Carane ngatasi wedi peteng?

Lengket ngupengi medeni kadhemen, clutching ati ... Akeh sensation menowo sing nggawe wedi peteng. Saka apa lan nalika ana pangrasa, lan sing paling Jahwéh, kanggo njaluk nyisihaken saka iku sabisa?

ngedeni Anak

Wedi saka peteng ing enom - asring long-ngadeg ngedeni bocah kang. Padha kelakon ing umur awal, sak suwé saka insecurity nemen. Iku uga program generate swara sora, lan ing kamar peteng, lan aduk angin, lan creaking amben. Mbokmenawa, mengkono peteng sing ora ngerti, medeni. Lan sing mangerténi apa mungsuh lan ngendi wong iki ndhelikaké ... lan kasunyatan sing ora katon, banget medeni, amarga bayangan anak iku boundless.

Ing kasunyatan, yen ing peteng scares soko tartamtu - Wolf, Babai utawa wong liya, iku kahanan cantik prasaja, kang gampang kanggo nangani. Nanging yen ora ngerti alesan saka teror, nanging rodo tabet menawa bocah wedi surprises. Kang perlu ing jangkoan tithik paling, nanging ora bakal piyambak karo ngedeni, digunakake wiwit koyone sing ana kawilujengan, bebaya ana ing endi endi. Ing kasus kaya mengkono, anak nangis kathah, nyoba kanggo wektu tundha tuwane ing kamar, utawa teka marang.

Carane bantuan

Kaping kabeh tuwane kudu ngerti sing wedi peteng - kedadean Kerep, kang tegese kanggo akeh wis liwati cara iki. Mesthi, saben bocah wis unik, Nanging, cara perawatan luwih utawa kurang universal.

Minangka karo penyakit liyane, iku luwih gampang kanggo nyegah saka kanggo tamba penyakit ana. Ana sawetara cara kanggo Nyegah lan kanggo njupuk nyisihaken saka wedi.

Paling umum perawatan - makili wedi. gambar asil kudu numpes: kanggo tresna rwaning, diobong ing ngarsane saka anak. Kabeh saka tentacles elek Cut mati, sikil luh, apa kabeh sing anak bisa ndeleng sing wedi iku ora angel kanggo nangani.

Yen ana karakter sing nyebabake wedi peteng, sampeyan bisa menehi hasil karo "karo gegaman dhewe." Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu njupuk minangka basis dongeng utawa crita bab wong lan kanggo ngowahi supaya wong jahat gampang dibuwang saka karakter liyane lan ngrayakake.

Kids bakal luweh jelas yen siji saka Toys bakal sing "njaga". Teddy bear, ora Duwe ditutup kabeh mata wengi bakal Chase adoh saka anak kewan paling elek. Wangsulan: Bab ingkang utama ing kahanan iki sing bocah awake milih kang "Bodyguard", amarga kowé ora ngerti persis apa jenis kewan kanggo ngrampungake luwih karo monsters anak.

Iku migunani kanggo muter Singidaken lan ngupaya, utawa ndhelikake ing kamar peteng - ing kahanan kuwi, anak bisa pindhah dicokot sethitik luwih saka sing biasane bakal wedi. Wonten ing jaman perjuangan bakal solusi gedhe lan senter sing bisa nguripake ing pratandha slightest saka "bebaya." Iki bakal bantuan anak kanggo menehi hasil karo wedi, amarga Panjenengané pirsa sing ing sembarang wektu kang bisa "uwal", lan menehi wong wani nginep suwe ing peteng.

Nyegah

Supaya luwih diwasa ora kanggo mikir bab carane njaluk nyisihaken saka wedi saka peteng, sampeyan bisa nyoba kanggo nyegah kedadeyan ing kanak-kanak. Saking ora bakal disimpen, nanging isih ngilangi alasan utama sing ngirim:

• Kasebut kanthi teliti, bab kasunyatan sing anak mirsani ing TV. Adhedhasar gelar saka perasaan saka Chad, sampeyan perlu kanggo menehi utawa lali akses kartun utawa pemandangan tartamtu ing film.
• Sampeyan ora perlu kanggo main game aktif ing wayah sore, ora maca crita anyar, ora kanggo nonton kartun anyar.
• Ing anak nanging wengi arep Toys resik sing ing peteng padha ora koyone monsters elek.
• Ing ora cilik ora bisa gumuyu ing ngedeni wong liya, cowardice, amarga guyonan nyebabake bocah kanggo ndhelikake masalah sing. Iki ing siji kanggo ndadékaké tambah wedi, saka kang uwal wis angel banget.

Budaya pepeteng

Ing manungsa waé saka ilmuwan, filsuf, jelata, wis dawa kesengsem pepeteng. Peteng, peteng, ireng sing menarik ing sing padha bisa nemokake nutupi apa, kalebu ala.

pujonggo Western gadhah pepeteng depresi, bebaya, sumelang. Paling agama nyebataken pepeteng karo soko ala. Contone, ing pepeteng Suci punika tampilan executions Mesir. Kajaba iku, panggonan iki "tangisan lan kerot untu."

Ing Qur'an, pepeteng awaits dosa. Mangkono, kanggo Jarak pepeteng agama - final, nunggu wong dosa, jenis analog neraka lan kebak piala.

wedi

wedi saka peteng ing medicine disebut niktofobiey. Punika paling umum katon ing anak, nanging ora aneh kanggo wedi kekal saka peteng iku saiki ing wong diwasa. Psikologi wong masalah intractable long-term kuwi bisa berkembang dadi phobia a.

Minangka asil pengamatan iku dadi langit sing senadyan diwasa uga wedi peteng, lagi isih nyoba kanggo perang koyo iki. Nanging, padha nyoba kanggo kalebu ing cahya wengi minimal, ora metu saka omah ing wayah sore lan ing wayah wengi, ora nganggo arepe tanpa cahya lan trik liyane digunakake kanggo ngontrol wedi peteng. Ing wong diwasa, iku wis kasebut kanthi teliti, ndhelikke.

Nanging, ing kasus langka niktofobiya bisa berkembang dadi kelainan mental, perawatan kang mbutuhake bantuan spesialis. Kadang malah cara sing kamar pasien ing rumah sakit.

panyebab

Supaya ngerti carane ngatasi wedi saka peteng, sampeyan kudu ngerti, saka kang asalé. Sing nimbulaké penyakit iki sing sinau dening ilmuwan saka negara kanggo abad. Asil pasinaon ana ing dhaftar alasan paling cetha, nanging iku dipercaya kanggo tanggal, iku lengkap.

1. predisposition genetis. Ilmuwan sing pracaya wedi bisa dipun warisaken. Niktofobiya ora istiméwa - asring ing tingkat genetis, ditularake kanggo keturunan.
2. Kapasitas winates saka organisme. Kathah informasi wong ditampa kanthi ngarsane. Iku ing cara iki otak sinau bab beboyo lan carane bisa nyingkiri. Nanging yen pepeteng lingkungan thickened, wong wis sangsoro saka kesempatan kanggo mangerteni apa ngubengi iku. Lan iki kang dadi sabab saka helplessness lan wedi.
3. Unknown. Kaya ing peteng sing ora bisa netepke ombone saka bebaya lan kanggo golek cara kanggo ngilangke iku, wong kesurupan kahanan sing durung mesthi. Lan punika ing kepinginan supaya iki lan nimbulaké wong kanggo isin adoh saka rapat karo pepeteng.
4. Kepungkur. Kita teka saka kanak-kanak, lan macem-macem kedadosan ing umur awal bisa mimpin kanggo kasunyatan sing ana bakal wedi saka peteng ing diwasa. Contone, ing crita medeni bab kamar peteng, paukuman ing kamar tanpa cahya - sampeyan tau ngerti alasan dadi wedi kaya bocah?

perawatan

Ora penyakit ora bisa digatèkaké, minangka wedi saka peteng ing wong diwasa. Perawatan ora sing paling gampang, nanging iku worth iku. Yen aran sing penyakit wis diwiwiti, iku apik takon spesialis. Nanging, sok sing bisa nyoba kanggo ngatasi masalah dhewe

1. Netepake. Kanggo nindakake bisnis, preduli saka ngedeni. Yen sampeyan pengin ngetik ruangan tanpa cahya, iku kudu nglakoni. Wedi kanggo metu ing peteng? Njaluk asu lan banjur willy-nilly bakal kudu lumaku ing wayah sore karo dheweke. Wedi bakal mati sasuwene, lan nggandhol metu karo kanca ora dadi medeni.

2.Otsenka. mbayangno mung apa bakal tumindak. Dadi, mlaku-mlaku ing pepeteng, sampeyan kudu ngerti sing ing kawitan nguripake ing senter, banjur iku perlu kanggo mbukak lawang, lumaku kanggo mobil, lan sapiturute

3. Priksa keputusane. Mung arep iku wektu kanggo mungkasi kang wedi. Wis wektu wedi.

4. Analysis. Kasebut kanthi teliti, nimbang ngendi wedi tekane, carane iku nyata, carane nyata bebaya. Iku kanggo mbayangno carane bisa njaluk nyisihaken mau. Wedi kalah mental, dadi akeh ora pati roso.

5. Training. Wani uga perlu, "daya". Ngalahake phobias sing bisa bertahap. Contone, miwiti ing dusk, ora lampu, ngetik twilight ing. Banjur sampeyan bisa mboko sithik maju, lan ing kamar peteng: nguripake lampu liyane mengko wingi, saged pindhah menyang kamar unlit kanggo saperangan saka wektu, etc.

kesimpulan

Supaya apa sing dadi wedi wong kanggo abad pepeteng? Apa supaya didhelikake ing jeru gloomy sawijining? Mungkin iku mung asli wedi mati, ngancurake konsep urip dhewe? Sages Timur kuna bilih ala paling elek wis rampung ing Awan, lan ing pepeteng paling elek ing nyawa iku wong kang ala. Lan tinimbang kang saya wedi peteng, iku luwih apik kanggo lampu, sanadyan cilik.