Dhengkul babras - apa apa?

Saben dina, kita kaki bisa tahan kathah gedhe tenan. Saiki leluhur kita - primata manungsa-kaya - jumeneng ing perangan awak hind, iku tumiba ing sawijining kaki kabeh massa awak. Lan minangka dhengkul sing melu ing sikil flexed, langkung asring padha menehi ngerti sing karo sikil soko undesirable. Mesti wae, sing paling penyakit kontrol nyuda - nyegah penyakit (ngleksanani Moderate, njupuk care saka bobot bener, cara sehat gesang). Nanging supaya dadi ngomong kita wis duwe kahanan ngendi kanti awon babras dhengkul: apa apa ing kasus iki?

Ayo kang katon ing apa bisa babras dhengkul. Dhengkul manungsa - iki peserta paling gedhé ing awak kang. Kernels dipisahake dening rong menisci nyuda (disk), tendon braid sing, ligamen lan otot. Kanggo kabeh desain banget mobile iki bebas bend lan unbend, ana balung nom artikular nang peserta nyuda, tumindak minangka jenis "mesin lubrication." Panjenenganipun ugi njabat minangka absorber kejut kanggo bruises lan tumiba ing dhengkulipun. Dadi, yen Pelanggaran dumadi ing paling siji bagéan saka peserta Komplek iki ing dhengkul manungsa babras. Apa apa lan apa sing bisa bantuan sikilmu?

Mesti wae, iku bisa, malah ing ngarep. Senajan poto tanpa konsultasi dhokter bakal rodo cilaka saka apik. Sawise kabeh, mung spesialis bisa nemtokake sabab saka apa nyuda nyengsarakke, apa apa lan carane nambani. Yen sampeyan - a penggemar saka obat-obatan tradisional, sampeyan bisa bantuan ing perawatan utama, nanging mung dhokter bakal nemtokake apa perlu nyuda Panjenengan - Fisioterapi, pengobatan, utawa kang perlu surgery. Sawise kabeh nimbulaké pain gumantung perawatan.

Ayo kita saiki nimbang nimbulaké utama pain ing dhengkul peserta. paling umum alesan - bundhas kanggo nyuda. Nanging punapa kang rusak ing peserta nyuda - rengat utawa crack ing patella utawa tibia, pecah siji saka menisci, dislocation utawa sprain utawa tendon - ngomong bedah sawise-ray X. Saiki, nimbang kahanan ngendi gedhe utawa hematoma muncul ing situs bundhas, sing aran numbness, tingling, sikil sing bulak utawa nguripake biru; utawa, ing nalisir, panggonan bundhas dadi panas saka bagean liya saka awak, lan dhengkul babras kanti awon, apa apa sadurunge neng dhokter? Masang menyang situs bundhas Pack kadhemen (es pack) lan njupuk Painkillers. Coba ora kanggo langkah ing wentis tatu. Aja Rush kanggo nemtokke meksa bandage utawa bandage lentur - ing sawetara ciloko wis contraindicated. Lan ing kasus iku mokal kanggo nemtokke panas utawa compresses alkohol.

Asring joints nyuda sing kena pengaruh ing atlit amarga saka latihan hard (weightlifting, cyclists, lifters bobot). Nanging uga wong biasa kadhangkala amarga stress dumadi alangan kayata: kudu nampa pangapuranéng keruwetan banget gedhe sak meteng utawa amarga bobot awak keluwihan - utamané, nandhang sangsara lan babras dhengkul. Apa apa ing kahanan kaya mengkono? Iku cocok kanggo aplikasi bandage lentur kanggo ndandani peserta nesu. The pharmasi saiki ngedol macem-macem bandages, bantalan nyuda, kang siji perlu sikilmu - marang dhokter. Yen sampeyan - cah enom lan wis mung bubar ditemokake ing keuntungan saka tumit, banjur paling kamungkinan duwe perih dhengkul amarga pamindahan saka patella ing. Sampeyan bakal kudu menehi munggah murid dhuwur, nalika sikil ora njaluk kuwat.

Nanging apa yen bundhas katoné, iku ora, kita padha ora nindakake kathah abot lan ora tumit worn lan dhengkul isih babras? Alesan iki kedadean bisa pangatusan adi artikular. Kanthi umur, utawa amarga predisposition genetis, Cairan iki tanggung jawab kanggo mlaku Gamelan saka balung nyuda, garing, lan wong ngrasa sumelang ing dhengkul babras. Perawatan kudu ngarahke ing nyoba kanggo meksa awak kanggo gawé Cairan iki. Tamba "Teraflex" mbuktekaken dadi efektif, senajan kudu njupuk wektu dawa. Saka obat rakyat uga buktiaken infus saka 3 tablespoons rwaning eucalyptus infused ing 2 minggu pint saka vodka. tincture iki perlu kanggo samubarang kang angel menyang nyuda. Pitulung uga compresses yogurt lan bokor Cretaceous karo buttercup. Nang bisa dijupuk ing weteng kothong ma a dicampur saka celery, linglang, kepala cilik saka papak lan 2-3 tbsp. spoons saka madu.