Aku ora bisa pindhah menyang jamban ing liyane - apa iku?

Setuju, ora asring banget krungu saka kanca utawa ngomong relatif, alangan pencernaan, aku ora bisa pindhah menyang jamban ing gedhe. Kangge, gangguan kayata constipation, akeh firsthand menowo. Tembung iki nuduhake kangelan utawa anané sakabehane aksi defecation. Biasane, penyakit diiringi dening nyuda ing nomer lincak lan rasa ora nyaman sacara sak defecation.

gejala

Paling patients gerah saka constipation, sambatan ing mundhut saka napsu, ngelu, lemes pancet, nervousness lan analgesia otot. Sawetara malah ora bisa turu ing wayah wengi. Yen pindhah menyang jamban ing liyane wong ora bisa kanggo sawetara minggu, utawa malah sasi, mengaruhi kawontenan kulit: dadi kuning, dadi kurang, garing lan nglarakake looking. Kajaba iku, constipation bisa pemicu pangembangan hemorrhoids, lan penyakit iki nimbulaké wong akèh kasangsaran.

cara gesang

Minangka aturan umum, sapa sing complains: "Aku ora bisa mbukak menyang jamban ing liyane" iku cara salah gesang. Bisa dominasi cepet pangan, pasugatan meat lan umume lengo lan ajur pangan ing diet kang. Lan karya iki mungkin wis lungguh ing komputer. Langka jam liyane wong biasane milih nglampahi ora ing alam karo kanca-kanca, lan ing kursi karo buku. Menapa malih, sabab saka constipation sing kaku pancet. Dadi yen sampeyan pengin tau maneh nganggo menyang dhokter: "Aku ora bisa pindhah menyang jamban ing liyane" - ora kaluwihen, ora melu ing konflik rasah, supaya kahanan ora ngepenakke.

sistem gemeter

Yen alangan karo pencernaan kadospundi kawontenan sistem gemeter, kang dianjurake kanggo njupuk laxatives , bebarengan karo Sedatif Jampi - contone, tradisional tincture saka valerian.

saran Doctors

Siji wis mung ngomong pakar: "Aku ora bisa pindhah menyang jamban ing liyane" - mbuwang tips mbiyantu. Contone, dhokter menehi saran kanggo ngising saben dina ing wektu sing padha; ora nglampahi ing jamban kanggo luwih saka rong puluh menit - preduli saka apa sing wis ngrambah asil utawa ora; ora push mokal. Kabeh iki ndadekake pangertèn. ngarsane biasa ing jamban cepet utawa mengko, bakal mbentuk refleks kahanan, lan usus miwiti disuntak rauh.

pangan

Nandhang sangsara saka constipation? Mikir saka diet. Ora dianggep bener yen rempah-rempah, teh kuwat, kopi, coklat, pears? Kabeh produk iki sing paling apik nggunakake minangka sethitik minangka bisa. Yen ora bisa, takon dhokter Panjenengan - kang bakal ukuman sing laxative entheng. Uga bantuan glycerin supositoria. Khusus, padha nuduhake sing lara kanggo pindhah menyang jamban. Lagi asring diwènèhaké kanggo anak lan ngandhut wanita. Akeh patients yakin saka ono gunane kang enema, nanging posisi iki dhasar salah. Paling sing bakal entuk - punika pasucèné saka rectum nambah ana "ora becik." ing umum, prosedur ora ala, nanging ngatasi masalah ora. Kesel mbuwang akèh wektu ing jamban? Deleng rakyat medicine. Dianggep decoctions efektif saka buckthorn, yarrow lan rhubarb. Iku uga luwih apik kanggo ngombe kathah yogurt. Upaminipun sing ing mejo saben dina ana apricots, beets, Gobis lan prunes - kabeh produk punika wonten ing efek pancingan isine weteng.