Cheesecakes ing Dyukanu: resep

Cheesecakes piyambak banget sedhep lan sehat, minangka digawe saka Cottage keju. Cheesecakes ing Dyukanu malah luwih migunani, amarga padha wis nyepakaké kanggo Cottage keju non-lemu. Sampeyan ngerti sing luwih isi lemak saka prodhuk, supaya ana kurang kalsium. Cheesecakes digawe dening Ducane diet, duwe meh rasa padha conventional, kayata fragrant, tender lan manis. Dadi yen sampeyan ana ing diet, padha bakal dadi sing panganan cuci mulut éca. Kajaba iku, cheesecakes iki banget hearty, papat kuwi kanggo teh cukup.

Resep №1, super-prasaja lan cendhak

Úa: sedheng lemak Cottage keju - 300 gram, lan endhog, bran - loro spoons, gula sulih - papat tablet. Sak tenane nyampur kabeh úa iki lan mbentuk cheesecakes. Kalor telusur, pour mung lenga zaitun sethitik lan Fry loro-lorone ing billet kita. Ing kasunyatan, resep iki ora beda saka standar. Lan cheesecakes ing Dyukanu pancen ora Samsaya Awon saka biasanipun. Bentenipun mung - saka pasugatan kuwi sing ora bakal gain sembarang kilogram keluwihan bobot. Carane kowe kaya resep iki? Prasaja lan cendhek, mbokmenawa tau ketemu.

Resep №2, dicokot liyane rumit

Saiki katon ing cara liyane, sing sethitik liyane rumit. Minangka asil úa iki kira-kira 14-15 bakal cheesecakes cilik. We kudu loro tablespoons saka oat bran, siji - gandum, kang optionally digiling, Cottage keju sedheng lemak, cow - 200 gram, kupno loro endhog, siji tablespoon saka pati, kanggo rasa - sulih gula lan lenga zaitun. Pemanen loro jinis bran ing sajian jero karo jagung pati lan pemanis, nglakoake. Njupuk dadi nyoba kanggo drive endhog, kanggo campuran sethitik shaken munggah. Intènsif nyawiji keuangan karo sendok, ketik curd ing. Njupuk pan kudu nonstick, pour cukup sing dicokot saka lenga, siji sendok teh telu papat servings, nyebar ing keuangan karo sendok lan sing steamed uga, surat karo tutup. Sampeyan mung bisa promazyvat panci ngisor karo rerumput silikon. The total wektu masak saben bagean - pitung sangang menit ing kurang panas. Siap, lan ana apa-apa rumit bab carane cook cheesecakes. Sampeyan bisa seneng panganan cuci mulut éca.

Masak keju pancakes ing serangan Dyukanu

Sampeyan ngerti apa serangan ing Dukan Diet. Paling mau ora perlu, lan wong-wong sing mutusaké kanggo pindhah ing diet, ngerti iku - wektu cendhak nanging banget efektif wektu nalika sampeyan bisa dipangan panganan protein. Iki awal, preduli saka bobot, sembarang diet sing luwih limang dina. Sawise awet terus dheweke kelangan bagean pinunjul saka bobot, kang nyurung konkrit kanggo bobot mundhut luwih. Saiki kita bakal nyiyapake lan cheesecakes ing serangan Dyukanu. Úa: sedheng lemak Cottage keju - 250 gram, lan endhog, oat bran - tablespoon kanggo rasa - sulih gula, vanilla - setengah sendok teh. Nyiyapake kabeh banget prasaja. Good campuran kabeh úa sing kapilih, banjur nyebar keju roti kawangun ing cetakan khusus. Preheat open kanggo 180 derajat lan, ngirim maneh lan panggangan kanggo 15-20 menit. Cheesecakes ing Dyukanu siap. Ngawula karo curds alus dianjurake ono krime, kang bakal saos.

Keju roti ing open

Paling Ibu rumah tangga cheesecakes liyane biasanipun frying ing lenga sayur-sayuran ing telusur. Utamané, iku dadi metu banget sedhep. Utamané yen sajikaken kanthi saus Semono uga Sindhunata utawa ora nguntungke krim. Nanging iku ora banget migunani. Kanggo diet lan bayi pangan pilihan sing ora cocok banget. Amarga iku, kita bakal nyiapake cheesecakes halal ing Dyukanu ing open. rasa sing ora padha, sing goreng. Padha Airy, alus lan cahya. Yen sampeyan nambah bagéyan woh, woh wohan beri utawa kismis, sampeyan njaluk iyub-iyub khusus saka rasa. sajian sehat nggawa tabel paling karo ora nguntungke krim utawa saos. Dadi, úa: loro endhog, 400 gram keju, papat tablespoons saka gula, setengah sendok teh saka manggang wêdakakêna, loro teaspoons saka vanilla gula, enem tablespoons saka glepung. Masak keju roti ing Dyukanu ing open. First, kita nyiapake kabeh úa kanggo diet kita. Beat endhog, nambah gula pasir lan vanilla gula, whisk maneh. Pour curd lan triturated tempel asil nganti seragam. Nambah glepung, manggang wêdakakêna, nyampur. We nyebar menyang cetakan greased, isi mau ing wektu sing mèh padha déning loro-thirds. Preheat open kanggo 180 derajat lan ngirim cetakan kanggo setengah jam. Sawise ngoper mati cheesecakes open ninggalake kanggo liyane 10 menit, supaya dadi ora kanggo dumunung. Cheesecakes disiapake dening Dyukanu. Tip: Gunakake tins baking digawe saka silikon kanggo cupcakes, cheesecakes siji nemu gampang.

cheesecakes superdietichesky

Liyane resep kanggo ing cheesecakes halal gampang tanpa glepung. Úa: gandum bran - siji sendok, oat bran saka - loro spoons, yogurt - siji sendok, kurang lemak Cottage keju - siji sendok, jagung pati - siji sendok, stevia - loro tablet, endhog siji, kayu manis, vanilla lan uyah. Lan saiki pitutur marang kowe carane cook cheesecakes kanggo diet. Beat endhog karo uyah nganti umpluk a. Tambah liyane saka komponen lan nyampur sak tenane nganti Gamelan nglukis. Capa mung sawetara irungnya saka lenga zaitun ing griddle panas lan Fry loro-lorone cheesecakes halal. Kabeh siap. Sugeng dhahar! Sampeyan ora bakal nemokake resep prasaja kanggo prinsip Ducane.