Ana ing ngendi wong healthiest ing donya?

Saben wong cenderung kanggo manggon anggere bisa. Kanggo nindakake iki, kita njupuk care saka kesehatan, mangan tengen, mode dina mirsani, berjuang karo ala Sifat, njupuk vitamins, apa fisik therapy. Nanging pangarep-arep urip sing wis kena pengaruh dening akeh faktor, kalebu génétika lan kondisi lingkungan. Artikel bakal ngomong ngendi manggon paling wong sehat ing donya lan carane padha ngatur kanggo ngrameke mengeti 100th.

Iceland

Punika disebut "negara es" lan "negara es." Iku bangsa pulo cilik kang dumunung ing sisih lor Samudra Atlantik. Senadyan jeneng atos, Iklim maritim sedheng, ditondoi dening dhuwur asor. Ing pulo punika tau banget panas utawa kadhemen, suhu mundhak kanggo maksimum 25 derajat lan arang irungnya ngisor 15 derajat. Dadi residents ora nandhang sangsara saka owah-owahan dumadakan saka cuaca. Iki jelas kok ing Islandia iku meh ora intine lan hypertensives.

Faktor penting kapindho ngapa statistikawan kene manggon ing wong healthiest ing donya, lingkungan ayu. Icelanders ngirup udara resik, banyu ngombé resik, Feed produk alam.

Tresna kanggo olahraga - iku sipat nasional. Islanders seneng ngleksanani: nglangi, muter, mlaku watara ing esuk.

Temtu sing dhuwur standar urip, kamakmuran materi, sosial keamanan lan pangembangan medicine uga main peran pinunjul ing kasunyatan sing ing Iceland, miturut majalah Forbes, manggon ing wong healthiest ing donya. Meh saben wong ngerayakno ulang 75th sawijining, lan wong wadon - 77 taun, ing tingkat kematian banget kurang ing negara.

Swedia

Ing negara iki, nyengkuyung gaya urip sehat, jadwal karya non-kaku alam murni, kawulo dhuwur ngidini masyarakat kanggo duwe kapercayan ing mangsa, ora kanggo nyoba nandheske lan ngedeni saka mundhut proyek utawa inflasi dhuwur.

Ing Swedia, sesawangan ayu - ijo bukit, gunung salju-katutup lan tlaga ès. Mulane, wong sing seneng nglampahi wektu free sing njobo. Iku uga dipun promosiaken apik kesehatan.

Apike, ing pangan utama iwak Swedes, malih, sing digawe kanggo cook steamed, pet utawa panggang. Frying, mbebayani kanggo awak, Ibu rumah tangga ing negara wis meh tau.

Zealand anyar

negara kasusun saka rong pulau cilik gedhe lan akeh lan dumunung ing sisih kidul-kulon segara Samudra Pasifik. New Zealand wilayahé diisolasi saka negara liya, kang ngreksa bangsa saka macem-macem infèksi lan epidemi, ing impact saka radiation lan faktor salabetipun saka peradaban. Ana uga tingkat paling dhuwur saka stabilitas ekonomi lan pangayoman sosial saka populasi ing comparison karo kabeh negara liyane ing planet. Gambar wis temen dening kesehatan lingkungan lan Nutrition, minangka saben menu New Zealander ngandhut akèh laut seger lan sayuran karo woh. Makane ana manggon ing wong healthiest ing donya.

Italia

negara panas iki dumunung ing manah ing Mediterania, ing kidul Eropah. Iklim tropis jarak menyang segara ndadekake lembab lan nglindhungi Alps saka kadhemen angin. Kajaba iku, ing Italia - wong seneng lan nyenengake, karo dicokot sethitik puguh, padha bisa tanpa kaku banget sing penyelesaian mulyo Feed ing warna, mangan akèh iwak lan sayuran, woh-wohan utamané jeuk.

Mesthi, residents saindhenging negara ing umum, aran apik lan manggon kanggo umur mateng, nanging wong-wong paling kuat ing donya manggon sehat ing pulo Sardinia. Iku kene, miturut statistik, paling centenarians, lawas sing liwat 100 taun! Ilmuwan sing pracaya faktor penting nyumbang kanggo fénoména iki ing Profesi paling Sardinians. Padha - pangon sing pass dina 10 km mate. Ing kasus iki, ing basis saka diet sing saben keju seger wedhus - Pecorino, parsley, tomat, tortilla kabèh-gandum, lenga zaitun.

Japan

World Organization of Health conducted sinau kanggo mangerteni padha manggon ing wong healthiest ing bumi. Dhaptar negara sing dipimpin déning Jepang. Punika yen pangarep-arep urip saben wong iku 76 taun kanggo wanita - 82 taun. Apa rahasia? Ilmuwan sing pracaya ing bab kabèh ing suwene Nutrition. Punika dikenal sing Jepang sing konsumen paling gedhé ing donya saka iwak, seaweed lan tèh ijo. Uga, Jepang meh tau lemu minangka bocah padha Foster budaya saka daya: sampeyan kudu mangan alon, ing bagian cilik, mamah pangan sak tenane, kanggo njaluk munggah saka meja karo roso kang gawe jenuh pepak.

Pulo Okinawa - Prefektur Jepang. Ana sing tetep superdolgozhiteli, kang ngrayakake 110 taun!

Sing wong healthiest ing donya?

Artikel nggambaraké limang negara karo pangarep-arep urip sing paling dhuwur ing donya. Loro saka, wong ketemu umur seneng ing Amerika Serikat, Kanada, Britania Raya, Jerman, Finland, Australia, Norway lan negara liyane karo standar urip dhuwur lan medicine majeng. Lan kita ngerti sing wong healthiest ing donya? Photos of telung contenders kanggo judhul iki diwenehi ngisor iki. Mesthi, diwenehi sing populasi donya luwih saka 7 yuta wong, iku mokal kanggo njawab pitakonan iki nyedhaki. Nanging isih ana wong sing kaget dening kesehatan sing apik:

• Don Vildman, Amérika. Panjenenganipun nitih ing snowboard, Surf, melok balapan pit. siji iki ora bakal kaget yen ora kanggo kasunyatan sing padha wis ngancik 76 taun. Miturut cara, Don katon apik.

• Lou Zidzhian, Cina. Panjenenganipun - artis tukang pencak esthi, gampang nelukaké musuh kang. Ing 2015, Lou ngrayakake ulang 114th sawijining. Sumber vitalitas Telpon katentreman atine, urip diukur lan semedi biasa.

• Dean Karnazes, Amérika. Iku diarani "sverhmarafontsem", "wong-mesin". latihan lan olahraga fisik prestasi sing apik tenan: kang swam teluk San Francisco, nitih mancal saben dina tanpa mandeg siji, njupuk bagéyan ing lomba kanggo Kutub Kidul.

Kabeh wong iki lan cara gesang - conto sing apik kanggo wong-wong sing arep manggon dawa lan aktif.