Jeli oatmeal - Russian balm izotovsky

flakes oat, kang asring uga disebut "Hercules", produk banget migunani. Pasugatan saka wong-wong mau bantuan kanggo njaluk nyisihaken saka akeh ailments lan waras awak minangka wutuh. situs utamané marasake awakmu sele bedo saka flakes oat. Ajaib iki ngombe digawe dening Dr. Izotov, adhedhasar resep-resep saka leluhur kita.

Sawise kabeh, ing abad XVI, oatmeal wis salah siji sing paling populer pasugatan Masakan nasional Rusia lan dianggep apik kanggo perawatan saka limpa, nyebabake ing wektu iki disebut "selezenochnika". Nanging liwat wektu, lawas resep wis lali. Iku mung ing awal abad XX dhokter-virologist V. Izotov sinau resep kuna lan saperangan majeng, ana ajeg dipangan minangka tamba Ajaib kanggo kabeh wong. flakes Kisel oat dikenal ing West minangka "balm Russian" lan utamané misuwur antarane wong-wong sing Care babagan kesehatan. Sawisé njupuk iku ing rutin, ing Panggonan pisanan, sampeyan bisa nambani penyakit saka ngambakake gastrointestinal, wiwit ngombe ngandhut terkenal bakteri asam laktat. Datane nggunakake uga menehi bledosan saka energi, strengthens sistem imun efek ono gunane ing kawontenan rambute lan kulit. Carane bisa cook godher saka oatmeal? Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nggawe musataken saka kang banjur bakal brewed wedang.

Preparation saka musataken

1. Njupuk jar 5 liter lan pour iku menyang 3 liter saka nggodhok banyu suhu 30-35 derajat.
2. Grits jar vsypte "Hercules" (500 gram) lan pour yogurt (100 g). Nutup tutup, Lebokake lan Panggonan ing Panggonan anget (contone, cedhak baterei). Ing 24-36 jam fermentasi bakal pindhah.
3. Banjur Nyaring gedhe liwat colander utawa strainer (diameteripun bolongan 2 mm) kanggo jar liyane limang liter. Nglukis, iki dikumpulaké ing yang, aduk sregep, mbilas nganggo banyu kadhemen. Solusi ing asil bank kudu dumadi saka 1 bagean keuangan lan 3 bagean Cairan.
4. ninggalake massa saring ing bah kanggo 16-18 jam. Sakwise iku exfoliate ing tingkat loro: ing ndhuwur - Cairan, ngisor - ngeculke. Kasebut kanthi teliti, mbusak tabung kanthi sisih ndhuwur. Nalika isih ngisor lapisan - oatmeal musataken.
5. Pour solusi menyang cacah cilik lan sijine ing kulkas ing ngendi iku bisa disimpen maneh saka 21 dina.

Preparation saka sele

Worth kang lagi nyimak sing resep ngajokaken bisa beda-beda, gumantung ing rasa. Swara wektu, ajeg nyepakaké ngombe, sampeyan bakal ketemu sampeyan babagan paling cocok.

1. Njupuk 5-10 spoonfuls dining musataken lan nyampur ing banyu kadhemen (500 ml).
2. Ing kurang panas, aduk saya karo sendok kayu-kayuan, godhok kanggo limang menit nganti nglukis.
3. Nambah butter, lenga utawa kembang lenga zaitun lan uyah sethithik. Sele siap!

Apike kanggo njupuk ing bentuk panas kanggo sarapan, bebarengan karo roti ireng. oatmeal Izotovsky ing menu kalebu macem-macem diet kanggo bobot mundhut lan paningkatan keséhatan.

diet Weekly kanggo oatmeal lan buckwheat

Pet diet iki sing diijini mangan Sejatine mung direndhem utawa steamed "Hercules" lan buckwheat. Kadhangkala digunakna gruel nggodhok karo woh sing ditambahake lan sele madu lan oatmeal. Kanthi diet iki sampeyan bakal ilang saben minggu nganti limang kanggo pitung kilogram. diet iki cantik angel, minangka produk disetujoni ora mangan akeh ing kepinginan. Dadi, sadurunge sampeyan njupuk resiko kanggo nyoba kanggo mbayangno cara iki saka reresikan awak, iku dibutuhake kanggo takon dhokter. Kanggo miwiti, nyoba kanggo nggawe siji dina minggu unloading, ngisor aturan saka diet.

Mangan jajanan nyawisake miturut resep-resep rakyat! Iku sedhep lan sehat!