Sayur sup kacang éca ing multivarka mimpin

Dina liyane lan liyane wong bakal menyang diet vegetarian. Salah Bias agama, wong ngupaya kanggo njaga tokoh slim utawa kesehatan apik. Malah yen sampeyan ngladosi meat, sampeyan bisa mangan enak, nalika isih tansah kebak. Ora ana menu lengkap tanpa pasugatan pisanan kayata kacang sayur sup.

rasa nourishing sawijining menowo kanggo saben kita. wong pinter nemokke akèh saka resep-resep sing menarik saka pasugatan tanpa nambah igo daging lemak. Klebu ing kacang rampung arupi defisit senyawa protein, tilak unsur, sampurna lan kebak nyirep keluwen. hostess Lanjut nggampangake tugas masak nggunakake Multivarki.

Kanthi mesin kuwi proses masak nemen simplified. Apa mimpin sup kacang ing hostesses multivarka ngirim fun, t. Kanggo. Tugas iku wektu-akeh. Pranyata metu meal fabulously flavorful lan nutritious. We offer poto-mriksa diterangake resep-resep.

Lean kacang sayur sup multivarka "Polaris": pilihan pisanan

sajian iki kaya biyung saka tokoh, ana panganan ngandhut lemak - meat, butter. Sampeyan bisa migunakaken sak diet lan pasa. Nanging, wong karo penyakit gastrointestinal luwih kanggo ngilangi sup iki amarga kaisi legumes. Padha bisa provoke lan aggravation. Úa kanggo pot 1,5 liter:

• loro kaca tingal saka kabèh Kacang polong;
• telung kentang;
• sirah trikatuka utawa awam;
• jahe ROOT - tablespoon;
• loro cloves saka papak;
• wiji sawi, cloves, Kuah, kunir (kanggo rasa);
• dill, parsley, uyah, mrico ireng.

Langkah dening langkah

Sak tenane mbilas Kacang polong lan rendhem kanggo telung jam. Iku seng di pengeni kanggo nindakaken ing wengi kanggo ngurangi wektu masak. nucleoli abuh mbikak ing Bowl gabungan, pour banyu, nambah uyah, jahe grated. Setel fungsi saka "ngilangi" kanggo jam. Setengah jam mengko sampeyan bisa mriksa teruse saka isi. Yen sampeyan ora pengin njaluk kacang buncis nggodhok, banjur nambah kentang ngiris.

bohlam shinkuem passeruem lenga utawa kembang lenga zaitun, bebarengan karo papak ulig. Ing wiji remukan sawi mortir karo cloves, gabungke karo kare lan kunir - ngirim menyang bawang. Rempah-rempah nambah dosis tithik. Sing dicampur asil ana ing shift mimpin ing kacang sayur sup. Ing sajian multivarka ninggalake sethitik banjur, lan banjur diwutahake menyang piring. Saben Bantu dekorasi karo disigar Jamu. Wong-wong sing ora bakal kanggo diet, sijine spoonful saka ora nguntungke krim.

Lean kacang sayur sup ing multivarka "Redmond": pilihan liya

We suggest kanggo nyoba resep iki. Kanggo nggawe éca Panggonan ambu lan roso pedhes seasonings: oregano, marjoram, celery, mrico ireng lan katumbah. komponen sing dibutuhake:

• tuwung Kacang polong;
• seger sayuran: wortel, bawang, papak, kentang,
• krupuk;
• Spice gabungan;
• cilantro.

teknologi

Sakabeheng legume gandum pour nggodhok banyu lan ninggalake kanggo saperangan jam. Chop trikatuka menyang cilik persagi, wortel - grate. Woh-wohan sijine ing gabungan, pour lenga sayur-sayuran sethitik lan ngaktifake pilihan "Baking" utawa "panas". Ing pungkasan sijine papak squeezed, rempah-rempah.

Kacang polong abuh pipis kentang disigar, nambah banyu lan kanggo ngalih menyang sayuran. Setel "ngilangi" kanggo jam. Siap mimpin kacang sayur sup ing multivarka tlatah ing Blender lan ngawula karo croutons lan cilantro. Pranyata metu banget tender, hearty lan sedhep sajian.

Vegetarian Split Pea Soup in Panasonic multivarka: resep katelu

Kesel saka versi klasik monoton saka kacang sayur sup? Banjur sampeyan mangga nyoba a kreatif lan sajian mboten umum karo Kajaba saka jamur lan waluh. Iku bakal ngematake foodie lan dekorasi Tabel. Nourishing kacang sayur sup ing multivarka mimpin "Panasonic" wis arep cukup prasaja, lan resep bakal njupuk bangga Panggonan ing buku cookbook Panjenengan. Iku mbutuhake Suite saka produk:

• brambang, wortel lan papak;
• mrico;
• kaca saka waluh;
• loro tomat;
• tuwung Kacang polong;
• Kalih atus gram jamur;
• rempah-rempah: Basil, Lavrushka, marjoram, allspice.

organisasi preparation

Nalika Kacang polong swell ing saucepan karo banyu, supaya kita sayuran. Disigar trikatuka lan wortel grated glethakaken ing unit Bowl (pour lenga). Kalebu "Baking" pilihan lan nyetel wektu kanggo 40 menit. Sawise sepuluh menit, nambah waluh diced, sijine ing direndhem Kacang polong. Pour banyu panas kanggo isine Cairan kabeh barang ing 1 cm.

Sawise 40 menit mode reset "ngilangi" (1,5 jam). Tlatah ing Blender peeled tomat, lonceng mrico, papak. Kira-kira 20 menit sadurunge mati gabungan sijine mashed sayuran, jamur goreng, seasonings iki. Ngawula mimpin sup kacang, masak ing multivarka dianjurake karo seger Jamu lan roti ireng. Asring raduyte nutup delicacies éca. Sugeng dhahar!