Carane elinga informasi luwih cepet? training memori

Akeh wong salah pracaya yen karya aktif memori ends ing lulusan, College utawa universitas. Nanging, iki ora bener. memori panggunaan terus sawise lulus. Liyane bab, ngendi lan apa ombone iku wis Applied, lan sing paling Jahwéh, carane nambah. Mulane, ing artikel iki kita bakal ngrembug carane cepet apal informasi, nggunakake pakaryan paling prasaja lan efektif.

Apa jinis memori sing?

memori Human bisa dipérang dadi rong jinis:

• tembung cekak (cepet);
• -Long term ing.

memori jangka pendek ngidini wong kanggo elinga dhaftar tartamtu saka item utawa obyek sing ana ing wektu nyata. Ing tembung liyane, ing memori sing mung gambar cocog kene lan saiki. On rata-rata, obyek kasebut bisa dadi 5-8 bêsik. Patut, memori long-term ndadekake iku bisa kanggo ngelingi gambar tartamtu sing bisa needed kanggo manungsa ora tau, nanging, contone, setahun. Mulane, supaya ngerti cara paling apik kanggo nyimpen informasi, sampeyan kudu sinau kanggo mbedakake antarane wong-wong mau.

Uga, ana liyane jinis memori :

• visual (eling iku sing kita waca firsthand);
• muni (dijupuk melodi, lyrics);
• sensual (adhedhasar pengalaman spiritual bener lan raos);
• tactile (sensations apal);
• emosi (adhedhasar mung emosi);
• associative (Associates obyek lan obyek karo hubungan sembarang).

Kanggo mangerteni carane cepet apal informasi, njlèntrèhaké ing ngisor iki.

Ngleksanani 1: nulis aksara sad

Ilmuwan saka Universitas Kyoto, iki damel ditemokaké ngageti. kenangan kita nguripake metu dadi paling rentan kanggo pengeling-eling negatif lan emosi experienced. Mulane, ing cara nulis aksara punika ing ngisor iki: iku perlu kanggo njupuk Piece saka kertas lan pen kanggo ndeteksi jam 15-20 menit lan wektu sak iki saiki kabeh masalah lan TCTerms negatif karo sing wis pinanggih ing minggu pungkasan, sasi.

Apike, sawise ngleksanani, sampeyan bakal gampang kanggo elinga meh wae informasi. Miturut peneliti, iki amarga kasunyatan sing sawise nggunakake pakaryan otak mung ora duwe wektu kanggo ngalih saka pengeling-eling lan seneng kanggo nampa kabeh sing maca lan apal. Iku supaya worth iku lan apa yen sampeyan are looking kanggo jawaban kanggo pitakonan: "Cara paling apik kanggo nyimpen informasi"

Ngleksanani 2: bengok, lan kowe krungu

A dicokot mboten umum, nanging cara sing efektif kanggo elinga sembarang informasi. Iku dheweke kanggo nguwuh sora. Contone, cara iki bisa sinau tembung manca, nyepakaké kanggo ujian utawa testing. Nanging, iki ora ateges sing sak pakaryan kuwi kudu bengok piyambak serak, utawa kanggo telpon pisanan Kagodha tanggi. Apa kabeh ing alesan.

Carane cepet apal akèh informasi: ngleksanani 3

Yen ing wektu cendhak sampeyan kudu sinau jumlah gedhe saka teks utawa crita, sampeyan kudu nindakake langkah iki:

• kasebut kanthi teliti, (luwih kaping pirang-pirang) kanggo maca ing tulisan utawa dicithak;
• nangkep isi;
• nyedhiakke utami lan informasi secondary;
• dibagi materi menyang bagean (sesuai karo tingkat pentinge sing);
• nggawe short (bisa tezisno) rencana ;
• retell maca.

Punika carane cepet apal gedhe Jumlah saka informasi.

Ngleksanani 4: Gerakan - pasukan

Nalika sembarang materi uga, ora pengin elinga, akeh ahli maringi pitutur kanggo nggunakake kiriman nyata. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu metu saka papan kanggo Pick munggah buku karo teks, lan kanggo efek apik miwiti lumampah ing bunderan sak kamar, nalika maca nulis. Punika pitados bilih ing aktifitas kanthi cepet saka otak ana sak lumampah, mulane, sembarang materi kanggo Digest luwih.

Kanthi waé padha, sadurunge elinga akèh informasi, kang dianjurake 25-30 menit nari, mlumpat, mbukak utawa nindakake apa fisik ngleksanani. Punika bilih sawise kita bisa paling kabeh volume pisanan "Perang lan Peace".

Ngleksanani 5: Play Association

Salah siji cara paling efektif kanggo berkembang lan ngelingi sembarang - game saka asosiasi. Upaminipun kudu apal dhaftar produk. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nulis dhaftar blanja, katon ing lan nggawe gambar sing bakal luwih gampang kanggo elinga.

Contone, ing dhaftar Panjenengan saka pitukon mangsa ngandhut wortel. Awit iku wis rind orange, banjur bisa uga digandhengake karo fox abang utawa bajing. Cotton tunas - iku alus lan putih salju. Water - kaca, etc. ringkes iki bab carane elinga informasi luwih cepet ...

Ngleksanani 6: lay kabeh ing rak-rak

Punika bilih iku paling apal iku sing ing titik favorit. Contone, ing omahmu wis dhingklik favorit ngendi sampeyan kerep njagong. Lan jejere wong iku tumpukan saka rak-rak kayu-kayuan. Punika kanggo wong-wong mau, lan sampeyan bisa mental sijine sing item sing pengin sampeyan ngelingi. Sawise iku bakal luwih gampang kanggo elinga lokasi obyek lan jeneng.

Ngleksanani 7: ninggalake cathetan

Upaminipun kudu sinau laporan gedhe, nanging ora ngerti carane kanggo elinga informasi luwih cepet. Kanggo cepet sinau nulis, iku perlu dibagi teks ing short sentences, nulis ing cathetan caket lan paste nganti panggonan kasedhiya ing kamar. Luwih, kang dianjurake saka wektu kanggo wektu kanggo lumaku watara apartemen lan maca cathetan.

Ngleksanani 8: nimbang cocog

Kadang iku ora perlu ngenteni wayahe nalika sampeyan kudu cepet sinau samubarang teks, nomer utawa tembung. Iku apik kanggo miwiti kanggo olahraga memori lan attentiveness nganti wayahe tengen.

Contone, yen ajeg ngleksanani, "cocog", sampeyan bakal bisa mundhakaken tingkat care lan memorizing saben rinci, mulane, yen perlu, kanggo mangerteni sawetara materi sing penting bakal ora kangelan. Sabanjure, kita bakal ngrembug carane gampang ngapalke informasi kerumitan sembarang.

Dadi, ngleksanani boils mudhun kanggo iki: sampeyan kudu njupuk persis limang pertandhingan, pour ing meja, elinga posisi sing, kanggo nguripake cara liyane lan nyoba kanggo nggawé ulang. Wiwit saben kelas wis dianjurake kanggo mboko sithik nambah nomer cocog lan kerumitan digawe manéka.

Ngleksanani 9: maca tembung ing nalisir

A ngleksanani banget prasaja lan migunani kanggo kasarasan lan pangembangan memori maca tembung ing nalisir. Contone, sak mate utawa trip watara ing manungsa waé pituwas kutha kanggo pratandha nyimpen, maca cara sanes. Ing kasus iki, sampeyan kudu ora mung apal ora pati ngerti sampeyan angka jeneng umum, nanging mbudidaya tembung asli, asli.

Ngleksanani 10: ngganti nomer lan aksara ing sawetara panggonan

Yen sampeyan ngalami sawetara kangelan ngelengke nomer telpon utawa PIN, sampeyan kudu njupuk kauntungan saka Techniques data assimilation gampang lan bebarengan efektif. Ing wayahe, macem-macem cara sing dikenal. Elingi Alexa gadhah nomer, sampeyan bisa bantuan, contone, pilihan saka ngganti karo huruf.

Contone, sampeyan kudu ngelingi urutan ing ngisor iki: 9, 5, 8, 4. Ganti nganggo aksara, angka sing cocog kanggo huruf pisanan. Diwenehi tinimbang "9", huruf "d", "5" owahan kanggo "n", "8" kanggo "c", lan "4" kanggo "h". Iku bakal menarik kanggo berkembang idea luwih adoh lan ngripta kode huruf iki kabèh ukara. Ing kasus iki, tinimbang slozhnochitaemyh "dpvch" njaluk "contone, sing wong."

Ing cendhak, yen sampeyan arep kanggo nambah kinerja memori, ora ragu-ragu lan miwiti latihan saiki. Ing kasus iki, sampeyan ora duwe rak pemikiran lan invent liyane cara luar biasa cepet informasi learning. Ing nalisir, sampeyan bakal cepet sinau lan elinga. Pindhah iku!