Cara paling apik kanggo nyiyapake zucchini karo meat lan beras

Diiseni sayuran - iki kesempatan sing apik ora mung kanggo diversify diet saben, nanging uga kanggo nyoba kanggo nggawe panganan favorit liyane nutritious lan nourishing. Conto banget kombinasi kuwi uga Marrows karo meat minced lan beras. Ana akèh cara kanggo cook sajian iki. mung sawetara wong bisa dianggep minangka conto.

alternatif gedhe

Paling Ibu rumah tangga digunakake kanggo kasunyatan sing kuwi mung bisa godhong Gobis. Iki ora cukup bener. Prayoga alternatif diiseni Gobis bisa nggawe zucchini karo minced meat lan beras. Menapa malih, lagi digawe malah luwih gampang.

Kanggo nyiapake sajian iki sampeyan kudu:

2 enom squash seger 300 gram minced meat (daging babi utawa ing dicampur karo daging sapi sing), mrico, bawang 1, 100 gram beras, uyah, sayuran ijo Beam (dill, parsley).

Lan kanggo isi sing perlu kanggo:

1 wortel, 2 tablespoons saka krim, saperangan cloves saka papak, trikatuka, tablespoon tempel tomat lan kaca banyu (utawa duduh kaldu).

zucchini Cook karo minced meat lan beras sing arep minangka nderek:

1. Langkah kapisan kanggo wisuh zucchini lan Cut wong loro menang.
2. Nalika isih bagéyan saka produk Cut transversely menyang macem-macem bagéyan kekandelan ora luwih saka 4 cm.
3. Saben cored supaya preform ewah zucchini ring.
4. Kanggo nyiapake ing stuffing sampeyan kudu tokoh godhok nganti setengah negara masak. Mince ijo trikatuka, lan banjur pipis produk minced meat, uyah lan nambah mrico sethitik.
5. Tahap sabanjure - preparation saka Isi. Kanggo iki, pisanan ing gandhewo kudu Cut menyang persagi lan entheng saute ing lenga sing sethitik.
6. Banjur nambah wortel disigar lan disigar daging courgette.
7. Ketik úa isih lan godhok mau kanggo 5 menit.
8. Rings zucchini kapenuhan karo minced meat lan panggonan mau ing jero telusur frying (sampeyan bisa nggunakake ceret ing).
9. Pour sauce masak lan simmer kanggo 40 menit.

Proses luwih apik supaya ing tutup kanggo meat lan sayuran padha siap ing wektu sing padha.

Cara asli

Zucchini karo minced meat lan beras bisa dimasak wutuh. Ing kasus iki iku luwih apik kanggo nggunakake resep sing pengin duwe:

1 zucchini, setengah tuwung saka beras, lan krim padha, endhog, 300 gram minced meat, 1 wortel, uyah, 2 tomat medium (utawa jus tomat 1 tuwung) lan Beam ijo.

Ing proses masak katon beda-beda:

1. Zucchini kudu sakabeheng, Cut menyang rong bagéan bebarengan lan nerbitaké saben wong saka wiji.
2. Rice godhok kanggo 5 menit, banjur mbilas, iku mbuwang menyang colander.
3. Saute trikatuka sing sethitik nganti Golden coklat.
4. Kanggo nyiapake ing Isi campuran minced, disigar sayuran ijo, beras, uyah, bawang lan endhog.
5. Isi dicampur karo geser siji setengah zucchini, lan banjur nutupi karo bagean liya.
6. Ing telusur frying sijine metu wortel grated lan tomat, lan sawise 5 menit kanggo nyelehake krim.
7. Zucchini sijine ing utyatnitsu lan isi karo nyawisake dicampur sayur-sayuran.

Kanggo nyiapake dibutuhake 35-40 menit ing. Miturut ngajokake kanggo meja, diiseni sayuran bisa Cut crosswise dadi sawetara bêsik lan pour dicampur kang lagi stewed.

Rahasia baking

Iku banget trep kanggo cook zucchini karo minced meat lan beras ing open. Mengkono iki ora angel. Sampeyan mung perlu sing produk ngisor padha ing desktop:

300 gram minced meat, uyah, 1 wortel, kaca saka beras, 2 zucchini, rempah-rempah, trikatuka, 100 gram keju lan sawetara lengo sayur-sayuran.

Siapke sajian minangka nderek:

1. First, apa Isi luwih. Kanggo nindakake iki, ing bab pisanan sampeyan kudu godhok gajih, lan banjur mbilas mlaku ing banyu.
2. bawang peeled Cut menyang persagi lan chop wortel ing grater. Sakwise, loro produk kudu entheng Fry ing telusur karo lenga sing sethitik.
3. Ing siji plate kanggo ngumpulake beras, lemah meat browned lan sayuran. Tambah Spice sethitik, uyah lan uga campuran.
4. Zucchini Cut karo piso cetha lengthwise dadi loro halves witjaksono, njabut ing saben inti. pulp iki perlu Chop lan nambah kanggo stuffing wis masak.
5. Isi dicampur iki saka papan free ing zucchini.
6. Top kothong sprinkled karo grated keju.
7. panganan diiseni sijine ing sheet manggang lan ngirim ing open. suhu nang wis dadi 190 derajat.

Siapke zucchini karo beras lan meat ing open bab 35 menit. Lan sawise sing bisa mangan wong-wong mau, nambah ing piring bagean sawetara sayuran ijo seger lan ora nguntungke krim.

opsi halal

Nalika nyepakaké stuffing daging nggunakake unggas, sajian bakal luwih lanang lan kurang nutritious. Ing cendhak, zucchini - Yum. perlu kanggo njupuk minangka úa utama:

4 squash enom, pitik, uyah, 200 gram keju, trikatuka, wortel 1, mayonnaise, tomat, lenga sayur-sayuran lan mrico.

Kanggo sauce:

30 gram dill, chive 1 lan 100 gram mayonnaise.

Nyiyapake zucchini kuwi ora biyasa:

1. fillets kudu dadi apik kanggo samubarang kang angel karo uyah, sprinkle karo mrico lan Fry ing panas telusur frying sangisore tutup nganti asri.
2. Wortel, tomat lan bawang Cut menyang persagi witjaksono lan ulig keju ing grater coarse.
3. Zucchini karo piso dipérang dadi loro halves longitudinal, lan saben wong sing sendok teh saka kobongan inti.
4. Zucchini lempitan menyang wangun, sprinkle karo uyah lan ninggalake kanggo 10 menit, supaya padha supaya ing jus.
5. Saute bawang lan wortel.
6. Daging rapi Cut menyang persagi utawa chop ing Blender.
7. Sambungake karo pitik, browned sayuran lan tomat, lan banjur isi boats saka zucchini masak stuffing.
8. Sakwise, padha kudu kanthi teliti glethakaken ing greased sheet manggang, pour mayonnaise lan sijine ing open kanggo bab 30 menit ing 180 derajat.
9. Semis, sprinkle karo keju lan banjur ngirim kanggo panggangan kanggo 5-10 menit, nganti keju wis rampung ilang.
10. Dhewe, sampeyan bisa cook sauce fragrant, nambah mayonnaise karo disigar Jamu lan papak.

sajian masak katon banget appetizing, supaya akeh nelpon zucchini iki "Yum." Iki bisa katon langsung sawise ngicipi ing.

Appliances in ngarep

Zucchini diiseni karo meat lan beras, uga disiapake nggunakake Perkakas pawon khusus. Sampeyan kudu multivarka lan pesawat minimal produk:

2 zucchini, 100 gram masak beras, uyah, tempel tablespoon tomat, 100 ml saka krim lan krim whipping, uga 400 gram minced meat lan rempah-rempah.

Preparation:

1. Zucchini pil lan banjur Cut mau crosswise menyang 3-4 bêsik lan mbusak inti alus.
2. Stuffing nyambung karo beras lan rempah-rempah, banjur isi karo dicampur silinder sayur-sayuran sadurunge disiapake.
3. Semis Nyetel vertikal ing Bowl lan pour mau Multivarki sauce krim ora nguntungke, krim, rempah-rempah lan tomat tempel.
4. Nutup tutup lan nyetel kanggo 40 menit, "Extinguishing" mode. Kanggo squash gedhe bakal njupuk wektu (1:00).

Ngawula sajian iki luwih apik ing cacah, KALUBÈRAN cangkir mbanyoni saka zucchini diiseni karo sauce krim tomat. Hayuning resep iku saka pangan sak preparation ora kudu nonton. Multivarka nglakoni kabeh dhéwé lan menehi sinyal nalika proses lengkap.

ing kesusu-susu

Yen wektu masak diwatesi, iku luwih apik kanggo nggunakake resep beda. Zucchini karo beras lan minced meat bisa mung bisa matèni. sajian iki bakal katon kaya pilaf a. Kanggo bisa dibutuhake:

1 zucchini ngebotake 300 gram mrico polong 1, 200 gram beras, trikatuka gedhe, chive, 1 wortel, uyah, 450 gram minced meat sembarang, mrico, linglang jus halves lan 2 tablespoons saka kecap asin.

Ing proses masak iku arang banget prasaja:

1. Pisanan Sampeyan kudu godhok ing salted banyu Fig.
2. Diced mrico, bawang lan sumsum diresiki. Wortel luwih kanggo samubarang kang angel ing grater.
3. Iku kabeh wiwit nganggo frying bawang. Sawise sawetara menit kanggo ing telusur, sampeyan bisa nambah wortel.
4. Sawise luwih 2 menit ing total bobot, ketik zucchini lan mrico. akeh wektu bakal dibutuhake kanggo sayuran steamed. Limang menit bakal cukup.
5. Sampeyan kudu nambah mince lan cook pangan bebarengan kanggo 10 menit karo pancet aduk.
6. Sampeyan kudu pour sauce soy lan linglang jus, lan sawise 30 detik, sijine ing papak disigar.
7. Paling iku perlu kanggo isi beras, nglakoake pangan lan sawise 2-3 menit mateni panas.

Saiki sajian needed kanggo masakan. Iku cukup dadi sepuluh menit.