan mung reassure sabar, nanging ora rezreshat konflik utama.