Sabuk kanggo bali sak ngleksanani. Sabuk kanggo weightlifting

Kang tekad, meh kabeh wong. Kanggo nindakake iki, padha muter olahraga. Sawetara seneng bal-balan, liyane - seni, lan liya - weightlifting.

Nanging, sayangé, awak kita ora tansah nanggapi positif kanggo mbukak, utamané yen sampeyan nindakake pakaryan kang salah.

masalah bali, kang dibentuk karo emergence saka mbukak gedhe ing utomo, ngangap ora mung atlet, nanging uga wong biasa. Sing kok iku macem-macem dadi populer pribadi sing bantuan ngendhokke tanah tegang bali.

Salah kuwi alat sing tumindak minangka liya saka Nyegah, nanging uga bantuan utomo sak ngleksanani sabuk khusus kanggo mburi. Nalika sampeyan ngleksanani, pinanggih dening atlet sak ngleksanani, iku cara banget kanggo nglindhungi bali, kang mbantu supaya ciloko bayangan. Sabuk ndhukung mburi lan nglindhungi vertebrae saka pamindahan ing, uga nambah getih circulation ing wilayah bangkekan.

Ing artikel iki kita bakal ngrembug carane milih model tengen peralatan atletik, nggawa metu rega lan pitutur marang kowe ngendi panggonan paling apik kanggo tuku sabuk kanggo mburi.

Nalika sampeyan ngleksanani iku ora bakal ngganti

sabuk bobot iku sawijining peralatan olahraga efektif, kang mbantu kanggo nyegah ciloko gadhah tambah mbukak fisik ing utomo, murah bali lan bali minangka wutuh.

Nanging, atlit nggunakake prodhuk selektif, ora kabeh pakaryan. Mesthi, sabuk kanggo bali sak ngleksanani indispensable, nanging bisa nimbulaké atrophy otot. Iki amarga kasunyatan sing njupuk ing bagean beban ing utomo.

Senajan efek sisih iki mung ing kasus-kasus endi atlet saindhenging latihan ora absolve dhewe aksesoris olahraga iki.

Ing crita

Ing sajarah ana sebutno saka sing nemokke pisanan nduwurke tumpukan awak sabuk kuli kanggo ease mbukak ing mburi sak ngleksanani abot.

Kanggo tanggal, disebut ing paragraf pisanan saka kasunyatan saka sawijining nggunakake ing buku Dzhona Vebstera, kang dirilis ing taun 1905. Iku dumunung atlet Photo sing ngemu loro bocah-bocah wadon. On weteng bisa katon, aksesoris iki.

Banjur ing taun 1937 ing Piala Donya ing weightlifting pisanan digunakake sabuk Amérika. Wiwit, liyane lan liyane atlit wiwit nglindhungi kesehatan kanthi nggunakake sabuk kanggo bali sak ngleksanani.

Wiwit dina iki wis nyedhaki uga dikembangaké sale saka peralatan singing, sampeyan bisa nemokake atusan vendor sing kurban macem-macem opsi kanggo zona olahraga. Sabanjure, nimbang paramèter sing worth mbayar manungsa waé ing Panggonan pisanan.

Ambane saka sabuk

Yen sampeyan lunga menyang toko olahraga, sing wis katon sawetara zona. Kaping kabeh iku perlu kanggo nemtokake jembaré, kang kudu sabuk kanggo weightlifting.

Paling populer sing nyudo sing sudhut cukup ing wilayah utomo. Amarga wilayah luwih saka kontak karo bali saka pangayoman sing luwih apik.

Sisih ngarep sabuk bisa kaya-kaya maneh. Iki bakal ngidini nyaman mengkono pakaryan digandhengake karo ngiringake maju. opsi luwih murah - sabuk panah saka jembaré padha bebarengan dawa kabeh.

materi

Ing materi saka kang sabuk digawe kanggo weightlifting, main peran secondary, lan uga Ngartekno mengaruhi rega prodhuk final. Kanggo tanggal, paling misuwur iku sabuk digawe saka kulit utawa bahan sintetik.

Strength sabuk wis dicenthang ing break, kang materi alam wis ora padha. Ikat Pinggang saka komponen bisa pas snugly kanggo kulit, nanging kekuatan korset otot Panjenengan bakal padha nambah kurang saka sabuk kulit milih mlaku.

Nanging sabuk tiron ngidini kanggo bebas mindhah lan ambegan. Ing wektu sing padha padha bisa Pick munggah jumlah sing prayoga saka mbukak kanggo utomo. Mulane, pilihan saka materi gumantung utamané ing pilihan pribadi saka atlet, amarga sabuk - iku bab individu.

ukuran

Kaya sabuk conventional, atletik diprodhuksi ing macem-macem ukuran. Parameter kiye uga cukup penting, minangka sabuk banget gedhe utawa cilik mung ora bisa èfèktif nglindhungi saka bundhas bisa.

Ana 5 ukuran standar sing cocok kanggo Pinggang beda:

1. S - 62-80 cm.

2. M - 72-90 cm.

3. L - 82-100 cm.

4. XL - 92-110 cm.

5. XXL - 102-120 cm.

Pendekatan kanggo masalah iki kudu cukup akeh, ora wedi kanggo nglampahi fitting 15-20 menit.

Yen sampeyan perlu korset kanggo njaga mburi wong wadon meteng, bolong dimensi bakal temen beda.

prices rata-rata ing sabuk kanggo mburi

peralatan Olahraga lan aksesoris tansah pricey, amarga tambah syarat minangka prodhuk rampung. Kajaba iku, iku lan karo sabuk.

Nalika milih perusahaan sing perlu kanggo menehi luwing seneng kanggo manufaktur dipercaya sing ngasilaké produk dipercaya tanpa palsu lan marriage. Conto saka perusahaan kuwi uga Mad Max, kang wis dawa ditetepake dhewe ing pasar Russian.

model popular Kulit Full bakal biaya US $ 29. Kanggo dhuwit sing njaluk aksesoris apik kanggo support bali. sabuk digawe saka 100% kulit alam, lan jembaré mburi maksimum 11 cm.

wangun ring ngarep huruf saiki D, kanggo kang mbukak tambahan bisa cling kanggo 8 kg. Contone, iku trep nalika Performing narik-ups ing garis karo bobot.

Yen kulit ora model kasengsem, sampeyan bisa ndeleng sabuk digawe saka 100% nilon. Model saka pabrikan padha disebut EXTREME MFB lan biaya babagan 23 dolar.

pawujudan iki gampang fastened kanthi Velcro, lan ambané maksimum sisih mburi sabuk punika 15 cm. Kanthi nilon atlet bisa aran ing ease lan kanthi mangkono operate karo kathah cekap gedhe. Uga ing sabuk teknologi digunakake AS, EW, AF.

Yen sampeyan duwe tatu balung mburi, iku ora dianjurake kanggo mbukak maneh. Ing kasus iki, latihan luwih nganggo korset khusus kanggo marasake awakmu bali. Rega aksesoris iki kisaran saka $ 10 $ 20 gumantung ing kualitas. Sejatine corsets sing digawe saka bahan sintetis lan sampeyan bisa tuku wong ing farmasi.