Gases mangkat, lan weteng puchit ... Apa liyane ora Matter!

Ora adil, iku! Cetha sing proses alam, lan saka titik tampilan saka fisiologi iku ora kawirangan iki, nanging nyoba kanggo njaluk nyisihaken saka Wirang - nanging apa ana, nyoba ora kanggo diobong ing wirang yen publicly saka gas usus sing marakké metu, karo swara lan mambu! Amarga iku mokal kanggo saya fokus ing pangolahan njupuk Panggonan nang, luar biasa angel kanggo saya terus bali, liyane, karo weteng puchit karu lan nglarani. Apa apa, carane njaluk nyisihaken saka bloating?

Kaping kabeh, ora menehi ing nglokro, lan kanggo nyoba mangertos lan golek nimbulaké tambah produksi gas. Miturut cara, yen dhuwur? Iku pancene proses alam, lan rata-rata kanggo wanita, contone, gas mangkat bab patbelas kaping dina. Kadang iku nganggo banget quietly, nanging kadhangkala, mesthi, kelakon embarrassments. Nanging malah yen nindakaken kerep mengkono, lan sampeyan nemokake angel ngandhut gas, iku ora ateges sing lagi lara karo soko. Sampeyan bisa sing mung perlu kanggo mbayar manungsa waé, apa lan carane mangan.

Dadi, sampeyan wis ngeweruhi sing sawise nedha bengi, sampeyan kerep puchit weteng. Apa apa ing kasus iki? Katon - yen ora banget mimpin ing kacang buncis, Gobis, jagung manis? Lan cen kabeh woh-wohan lan sayuran Ngartekno tambah flatulence. Mesthi, kanggo menehi wong ora perlu - gawe piala kanggo awak bakal dadi luwih saka apik. Cook kacang buncis bener: sak tenane rendhem mau, luwih ing wayah wengi lan nganggo sendok utawa loro ing anggur kecut, banjur godhok apik. Sajrone meal (ana prakara apa sing mangan ing wektu sing padha) kasebut kanthi teliti, nyakot pangan, ora Rush lan ora wani ngomong - mangkono kowe bakal supaya Mudhun menyang wetenge saka udara, lan gas bakal diprodhuksi akeh kurang. Kanthi waé padha, discard wedang carbonated. Kopi, coklat, lan malah teh uga bisa provoke flatulence, njengkelke usus gedhe, supaya matesi lelebon sing.

Saiki mangan mlaku, nanging isih asring puchit weteng. Apa apa sabanjuré? Njupuk mate! Ya, sanalika sawise meal ora njagong mudhun lan ora ngapusi mudhun lan njupuk mate cendhak utawa mung lumaku saka kamar kanggo kamar. Iku pangan apik banget ing usus kanggo mindhah masal, ora zastaivayas. Lan ing umum, gerakan - sing urip, kalebu urip tanpa flatulence. Olahraga lan ngleksanani mbantu awak kanggo secrete hormon sing ngrangsang kegiatan usus.

Yen sampeyan isih sirep, sampeyan bisa secara harfiah "shrug mega" saka kang puchit weteng. Apa apa? Stroke padharan ing arah clockwise, muter ing kaki pedal maye, narik lan ngendhokke otot-otot weteng sing kaping sawetara. Kabeh sing bantuan weteng accelerates gas, nambah peristalsis.

Kita sengaja ora kena sadurunge wektu topik farmakologis sing ora nggawe roso kesengsem palsu sing masalah iku luwih gampang kanggo ngatasi kabeh pangobatan. Iku wis dileksanakake sawetara associative iklan "weteng abuh. Apa apa? Njupuk "Mezim" (utawa "smectite" utawa sawetara adsorbent liyane)! ". Nanging iman gedhe banget ing pil ora bakal nggawa apik, lan sing kamungkinan, "bakal njagong mudhun" ing wong, saka kanggo njaluk nyisihaken saka masalah. Mesthi, kanggo njaluk nyisihaken saka sumelang saka bloating utawa kahanan wadhi kanggo Nyegah related kanggo komunikasi karo wong, malah njupuk karbon aktif normal - solusi justifiable lan ditrima. Nanging ing kasus, ora tamba. Emange sampeyan duwe masalah karo ngambakake gastrointestinal - dadi apik kanggo reception kanggo gastroenterologist, lan ora ing apotek. Iku jawaban surest kanggo pitakonan apa apa, yen weteng wis saya puchit - rembugan karo spesialis tau nyengsarakke.

Lan pungkasanipun - resep kanggo obat tradisional. Iku ora supaya prasaja, nanging efektif. Yen sampeyan duwe ing tangan bakal woh saka fennel, Mint godhong lan ROOT valerian, pesawat iki bakal teka ing Handy ing wektu nalika puchit weteng. Apa apa karo iki peparingé alam? Ing witjaksono takeran chop (bab tablespoon), pour saking kaca nggodhok banyu, banjur supaya ngadeg kanggo setengah jam. Ngombe tuwung katelu telu dina - ing gas lan sampeyan ora bisa padha sumelang!